Eden od mnogih užitkov dela pri SelfGrowth je ta, da lahko redno klepetamo z zanimivimi in uspešnimi ljudmi in lahko izbiramo njihove možgane o dobrem počutju in samopodobi. Ena od naših najljubših stvari, o katerih jih vprašamo, so pomembne življenjske lekcije, za katere si želijo, da bi se jih naučili prej, kar počnemo v seriji na več platformah, imenovani Nasveti moji mlajši samorastini. Zdaj prenašamo težko prigarano modrost vaših najljubših zvezdnikov in športnikov v zvok, tako da jo lahko slišite neposredno od njih.
Za otvoritveno epizodo našega novega podcasta se je glavna urednica SelfGrowtha, Rachel Miller, pogovarjala z nogometnim prvakom Alijem Kriegerjem, našim Januarska naslovnica . Govorili so o štirih ključnih trenutkih v Alijinem življenju: njenem otroštvu, njenem izstopu, ko se ni uvrstila v ameriško reprezentanco in ko je postala novopečena mama. Delila je tudi najboljši nasvet, ki ga je kdaj prejela. Poslušate ga lahko v svoji najljubši zvočni aplikaciji in dostopate do spodnjega prepisa.
Prepis
Ampak: Takrat sem bil odprt za vse, ker sem bil tako kot, veš kaj? Lahko bi bil svoboden. In to sem jaz, in poglejmo, kam to pelje.
[predvaja uvodna glasba]
Rachel: Pozdravljeni in dobrodošli v podkastu New SelfGrowth, nasvetu mojemu mlajšemu jazu, kjer se pogovarjamo z našimi zvezdami na naslovnicah o stvareh, za katere si želijo, da bi vedeli prej. Sem glavna urednica SelfGrowth Rachel Wilkerson Miller in bom vodila vsako epizodo.
Naš prvi gost je Ali Krieger, januarska zvezda naslovnice SelfGrowth. Morda veste, da je Ali odlikovana nogometašica, ki prihaja po zmagi državnega prvenstva v ženski nogometni ligi z New York, New Jersey, Gotham v lanski sezoni, ki je bila tudi njena sezona upokojitve. Toda Ali hitro opomni ljudi, da je nogomet samo nekaj, kar počne, ne pa to, kar je. Zato bom dodal tudi, da je glasna zagovornica pomembnih vprašanj socialne pravičnosti, mama dveh otrok in odlična prijateljica svojih najbližjih. Imel sem veselje intervjuja z njo za januarsko naslovno zgodbo SelfGrowth, ki je zdaj izšla, in tako sem navdušen, da bom danes spet govoril z njo. Ali, dobrodošla v oddaji.
Ampak: zdravo Najlepša hvala, da ste me sprejeli.
Rachel : Seveda. Pa pojdimo k temu. Hm, prvič, ko te bomo vprašali ali prvi mlajši jaz, ki te bom prosil za nasvet, je tvoj jaz iz otroštva. Preden se lotimo nasvetov, bi rad vedel, kakšen si bil kot otrok?
imena seznamov predvajanja
Ampak : Bil sem sramežljiv. Bil sem zadržan, hm, nekoliko miren. Na nogometnem igrišču zagotovo nisem takšen.
Rachel: (smeh).
Ampak: Ampak jaz, ves čas sem samo sledil svojemu bratu. Bil je super aktiven in, hm, veš, vedno se je želel igrati in družiti. Tako smo morali res, imeli smo res lepo otroštvo. Zdi se mi, da je bilo vse na dosegu roke. Odraščali smo v Dumfriesu v severni Virginiji. In, hm, ja, samo družili smo se s prijatelji, igrali šport in preprosto uživali v družinskem času. Konec koncev sem si vedno želel biti samo z bratom in se družiti, in na tej poti sem se tudi od njega veliko naučil.
Rachel: To je tako ljubko. In on je 13 mesecev starejši od tebe, kajne?
Ampak: ja, ja. Naju loči 13 mesecev. Mm-hmm.
Rachel: To je neverjetno. Kdaj ste začeli igrati nogomet?
