Če nekomu v vaši družini odkrijejo zdravstveno stanje, se je povsem naravno spraševati, ali se bo to stanje razvilo tudi pri vas. Torej, če ste odraščali s staršem, ki ima spalno apnejo, boste morda razmišljali: Ali je spalna apneja genetska? To je povsem pošteno vprašanje. Čeprav ne vemo točno, kolikšen odstotek prebivalstva doživi spalno apnejo, vemo, da je to zelo pogosta motnja spanja, ki prizadene veliko število ljudi.1. In glede na to, koliko možnih zapletov lahko nastane zaradi apneje v spanju, bo vsakomur, ki ima družinskega člana to bolezen, še posebej nujno ugotoviti, ali obstaja genetska povezava. Če se vam zdi, da govorimo neposredno z vami, ste prišli na pravo mesto. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o dejavnikih tveganja za obstruktivno apnejo v spanju, centralno apnejo v spanju in centralno apnejo v spanju, ki se pojavi pri zdravljenju, ter o tem, ali ima katero od teh stanj genetske vezi.
Obstruktivna apneja v spanju | Dejavniki tveganja za obstruktivno apnejo v spanju | Je centralna apneja v spanju dedna? | Dejavniki tveganja za centralno apnejo v spanju | Simptomi apneje v spanju | Diagnoza apneje v spanjuJe obstruktivna apneja v spanju dedna?
Obstruktivna apneja v spanju (OSA) je motnja spanja, pri kateri so zgornje dihalne poti med spanjem ovirane, zaradi česar se nekdo večkrat ustavi in začne dihati, poroča klinika Cleveland.1. Nekateri ljudje z obstruktivno apnejo v spanju se lahko nenadoma prebudi z zadihanim ali dušečim zvokom , ali sunek telesa.
Glede tega, ali je obstruktivna apneja v spanju genetska? V nekaterih primerih morda, vendar ne vedno2. To je predvsem zato, ker obstruktivna apneja v spanju nima samo enega posebnega vzroka. Namesto tega lahko nastane zaradi kombinacije življenjskega sloga, genetike in zdravstvenih dejavnikov – mnogi od njih sploh niso bili identificirani, pojasnjuje Nacionalna medicinska knjižnica3.
Eden od razlogov je obstruktivna apneja v spanju lahko tečejo v družinah, ker sta oblika dihalnih poti ali spodnje čeljusti, ki sta dejavnika tveganja za spalno apnejo, dedna lastnost, pravijo zdravniki4.
bogoslužje hvalnice
Obstaja veliko različnih genov, ki naj bi bili povezani z obstruktivno apnejo v spanju4, ti pa so povezani s številnimi različnimi telesnimi funkcijami, kot so regulacija dihanja, nadzor apetita, vnetni odziv, razvoj tkiv na obrazu in glavi ter drugo.
Obstruktivna apneja v spanju se pojavi, ko se mišice grla med spanjem preveč sprostijo in ne morete več normalno dihati, Michael Hutz5, MD, ki je zdravnik na oddelku za otorinolaringologijo, kirurgijo glave in vratu (ENT) v medicinskem centru Univerze Rush, pravi za SelfGrowth. To je lahko posledica nerazvitosti obraznih kosti, ki povzroči visoko obokano nebo in majhno spodnjo čeljust, povečane telesne teže ali debelosti, ki vodi do odlaganja maščobe v jeziku in grlu, zožitve dihalnih poti, velikih mandljev ali odvečnega mehkega tkiva v grlu in zmanjšanega tonus v mišicah grla, ki se lahko poslabša s starostjo in po menopavzi.
Raziskovalci še vedno dokaj omejeno razumejo genetsko osnovo obstruktivne apneje v spanju v primerjavi s številnimi drugimi pogostimi kroničnimi zdravstvenimi težavami in še vedno je veliko neznank o genetski osnovi stanja.
Vendar … študije so zagotovile nekaj dokazov o povezavi med obstruktivno apnejo v spanju in genetskimi dejavniki – domneva se, da je približno 40 % obstruktivne apneje v spanju mogoče pripisati genetiki, pravi dr. Hutz za SelfGrowth.
Tukaj je nekaj dejavnikov tveganja za obstruktivno apnejo v spanju.
Različni genetski dejavniki, kot so struktura obraznih kosti, tonus mišic zgornjih dihalnih poti in porazdelitev telesne maščobe, lahko povečajo tveganje za obstruktivno apnejo v spanju, pravijo zdravniki.
