V številnih situacijah lahko čutite težko dihanje, na primer, ko se popolnoma posvetite uri visokointenzivnega intervalnega treninga ali ko hitite v službo, potem ko ste prevečkrat pritisnili na dremež. Toda občutek kratke sape je lahko moteč, ko počnete nekaj tako preprostega, kot je plezanje po stopnicah.
Dispneja je medicinski izraz za težko dihanje in v bistvu je občutek, kot da imate močno stiskanje v prsih, potrebujete več zraka ali celo, kot da se dušite, glede na Klinika Mayo . Obstaja veliko razlogov, zakaj lahko doživite te potencialno strašljive težave z dihanjem, nekateri resnejši od drugih.
Ameriška imena za dečkeČeprav običajno to storite brez razmišljanja, je dihanje precej zapleten proces.
Različni receptorji v pljučih, dihalnih poteh, krvnih žilah, mišicah in možganih uporabljajo senzorični vnos, da prilagodijo vaše dihanje glede na to, kaj vaše telo potrebuje, glede na Nacionalni inštitut za srce, pljuča in kri (NHLBI).
Torej, recimo, da imate astmo. Zaradi tega stanja se lahko vaše dihalne poti zožijo, nabreknejo in proizvedejo preveč sluzi Klinika Mayo . V tem primeru bodo senzorji vašega telesa zaznali, da ne dobivate dovolj kisika, in sprožili alarm. To vam daje občutek, da ... potrebujete več truda, da pridete v zrak, Emily Pennington, MD, pulmologinja na kliniki Cleveland, pravi za SelfGrowth.
Občutek zadihanosti je vedno dobro upoštevati, ni pa nujno, da pomeni velik problem. Včasih je to samo zato, ker počnete nekaj, česar vaše telo ni vajeno.Sadia Benzaquen, dr. med., pulmologinja in izredna profesorica na oddelku za interno medicino na Medicinski fakulteti Univerze v Cincinnatiju, pravi za SelfGrowth, da je težko dihanje pri nečem, kot je plezanje po stopnicah, vredno pogledati s strani, vendar to ni nujno velik posel.
Če živite v pritličnem stanovanju in ne uporabljate stopnice redno, ni nenavadno, da se počutite nekoliko vetrovi, ko se morate lotiti leta. Na splošno, če ste oslabljeni, boste morda rahlo zasoplo, ko se vzpenjate po stopnicah, pravi dr. Benzaquen.
Če ste zadihani zaradi precej nizkointenzivnih gibov, ste mladi, sicer zdravi in se ne spomnite, kdaj ste nazadnje delali, vam bo verjetno pomagala rednejša vadba, pravi dr. Benzaquen. To bo naredijo vaše mišice učinkovitejše , zato bodo za opravljanje svojega dela potrebovali manj kisika in posledično proizvedli manj ogljikovega dioksida. Splošni učinek je, da boste med vadbo potrebovali manj zraka. Preden začnete z vadbo, ni slaba ideja, da obiščete svojega zdravnika, da se prepričate, ali sta vaše srce in pljuča v redu, pravi dr. Benzaquen. Potem pojdite v telovadnico.
avtomobili na črko j
Toda kontekst je vse. Če redno telovadite in ugotovite, da postajate zadihani, ko se vzpenjate po stopnicah, po katerih hodite vsak dan, je to zaskrbljujoče. Ni normalno, če opazite, da vas nekaj, zaradi česar prej niste čutili pomanjkanja zraka, zdaj moti, pravi dr. Pennington. Tudi, če nenadoma zadihate, ko počnete celo manj intenzivne stvari kot plezanje po stopnicah, kot je tuširanje ali prejemanje pošte, morate res poklicati svojega zdravnika, pravi dr. Benzaquen. Če ste mlada, zdrava odrasla oseba, ne bi smeli (imeti težav z dihanjem) pri običajnih dejavnostih, pravi dr. Benzaquen.
Obstaja kup zdravstvenih stanj, ki lahko povzročijo resne težave z dihanjem, zato je vedno dobro obiskati zdravnika, če ste sploh zaskrbljeni.
Nekatere, kot je astma, morda že veste, da jih imate. Toda drugi resni vzroki vključujejo pljučnico, zastrupitev z ogljikovim monoksidom, srčni napad, srčno popuščanje, pljučno embolijo, kolaps pljuč ali pljučno bolezen, glede na Klinika Mayo .
Mehanizem za kratko sapo je nekoliko drugačen za vsako od teh stanj, odvisno od tega, kateri deli (in torej senzorji) v vašem telesu so vpleteni. Vsak od njih ima tudi različne druge simptome, tako da ni tako, kot da samo težko dihanje med vzpenjanjem po stopnicah samodejno pomeni nekaj hudega za vaše zdravje. Toda glede na to, kako resna so lahko ta stanja, je pomembno, da se nenormalna zasoplost čim prej pregleda, pravi dr. Pennington. Ne glede na to, ali je pretirana kratka sapa vaš edini simptom ali ne, če imate res težave z dihanjem, pojdite na urgenca .
pomeni ime julia
Koraki, ki jih bo sprejel vaš zdravnik, bodo na koncu odvisni od drugih simptomov, ki jih imate, če sploh, in od tega, kakšna zdravstvena stanja bi lahko imeli, pravi dr. Benzaquen. Če imate na primer napad astme, lahko uporabijo nebulator, da zdravila spremenijo v meglico, ki jo lahko dihate, ali vam dajo zdravila, kot so kortikosteroidi, za zmanjšanje vnetja dihalnih poti, glede na Klinika Mayo .
Ne glede na glavni vzrok vaših težav z dihanjem, prej ko obiščete zdravnika, prej si boste lahko oddahnili, tako dobesedno kot v prenesenem pomenu.
Sorodno:
- Vse, kar morate vedeti o injekcijah proti alergijam
- Evo, kako se zdravniki in medicinske sestre dejansko izognejo gripi
- Ženska je tako močno kašljala, da si je zlomila rebra