Ampak: Ko sem bil star pet ali šest let, sem igral nogomet. Hm, z bratom sem igral v ekipi Cosmos, ekipi v zaprtih prostorih, kjer sva bila stara približno pet in šest let. In, hm, spomnim se naših zelenih dresov in vsakič, ko zadeneš, dobiš majhno, veš, železno zvezdo na hrbtu in, uh, na žalost mislim, da še vedno nimam tega dresa, ampak je bilo res zabavno, ker sem samo želel biti tako dober kot on.
Rachel: To je res ljubko. No, mislim, mislim, da si ga sčasoma dohitel.
Ampak: (smeh). ja
Rachel: (smeh). No, če pomislite na čas, ko ste bili otrok, da bi res lahko uporabili malo vodstva svojega sedanjega jaza, kaj vam pride na misel?
Ampak: Mislim, da samo nadziram krmilnike. Mislim, da se moraš vse življenje boriti s stisko. Psihično, fizično, čustveno veliko zdržiš, predvsem znotraj športa. Prav je delati napake, prav je neuspeh, ker se takrat največ naučiš. In tako mislim, veste, samo počutim se udobno v tem kaotičnem, hm, okolju, ker sem se med potjo naučil, da me ne bo imel rad vsak trener. Uh, ne bo me vsak trener cenil in me cenil, ampak ti, veš, moraš nadaljevati, veš, iti po tej poti, ki si jo želiš in da bi bil tako uspešen, kot si želiš in o čemer sanjaš . Mislim, da bi samo ta nasvet, uh, pomagal mnogim mlajšim dekletom, ki so všeč, in fantom, kot je meni.
Rachel: To je res super. In omenili ste, da ste sramežljivi. Vam je kaj pomagalo, da ste nekoliko izstopili iz svoje lupine?
Ampak: Mislim, da sem bil sramežljiv, ker je moj brat samo neprekinjeno govoril (smeh), tako nekako, jaz pa bi mu samo sledil in počel, kar je počel, torej.
Rachel: Mm-hmm.
Ampak: Hm, in v tem sem se dobro počutil. Uh, on je bil, veste, bolj kot, uh, vodja, ko smo bili mlajši in jaz sem samo, veste, želel biti kot on in vedno v njegovi bližini. Torej, um, on bi vedno govoril namesto mene. Torej jaz-
Rachel: (smeh).
Ampak: ...mislim, hm, sčasoma sem pobegnil iz svoje lupine, ampak mislim, da sem bil zgodaj samo, ne vem, samo sramežljiv in zadržan in potem je morda nogomet v meni prinesel tisto drugo stran. In ko sem postajal starejši in sem postajal, veste, boljši v športu in sem lahko to čutil kot igralec, sem, veste, pridobil več samozavesti.
Rachel: Naslednji mlajši jaz, o katerem sem te želel vprašati, je, kakšen nasvet bi dal sam sebi, ko bi prišel ven. In želel sem nekako uvodoma povedati, da se queer ljudje vedno znova pojavljajo v svojih življenjih. Torej se to vprašanje lahko nanaša na določen razkritje ali morda več, ko razkrivate sami sebe, ker je oboje pomembno. Hm, mislim, da gre za izstop, ki se ti je zdel zelo pomemben, in kakšen nasvet bi si dal, ko bi šel skozi to.
Ampak: Ja, zagotovo. Mislim, če se vrnem nazaj, ko mi je brat povedal, ko je bil zadnji letnik srednje šole, mislim, da je bilo proti koncu njegove srednješolske, hm, kariere. Hm, šel je na fakulteto in nameraval je iti na spomladanske počitnice, pa se je usedel in mi rekel, da je, veš, on je gej in ga zanimajo, hm, moški in jaz, res nisem vedel kaj je to pomenilo. Bil sem prav srečen, da mi je to izrazil, in sem rekel: 'Veš, vseeno mi je, koga imaš rad, v vsakem primeru te podpiram in zelo te imam rad.' In tako mislim, da sem srečen, da sem, veš, mislil sem, da pri teh letih...
Rachel: ja
Ampak: ... ker preprosto nisem vedel, kaj to pomeni, veš, sva bila...
Rachel: Vsekakor.