Ker so družinski člani [lahko] oblikovani podobno drug drugemu, so lahko obrazne poteze, kot so večji jezik, nazaj nagnjena čeljust (prekomerni ugriz), velik vrat ali druge oblike telesa, ki zapolnjujejo prostor na zadnji strani grla. viden iz roda v rod, Steven Holfinger6, M.D., zdravnik medicine spanja na Ohio State University Wexner Medical Center, pravi za SelfGrowth.
Debelost je še en pomemben dejavnik tveganja za obstruktivno apnejo v spanju. Medtem ko ima nekje med 2 do 5 % odraslih obstruktivno apnejo v spanju, to število naraste na 30 % ali več med odraslimi z debelostjo.7.
Po podatkih Nacionalne medicinske knjižnice se domneva, da lahko odvečno maščobno tkivo v vratu in glavi zoži dihalne poti, trebušna maščoba pa lahko moti sposobnost pljuč, da se popolnoma razširijo in sprostijo, kar prispeva k apneji med spanjem.3.
Nicole Aaronson8, MD, ki je docent za otolaringologijo in pediatrijo na Medicinski fakulteti Thomas Jefferson Sidney Kimmel, omenja, da je pri fizičnem pregledu velik obseg vratu primarna telesna ugotovitev, ki je povezana z obstruktivno apnejo v spanju.9.
vzdevki za fanta
Spol je še en dejavnik tveganja, saj je obstruktivna apneja v spanju pogostejša pri moških kot pri ženskah, poroča klinika Mayo.10. (Vendar se tveganje poveča pri ljudeh, ki jim je bila ob rojstvu dodeljena ženska po menopavzi.) Drugi dejavniki tveganja so pitje alkohola tik pred spanjem, kajenje, visok krvni tlak, sladkorna bolezen, astma, možganska kap, višja starost, kronična nosna kongestija, spanje na hrbtu. hrbta in družinsko anamnezo obstruktivne apneje v spanju10. Če imate blag primer obstruktivne apneje v spanju, vam bo zdravnik morda priporočil nekaj sprememb življenjskega sloga, ki obravnavajo te dejavnike tveganja, kot je opustitev kajenja, vadba in uporaba dekongestivov.
Je centralna apneja v spanju genetska?
Centralna apneja v spanju je motnja spanja, pri kateri se nekdo med spanjem večkrat ustavi dihanje zaradi težave, ko njegovi možgani ne pošljejo pravilnih signalov mišicam, ki nadzorujejo dihanje, klinika Mayo11pojasnjuje. Centralna apneja v spanju je manj pogosta kot obstruktivna apneja v spanju in jo je lahko tudi nekoliko bolj zapleteno razumeti, pravijo zdravniki.
Medtem ko imajo nekateri osnovni vzroki centralne apneje v spanju, kot so težave s srcem, lahko osnovno genetsko komponento, centralna apneja v spanju običajno ni dedna, Phillip LoSavio12, MD, vodja oddelka za kirurgijo spanja na oddelku za otorinolaringologijo, kirurgijo glave in vratu (ENT) v Medicinskem centru Rush University, pravi za SelfGrowth.
Tukaj je nekaj dejavnikov tveganja za centralno apnejo v spanju.
Po mnenju dr. Holfingerja obstaja več pogostih vzrokov za centralno apnejo v spanju. Spremembe v kisiku na višjih nadmorskih višinah lahko na primer povzročijo nepravilno dihanje, zato lahko razvijete centralno apnejo med spanjem, ko ste na višji nadmorski višini.11. Če jemljete določena zdravila, kot so opiati, ali imate zdravstvene težave, kot je srčno popuščanje ali možganska kap, ste lahko dovzetni za razvoj centralne spalne apneje11.
V nekaterih primerih lahko pride do osrednje spalne apneje, ko se nekdo z obstruktivno spalno apnejo zdravi z napravo za neprekinjen pritisk v dihalnih poteh (CPAP). Ko se to zgodi, se imenuje centralna apneja med spanjem, ki se pojavi zaradi zdravljenja, ali kompleksna apneja med spanjem.
V primerih, ko osnovnega vzroka centralne apneje med spanjem nikoli ne ugotovimo, lahko stanje štejemo za primarno centralno apnejo med spanjem ali idiopatsko centralno apnejo med spanjem13, pravi dr. LoSavio. Morda boste lahko zmanjšali tveganje za razvoj centralne spalne apneje tako, da poskrbite za vsa osnovna zdravstvena stanja, ki jih morda imate, in se s svojim zdravnikom pogovorite o alternativnih zdravilih, če jemljete opiate.11.
Kako veste, kdaj morate k zdravniku zaradi apneje med spanjem?
