Najboljše kardio naprave za vse vrste tekačev, veslačev in kolesarjev

Vse izdelke, predstavljene na Self, neodvisno izberejo naši uredniki. Lahko pa prejmemo nadomestilo od trgovcev na drobno in/ali od nakupov izdelkov prek teh povezav.

Ne glede na to, ali ste veslač, tekač, kolesar ali ljubitelj eliptične vadbe, si zaslužite najboljšo kardio napravo, ki jo omogoča vaša domača telovadnica (ali dnevna soba, pisarna ali garaža). Navsezadnje vam lahko dobra oprema za kardio vadbo pomaga pospešiti srčni utrip, tudi če je vreme slabo, ko ne morete priti v telovadnico ali studio ali pa imate le nekaj minut časa za vadbo.

Zato smo se ozrli nazaj na dobitnike nagrade SELF Home Fitness iz preteklih let in prejšnja priporočila profesionalcev v fitnes industriji, da bi našli učinkovite kardio naprave, ki so resnično vredne naložbe. Naš izbor vključuje buzzy modele butičnih blagovnih znamk, kot sta Peloton in SoulCycle, ter vseživljenjske vadbene naprave znamk, kot sta NordicTrack in Concept2. Ne glede na to, katero izberete, lahko zaupate, da bo vašo kardio vadbo naredilo nekoliko lažjo (in veliko bolj prijetno).

Naši najboljši izbori

Najboljši veslaški stroj: Concept2 Dvoranski veslač Model D 00Najboljša tekalna steza: NordicTrack Commercial 1750 99Najboljše sobno kolo: Peloton Bike+ 95Najboljši eliptični tečaj: Interaktivni eliptični trenažer NordicTrack FS10i 99

• Kupite najboljše veslaške naprave
• Kupite najboljše tekalne steze
• Kupite najboljša sobna kolesa
• Kupite najboljše eliptične čevlje

Najboljši veslaški stroji

Koncept2

Dvoranski veslač Model D

Peloton

Peloton Row

Hydrow

Veslač na valovih

bogoslužje hvalnice

NordicTrack

RW900 Veslač

Za a vadba za celotno telo ki vključuje kardio vadbo in vadbo za moč, je naprava za veslanje odlična izbira. Večina modelov na trgu ponuja vrsto stopenj odpornosti, tako da lahko prilagodite težavnost po svojih željah, nato pa je odvisno od vas, ali se boste odločili za veslača s tehničnimi dodatki ali takšnega z bolj poenostavljeno uporabniško izkušnjo.

Za prve izberite veslač Hydrow z izjemnimi funkcijami in članstvom v številnih tečajih na zahtevo (ki stanejo na mesec). Za slednje Concept2 na splošno velja za standard za veslaške naprave zaradi njegove zmožnosti vključitve celotnega telesa, preprostega vmesnika in dolgoživosti (na tone strokovnjakov ga je SELF-u priporočilo in je resno izdelan, da traja).

Prav tako smo veliki oboževalci Peloton Row-je SAM certificiran in a Zmagovalec nagrade SELF Home Fitness —za vse, ki se osredotočajo na izboljšanje svoje tehnike. Zagotavlja vizualne povratne informacije o vaši formi v realnem času z nasveti o tem, kaj boste morda morali prilagoditi za boljšo vadbo, in nudi tudi razčlenitve vaše uspešnosti po uri.

Če ste popoln začetnik Prihodnost trenerka Laura Carl je pred tem SELF-u priporočila veslača NordicTracka. Všeč mi je >

Izvedite več o tem, kako kupiti veslaški stroj in si oglejte vse naše najboljše izbire za najboljši veslaški stroji tukaj .

Najboljše tekalne steze

NordicTrack

Komercialna tekalna steza 1750

imena za psičke

Peloton

Tekalna plast+

ProForm

Carbon TLX

Sunny Health & Fitness

Tekalna steza SF-T4400

Prekinili bomo bistvo: najboljša tekalna steza za večino tekačev je NordicTrack 1750. Zmagala je Nagrada za fitnes na domu 2024 zaradi svojih visokotehnoloških funkcij, vgrajenih v uporabniku prijazno zložljiva zasnova . Njegov vrtljivi zaslon omogoča enostavno spremljanje tečajev iFit (za katere se lahko odločite na mesec), njegova robustna oblazinjena paluba in okvir pa zagotavljata vsakokratno udobno vožnjo. Dobiš tisto, kar plačaš za naše nagrade, ki jih je potrdil tester maratonca.

Če imate napeta ušesa ob visokotehnoloških funkcijah, razmislite tudi o Peloton Tread+, ki je s strani strokovnjakov odobren delovni konj z dolgim ​​tekaškim pasom, velikim zaslonom na dotik in strokovnim znanjem Pelotonovih trenerjev na dosegu roke (potrebovali boste mesečno članstvo v Pelotonu, če želite izkoristiti razrede platforme). Katherine Wuestenfeld NASM-certificiran osebni trener in RRCA-certificiran tekaški trener v Chicagu je prej povedal SELF-u, da se je zaradi njegovega tekaškega krova počutila udobno med visoko intenzivnimi napori: na drugih tekalnih stezah, ki sem jih poskusil, ko je hitrost padla pod sedemminutno miljsko tempo, se stvari zamajajo, ne počutim se tako gladko in ni vedno videti kot varna površina za hiter tek, je rekla. Tread+ deluje gladko na traku z letvicami tudi pri večjih hitrostih.