Ampak: ... smo odraščali v tako vanilijevem mestu in, hm, veste, ko sem bil mlad, se ni prav nič videlo. In potem, ko sem šel na kolidž, sem imel to, veš, izkušnjo, ko sem videl večjo prepoznavnost pri, hm, saj veš, queer posameznikih. In v moji ekipi je bilo, veste, nekaj parov, veste, posameznic, za katere veste, da so se izkazale kot lezbijke, ampak tudi samo bi ali, veste, so ravnokar odkrivale svojo spolnost v tistem času. In res nisem razumel. Samo mislila sem, da so moški lahko skupaj.
Rachel: Ja. Mm-hmm.
Ampak: Zato sem hvaležen, da sem končno stopil v ta prostor, ker potem...
Rachel: Vsekakor.
Ampak: ... veliko se mi je zdelo smiselno, čeprav sem imela fanta na fakulteti približno tri leta in pol. Takrat sem, veste, začutil, da je v meni nekaj, kar bi morda želelo odkriti več. In, hm, veste, ko sem šel skozi to kot samoodkrivanje, hm, in se preselil v Nemčijo ter tam igral pet let in pol, sem bil res, hm, bolj izpostavljen okolju, ki je bilo, mislim, bolj sprejemljivo , veš, mojo spolnost in odkrivanje samega sebe. In nekako sem se odločil za to. In jaz, veste, uh, tam sem imel res odlične izkušnje in sem se res bolj našel. In potem, če se vrnem leta 2012, hm, to se je začelo z NWSL in začeli smo ligo, hm, in šli naprej. In tako se mi je zdelo, da bi se vrnil v zvezne države z nekakšno to novo perspektivo, saj veste, življenja, ampak tudi, hm, s tem novim občutkom, ki sem ga imel, kdo sem kot človeško bitje in živim svoje življenje, uh, bolj pristno in v tej resnici bi lahko to uporabil pri vrnitvi domov. In igral v NWSL. In potem, uh, sem spoznal svojega prejšnjega partnerja, um, in skupaj sva bila v reprezentanci. In potem sčasoma leta 2019, mislim, sva bila skupaj verjetno od leta 2012, približno takrat uradno. In potem od takrat do, veste, leta 2019, res nismo prišli ven, ker smo se bali, da bomo izgubili službo. Ampak to je bilo moje, veš, to je bilo partnerstvo, v katerem sem se počutil zelo samozavestno, udobno. Hm, ampak nisem bil, kot javna osebnost, nisem želel postati javen, saj veste, hm, kot javen, ker je bila to na koncu edina stvar, kjer sem lahko imel nekaj zasebnosti .
Rachel: ja
Ampak: In to je tisto, kar sem cenil in to je bil še večji razlog, zakaj nisem nikoli govoril o tem. Hm, imela sva tudi isto službo, zato sem se bal, da bova izgubila službo.
Rachel: ja
Ampak: Če igraš na najvišji ravni, preprosto ne veš, kako se bodo ljudje odzvali.
Rachel: ja
Ampak: In tako sem se tega bolj zavedal. In potem, veste, pridobivanje sponzorskih pogodb in podobne stvari, nisem bil prepričan, kako veste, se bodo ljudje in blagovne znamke takrat odzvali na mene in nanjo. Hm, potem pa smo se leta 2019 preprosto počutili, saj veste, kaj je to. Tako kot mi, želimo živeti svoje življenje resnično in pristno, in sčasoma si želimo ustvariti družino in kot, to smo mi. prav. Če ti ni všeč, adijo.
Rachel: ja
znamke avtomobilov s črko e
Ampak: Hm, veš, ti nas potrebuješ bolj kot mi tebe, tip mentalitete. In tako mislim, da smo leta 2019 prišli ven, hm, kot zaročeni. In potem, hm, odziv je bil neverjeten. Kar si nikoli ne bi mislil v milijonih letih, hm, na žalost, kar je noro reči na glas.
Rachel: ja ja
Ampak: Ampak nikoli si nisem mislil, da bo tako dobro, kot je bilo, vse naše blagovne znamke in sponzorstva. Imeli smo celo več priložnosti -
Rachel: To je neverjetno.
Ampak: ... po tem, smo to objavili in ne gre vsak skozi to.