Verjetno se ne zavedate svojega dihanja, ko spite. Toda glede na kliniko Mayo obstaja nekaj pogostih simptomov apneje v spanju, na katere lahko opazujete14. Ti vključujejo:
- Smrčanje
- Zbujanje s suhimi usti
- Glavobol zjutraj
- Občutek prekomerne utrujenosti čez dan in takoj zaspi kadarkoli imaš priložnost za počitek
- Občutek razdražljivosti
- Prebujanje ponoči
- Pogosto se zbujam, da grem na stranišče
Če imate več teh simptomov, se boste morda želeli dogovoriti za sestanek s svojim zdravnikom, da se pogovorite o tem, ali so morda posledica apneje v spanju.
avto s črko v
Evo, kako poteka diagnoza apneje v spanju.
Za diagnosticiranje spalne apneje bo vaš zdravnik pregledal vrsto različnih vidikov vašega zdravja, tako da bo opravil fizični pregled ter pregledal vaše zdravje in zgodovino spanja. Če imate zdravnika primarne zdravstvene oskrbe, se lahko začnete s pogovorom s svojim zdravnikom. Morda vas bodo napotili na kliniko za spanje, kjer boste lahko obiskali specialista za spanje, ali predlagali, da obiščete zdravnika za ušesa, nos in grlo, da ugotovi, ali zamašenost nosu ali grla povzroča vaše simptome. (Pred vašim terminom je lahko koristno, da si zapišete seznam simptomov, vsa zdravila, ki jih jemljete, in ali je kdo v vaši družini imel motnjo spanja.)
Najpomembnejša sestavina diagnoze spalne apneje je poseben test, znan kot polisomnogram, ki se neformalno imenuje študija spanja.
Polisomnogram15se običajno izvaja čez noč v laboratoriju za spanje. Med študijo spanja zdravstveni delavci uporabljajo senzorje in drugo medicinsko opremo za merjenje parametrov, kot so možganski valovi, gibanje oči, dihanje, pretok zraka, položaj telesa, mišični tonus in vitalni znaki. S temi meritvami bo vaš zdravnik bolje ocenil, ali imate spalno apnejo in katero vrsto spalne apneje morda imate.
Včasih se lahko za oceno obstruktivne apneje pri bolnikih uporabi domača študija spanja. Vendar pa vam bo zdravnik priporočil sodelovanje v študiji nočnega spanja, če menijo, da imate centralno apnejo med spanjem.
Pomembno je, da ne pozabite, da je apneja med spanjem lahko drugačna za vsakogar. Medtem ko imajo nekateri ljudje resne simptome z zelo redkimi dogodki apneje v spanju, drugi morda ne bodo mogli povedati, da je njihov spanec sploh prizadet v prisotnosti hude apneje v spanju, pravi dr. Holfinger.
vzdevki za giuseppe
Če sumite, da imate apnejo med spanjem – bodisi zaradi simptomov, obstoječega zdravstvenega stanja ali družinske anamneze apneje med spanjem, je dobro, da greste na pregled. Apneja v spanju lahko poveča tveganje za razvoj drugih zdravstvenih stanj, vključno z visokim krvnim tlakom in sladkorno boleznijo tipa 2, zato vam lahko zdravljenje pomaga ostati zdravi na splošno.
Viri :
1. Klinika Cleveland, apneja v spanju
2. Respirologija , Genetika obstruktivne apneje v spanju .
3. Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, obstruktivna apneja v spanju
4. European Respiratory Journal , Dednost dimenzij zgornjih dihalnih poti, pridobljenih z akustično faringometrijo
5. Rush University Medical Center, Michael Hutz, M.D.
6. Medicinski center Wexner, Steven Holfinger, dr.
7. Ameriško združenje za sladkorno bolezen, trebušna maščoba in apneja med spanjem
8. Univerzitetne bolnišnice Jefferson, Nicole L. Aaronson M.D.
9. Brazilski časopis za otorinolaringologijo , apneja v spanju in primarno smrčanje: diagnoza
10. Klinika Mayo, obstruktivna apneja v spanju
11. Klinika Mayo, centralna spalna apneja
12. Rush University Medical Center, Phillip LoSavio, M.D.
13. Revija za klinično medicino spanja , Ali je idiopatska centralna apneja v spanju ločena entiteta?
14. Klinika Mayo, apneja med spanjem
15. Klinika Mayo, polisomnografija
Povezano :
- To je po mnenju zdravnikov najboljša temperatura za spanje
- 11 pomirjujočih navad pred spanjem za mirno noč in produktivno naslednje jutro
- Koliko spanja potrebujem?
