Akne so akne so akne, kajne? No, tako nekako. Izkazalo se je, da kjer akne, ki se vam pojavljajo na obrazu, so lahko še posebej pomembne za njihovo zdravljenje, saj je to eden vaših največjih namigov o tem, kaj jih v resnici povzroča.
Ne glede na to, kje se pojavijo, so akne posledica zamašitve por z odvečno količino olja, umazanije in odmrle kože. Ta zamašek postane komedon (bolj znan kot ogrci in bele pike). Če v mešanico pridejo bakterije, se lahko komedon vname in postane a gobec (rdečkast mozolj) ali pustule (papule, ki so napolnjene z gnojem in so videti, da jih je mogoče iztrgati). In potem so tu še najhujše oblike aken, nodularno in cistično mozolji, ki nastanejo pod površino kože in verjetno pustijo brazgotine.
Obstaja pa tudi veliko okoljskih, vedenjskih in notranjih dejavnikov, zaradi katerih ste lahko bolj nagnjeni k izbruhom na določenih predelih obraza. Tukaj si bomo podrobneje ogledali glavna področja, kjer se pojavijo akne na obrazu – in kaj bi jih lahko povzročalo.
Akne na čelu:
Akne na čelu so pogoste pri skoraj vseh mastna koža , Mara J. Weinstein Velez , M.D., dermatolog na Medicinskem centru Univerze v Rochesterju, pravi za SelfGrowth. Toda vaša pričeska lahko tudi poslabša težavo. Predvsem dr. Weinstein pravi, da je videla paciente, ki se počutijo nezavedne glede svoje kože na tem predelu in dobijo šiške, da to prekrijejo. Toda to samo poslabša stvari, saj bo šiška na tem območju ujela umazanijo, olje in izdelke za lase.
Izbruhe na čelu lahko povzročijo tudi kvasovke, ki padejo z lasišča in se ujamejo v pore vzdolž lasišča, ko se na tem predelu nabere odvečni znoj in maščoba. Ta vrsta glivične akne (kar tehnično niso akne) verjetno ne bo vneto, pravi dr. Weinstein, temveč bo kožo na čelu naredilo neravno in hrapavo.
Glivične akne je najbolje zdraviti s čistilom na osnovi žvepla, znanim kot natrijev sulfacetamid , ki je na voljo na recept, pravi dr. Weinstein. In kot SelfGrowth je bil pojasnjen prej , so nekateri ljudje prav tako uspešno zdravili glivične akne z drogerijskim šamponom proti prhljaju, zahvaljujoč aktivnim sestavinam, kot je selenov sulfid.
Da bi preprečili kakršne koli izbruhe na čelu, se izogibajte težkim izdelki za lase kot so pomade ali kreme za oblikovanje in ohranjanje klobukov čistih (še posebej, če jih nosite med vadbo), Katherine Baquerizo Nole , MD, docentka za dermatologijo na Univerzi v Cincinnatiju, pravi za SelfGrowth.
Akne na nosu:
Izbruhi nosu so ponavadi na manjša stran in ni vneto . Velike cistične lezije na nosu niso pogoste, pojasnjuje dr. Weinstein. Gre predvsem za ogrce, [ki] so pogostejši pri bolnikih s super mastno kožo. In spet pravi, da je tukaj krivec mastna koža. obstajajo več žlez lojnic okoli nosu kot na drugih delih obraza, zaradi česar je še posebej mastno mesto pri vseh – še posebej pri tistih, ki imajo mastno kožo že na začetku.
Pravi trik pri zdravljenju aken na nosu je, da se uprete želji po trganju ali stiskanju ogrcev. Bolj ko se ukvarjate s porami na nosu, večja je verjetnost, da se razširijo, naberejo še več olja, odmrle kože in bakterij ter se vnamejo. Namesto tega je bolje uporabiti nežen kemični piling (poiščite sestavine, kot so salicilna kislina, mlečna kislina ali glikolna kislina), da postopoma in nežno odmašite pore.
Če ti niso v pomoč, dr. Weinstein priporoča uporabo retinoida ali ogled vaše kože na kemični piling, da zmanjšate pojav izbruhov na nosu.
In za tiste, ki nosite očala, poskrbite, da vam očala ne bodo pretesna ali preveč naslonjena na most. Kot samorast že poročali , lahko nepotreben pritisk prepreči normalno luščenje vaše odmrle kože in ostane ujeta v vaših porah, kar vodi do – uganili ste – aken
Akne na licih:
Ne moremo natančno ugotoviti, kaj povzroča akne na tem področju, pravi dr. Weinstein, vendar obstaja nekaj možnih virov. Na splošno se akne na licih običajno pojavijo zaradi genetike ali zato, ker se na koži preprosto pojavijo akne.