Rachel: ja ja
Ampak: prav. Te izkušnje nimajo vsi. In tako sem takoj vedela, da je v redu, to je situacija, v kateri se počutim super srečno in super hvaležno, da lahko povem to zgodbo, uh, veš, pozitivno zgodbo o, veš, queer paru ali lezbičnem paru ki je, veš, pravkar izšel in, uh, bil zaročen in želi živeti to življenje skupaj. In tako je, ni pravega ali napačnega načina za to, samo to je, kako se počutiš. In zagotoviti moraš, da je to tisto, kar želiš ti, ne tisto, kar hoče kdo drug. In da morda ni pravi čas zate, ko te nekdo drug, uh, vpraša ali ko nekdo drug, ne vem, to izda. Gre samo za to, kako se počutiš in kako želiš k temu pristopiti. In čutil sem, da je bil ta čas dober zame in sem bil pripravljen tvegati, ker sem se bal, da bom izgubil službo in druge stvari v življenju. Tako sem se preprosto odločil za to in preprosto sem čutil v sebi, da je prav.
Rachel: ja To je res lepo. Res je strašljivo, še posebej, če so vložki tako visoki. In zanič je, da smo še vedno v svetu, kjer niste bili prepričani, ali vas bo to stalo podpore ali vaše vloge v tej stvari, za katero ste tako trdo delali. Kot, ampak, veš, to je realnost. Vesel sem, da ti je šlo tako dobro, ampak, veš, še vedno je zelo strašljivo. To je tvegano. Mislim, da je tako zanimivo, kar si rekel o tej premajhni prepoznavnosti, ker mislim, da sva približno istih let, in sem slišal od tako-
Ampak: ja
Rachel: ... veliko žensk teh let, ko so, so imele reakcijo, kot je 'Nisem vedela, da so ženske lahko geji.' Kar je samo, zveni divje, ko to izgovoriš na glas, ampak kot, mislim, da zdaj pozabljamo, ker se je toliko spremenilo. Kot, bilo je kot Ellen in to je bilo morda to, ali kot, morda šala v sitcomu, veste, kot, samo, bilo je tako drugače. In mislim, da če se nisi videl, si preprosto rečeš, 'V redu, no, verjetno to nisem jaz.' In tako kot obdržan, veš, nisem razmišljal o...
Ampak: ja
Rachel: ... še enkrat. In zdaj se je toliko spremenilo, da se veliko žensk v svojih tridesetih in štiridesetih letih in več zaveda, kot: 'Oh, to je nekaj, kar sem pogrešala.' In mislim, da je to tako vznemirljivo, ker kot ste rekli, gre za ta obsežni proces, v katerem ugotovite, da je lahko več za vas. Ni, ničesar ne izgubiš. Imate, lahko se odprete nečemu novemu in to je tako posebno.
Ampak: prav. In jaz, veste, jaz, bil sem tako vesel, da sem si rekel, 'V redu, to je tisto, kar sem čutil in pogrešal. Kot je to, zdaj je to nekaj odgovorov, ki jih lahko vzamem s seboj. Da zdaj lahko na neki način, veste, delam na tem in se bolj razumem na globlji ravni,' kjer sem si prej na fakulteti mislil, 'Kdo sem? Kaj počnem?' Zakaj se tako počutim? To je čudno.' Kot, in tako se počutim zdaj, ko sem, ko sem stopil na fakulteto v, veste, mojo, hm, mojo izkušnjo v tujini, sem lahko malo odkril samega sebe, kar mi je dalo popolnoma nov pogled na moje življenje. In ali sem želela biti v lezbičnem razmerju ali pa sem, veste, doživljala, veste, več biseksualnih izkušenj. Takrat sem bil odprt za vse, ker sem si rekel: 'Veš kaj? Lahko bi bil svoboden in to sem jaz.'
Rachel: ja
Ampak: 'In poglejmo, kam to pelje.' In, um-
Rachel: To je neverjetno.
Ampak: ja In nekako počasi napolniš skodelico in začneš, veš, res bolj odkrivati samega sebe. In res sem zelo hvaležna za to izkušnjo. Hm, in končno biti v okolju, kjer je bilo v redu, uh, biti jaz.
Rachel: No, rad bi se malo preusmeril k pogovoru o karieri, ker ste očitno imeli to res dolgo kariero, polno veliko vzponov, vendar je bilo tudi nekaj padcev. Hm, zato sem hotel govoriti o nasvetu, ki bi si ga dal, ko se ne bi uvrstil v nacionalno žensko nogometno ekipo-
Ampak: Mm-hmm.