Primanjkuje prostora? Razmislite o ProFormovem Carbon TLX ali modelu SF-T4400, ki je prejel nagrado Home Fitness podjetja Sunny Health & Fitness. Oba imata manjši od povprečja in se zložita navpično, ko nista v uporabi. Ključna razlika je, da je ProForm primeren za višje hitrosti (do 12 milj na uro), medtem ko je Sunny Health & Fitness boljši za vadbo pri hoji.

Izvedite več o tem, kako kupiti tekalno stezo, in si oglejte vse naše najboljše izbire najboljše tekalne steze tukaj .

Najboljša sobna kolesa

Peloton

Kolo+

vzdevki za igre

SoulCycle

Domače kolo

Schwinn

IC4 sobno kolesarsko kolo

Bedno

S19 Ležeče sobno kolo

Vsa ta sobna sobna kolesa vam ustrezajo na ravni vaše telesne pripravljenosti s funkcijami, kot so nastavljivi sedeži za krmilo in nastavitve odpornosti. Če želite popolnoma vodeno izkušnjo, imata Peloton in SoulCycle tisto, kar iščete. Oba modela smo preizkusili iz prve roke in bili še posebej navdušeni nad tem, kako brezhibno sta prinesla vzdušje studijskega razreda v naše domove.

Kolesarski novinci ali vsi, ki bi radi samo skočili in kolesarili, bodo oboževali Schwinnov IC4. En uslužbenec SELF je ugotovil, da ga je enostavno sestaviti in mu je bilo všeč, da je opremljen z držali za uteži in držalom za tablico (ker kdo ne želi pretakati svoje najljubše oddaje, medtem ko poganja pedala?).

Poleg tega so nekateri modeli zasnovani tako, da vam zagotavljajo udobje, medtem ko razvijate zdravje srca in ožilja ali rehabilitirate poškodbo, kot je nagrajen Merachov Home Fitness Award. ležeče kolo . Ta vrsta sobnega kolesa deluje na nekoliko drugačne mišice kot standardna sobna kolesa in zagotavlja vadbo s še manjšim udarcem.

Izvedite več o tem, kako kupiti sobno kolo in si oglejte vse naše najboljše izbire za najboljša sobna kolesa tukaj .

Najboljši eliptiki

NordicTrack

imena za psičke

Interaktivni eliptični trenažer FS10i

BowFlex

Največ skupno 16

Lep dan

Eliptični stroj

Ko že govorimo o vadbah z majhnim učinkom, je eliptični stroj še ena odlična možnost. Ne bo obremenjeval vašega spodnjega dela telesa, kot bo tek, in ponuja veliko v smislu vsestranskosti: lahko se osredotočite na kardiovaskularne koristi in poganjate samo skozi stopala. Za intenzivnejšo vadbo celotnega telesa pa lahko povečate upor in vključite zgornji del telesa tako, da potisnete krmilo in vrtite pedala z enakim naporom.

NordicTrack FS10i smo lani podelili nagrado Home Fitness Award za vrsto nastavitev odpornosti in poglobljene tečaje iFit (nekega dne bom morda hodil po Alpah, naslednji dan bom lahko smučal na Norveškem in naslednji dan bom lahko tekel na plaži na Havajih, je rekel naš preizkuševalec). Za malo več denarja Bowflex-ov razkošni Max Total 16 zagotavlja luksuzno vožnjo v slogu stopničastih stopnic z oprijemljivim krmilom in teksturiranimi pedali. Lahko se odločite za članstvo v JRNY na mesec, kar vam omogoča pretakanje predavanj ter Netflix in Amazon Prime Video s 16-palčnega zaslona.

Za stroj pod 00, ki preprosto daje prednost funkciji Carla Baccio osebni trener s certifikatom ACE je SELF-u predhodno priporočil Nicedayjev eliptik. Če ste bolj motivirani za vadbo in ne potrebujete nobenih dodatnih funkcij, je vse, kar potrebujete, [a] Niceday Elliptical dober podcast ali videoposnetek in lahko dobite odlično vadbo, hkrati pa prihranite nekaj dodatnega denarja, je rekla.

Izvedite več o tem, kako kupiti eliptični fitnes in si oglejte vse naše najboljše izbire najboljši eliptiki tukaj .

Sorodno:

• Najboljši čevlji za vadbo za vsako vrsto dejavnosti
• Najboljši kettlebells za izboljšanje vaše vadbe doma
• Najboljša oprema za domačo telovadnico za majhne prostore po mnenju strokovnjakov in urednikov

Pridobite več SAM' odlična priporočila za izdelke, dostavljena neposredno v vaš nabiralnik (brezplačno!).