Lahko pa je vsaj delno tudi zaradi vaših vsakodnevnih navad. V bistvu vse, kar je dlje časa pritisnjeno na vaš obraz, lahko povzroči kopičenje olja, bakterij in odmrlih kožnih celic, kar lahko na koncu povzroči akne, pojasnjuje dr. Baquerizo Nole. Vaš telefon, blazine, rjuhe in celo vaše roke (če držite ali se dotikate svojega obraza ves dan) lahko igrajo vlogo pri izbruhih ličnic.
Na srečo je rešitev te težave razmeroma enostavna: vse te predmete naj bodo čisti – in se čez dan ne dotikajte svojega obraza, kolikor je le mogoče. To bo zmanjšalo količino bakterij in olja, vnesenih v kožo.
Še ena stvar, ki jo morate imeti v mislih, je, da se rozacea, ki lahko povzroči majhne, rdeče aknam podobne izbokline, pogosto pojavi na licih. Torej, če ste se neuspešno poskušali spopasti z aknami na tem predelu ali ugotovite, da je tudi vaš obraz videti pordel ali pogosto občutljiv na lica, je vredno iti na pregled pri dermatologu, da ugotovi, ali je morda kaj drugega. .
Akne na bradi:
Ah, strašne akne okoli ust, brade in čeljusti. Dr. Weinstein akne, ki se pojavijo na tem predelu obraza, označuje kot brado, ki je najpogosteje posledica sprememb in nihanj hormon stopnje.
Zato je najpogostejša oblika zdravljenja aken peroralna kontracepcija, pojasnjuje dr. Baquerizo Nole. Dodaja, da so bili najboljši rezultati vidni pri kombinirane kontracepcijske tablete , od katerih obstajajo tri različice, ki jih je FDA posebej odobrila za zdravljenje aken. Če vaš dermatolog meni, da so vaše akne morda povezane s hormoni, vam bo verjetno priporočil obisk ginekologa za recept.
avto s črko v
Poleg kontracepcije, pravi dr. Weinstein spironolakton je še ena možnost za obvladovanje aken na čeljusti. Čeprav se to zdravilo običajno predpisuje za zdravljenje visokega krvnega tlaka, blokira tudi proizvodnjo androgenov ali moških hormonov, ki lahko prispevajo do razvoja aken vzdolž čeljusti in brade.
Čeprav je ta oblika aken na splošno hormonsko pogojena, lahko tudi ohranjanje drugih strategij za preprečevanje aken (redno čiščenje in piling, vzdrževanje čistega telefona in prevlek za blazine itd.) pomaga preprečiti akne na tem predelu.
Obstajajo preprosti načini, kako preprečiti akne kot del svoje dnevne rutine.
Ne glede na to, kje se bodo vaše akne naslednjič pojavile, obstaja nekaj splošnih načinov, kako jih preprečiti, poleg zgoraj omenjenih bolj specifičnih možnosti.
Nadaljujte z osnovnim režimom nege kože. Redno čiščenje, vlaženje in zaščita kože pred soncem bo pomagal ohraniti vaš obraz zdrav in brez izbruhov. Vlažilna maska za obraz je odlična za vlaženje, vendar pazite, da uporabljate izdelke, ki ustrezajo vašemu tipu kože. Če imate mastno kožo, se odločite za izdelke, ki so nekomedogena , kar pomeni, da ne bodo mašili vaših por.
Redno izvajajte piling, vendar nežno. Za večino ljudi zadostuje piling enkrat do trikrat na teden, da kožo očistijo kopičenja odmrlih kožnih celic, olja in odvečnih ličil ali izdelkov za nego kože. Na splošno dermatologi priporočajo uporabo nežnejših kemičnih pilingov namesto pilingov ali ščetk, vendar lahko preizkusite različne možnosti in ugotovite, kaj vam ustreza. Vendar, če opazite, da je vaša koža suha, razdražena ali občutljiva, zmanjšajte stopnjo. To so znaki, da piling uporabljate prepogosto ali z izdelki, ki so pregrobi za vašo kožo.
Poskusite z zdravili brez recepta. Čiščenje in piling bosta pomagala pri reševanju blagih do zmernih aken, ki jih povzročajo pore, zamašene z umazanijo, kožnimi celicami in drugimi nesnagami. Toda za boj proti aknam, ki jih povzročajo bakterije, ali hujšim primerom, boste potrebovali nekaj drugega. Poskusite benzoil peroksid, ki dejansko uniči bakterije, ali retinoid brez recepta, kot je retinol ali Differin (adapalen), ki bo pospešil proces celične obnove.
Ne pojdite sami. Če te strategije preizkušate osem do dvanajst tednov in niste opazili nobenega napredka, ne oklevajte in pokličite strokovnjaka. Pooblaščeni dermatolog vam lahko pomaga ugotoviti točen izvor vaših aken in vam lahko priporoči, da poskusite z retinoidom na recept, hormonsko kontracepcijo, spironolaktonom ali zdravljenjem v ordinaciji. Čeprav je to pogosto, je poskušanje obvladovanja trdovratnih aken lahko zelo frustrirajoče doživetje in ni vam treba poskušati vsega rešiti sami.