Rachel: ... ker mislim, da gremo vsi skozi neuspehe v karieri, očitno, toda pri športu mislim, da se verjetno lahko zdi neverjetno osebno in da so vložki zelo visoki. Uh, morda bi lahko začeli tako, da bi ljudem povedali, kaj se je zgodilo, če niso seznanjeni s situacijo, in nato nasvet, ki bi ga dali sebi, če bi morali vse ponoviti znova.
Ampak: ja Torej sem, hm, bil v bistvu leta 2017, mislim, da sem poskušal nadaljevati z ekipo, vsako leto bi se moral boriti za pogodbe, vsak januar v času, ko je bilo, veš, dobil bi pogodbo z nacionalnim ekipa, in ni bilo kot model plačaj za igro, kjer te povabijo zdaj, hm, vsak trenutek. In tako je na januarskem kampu, kjer se vsi borimo za uvrstitev v ekipo, vedno prelivanje krvi. In na začetku sem, potem pa sem počasi imel, veste, samo, verjetno je bilo po svetovnem prvenstvu leta 2015, ko so se stvari začele nekoliko zapletati. In začel sem prepoznavati: 'V redu, kot da prihajajo drugi igralci in trener me ne ceni nujno toliko kot prej, čeprav sem pravkar leta 2015 igral na vsaki tekmi svetovnega prvenstva.' In samo, veš, to je bilo res težko leto zame. Hm, počasi, a zanesljivo, saj veš, so me nehali klicati. Hm, in res nisem našel razloga za to. Nikoli ni bilo, veste, neke vrste zaprtja. Zato mi je bilo tako težko napredovati v moji takratni karieri. In bil sem uničen. Niso me poklicali celo leto in pol, skoraj dve leti. In tik pred naslednjim svetovnim prvenstvom me pokličejo, ker, um, veste, potrebovali so branilca. In mislim, da sem se izkazal, uh, skozi to obdobje, in sem jim res otežil, da me ignorirajo. Veš, pravkar sem imel super lasersko osredotočenost: 'To hočem doseči in vem, da to zmorem, in to bom naredil.' In jaz sem, kot sem rekel prej, le otežil sem jim, da me ignorirajo. In tako me je na koncu moj takratni trener poklical. Resnično nismo razpravljali o zadnjem-
Rachel: (smeh).
Ampak: ... veš, dve leti, ker sem rekel: 'Zdaj sem v drugem prostoru. Sem v drugačni, veš, hm, veš, mentaliteti. Zelo sem osredotočen na to, kje sem. Nočem obujati preteklosti. Samo pojdimo naprej. Kaj naj naredim? Tukaj sem zaradi ekipe, tukaj sem zaradi tebe in poskrbimo, da se to zgodi. prav? Na primer, jaz, jaz sem, odprt sem za vse, kar potrebujete od mene, uh, da pomagam tej ekipi, da bo uspešna.' In tako so me na koncu poklicali nazaj v zadnji kamp, preden je bila izbrana ekipa za leto 2019.
Rachel: Vau.
Ampak: In nekako sem se na nek način vrnil v ekipo, tik preden je bilo najpomembneje, in na koncu smo šli na svetovno prvenstvo in na koncu zmagali. In pravzaprav, hm, nisem igral tako pogosto kot oni v letih 2015 in 2011. Vendar sem dobil priložnost iti na, hm, dve igri. In potem finale, moral sem, poklicala me je, uh, ko je eden od naših desnih branilcev, Kelly O'Hare, ki je zdaj moja soigralka, na žalost imela hudo poškodbo glave. Bilo je kot pretres možganov, torej tik pred polčasom. Potem dobim klic, da grem in zasedem njeno mesto-
Rachel: Vau.
Ampak: ... v drugi polovici finala. In tega nisem mogla verjeti. Rekel sem si: 'Prav, zato sem tukaj. Točno zato.«
Rachel: ja [neslišno 00:15:41] leta ste se pripravljali na to.
Ampak: ja Kot, samo teh, teh 45 minut. 'Zato sem zdaj v tej ekipi.' In takrat smo imeli 0:0. Zato sem bil tako hvaležen, da sem lahko pomagal ekipi zmagati.
Rachel: ja
Ampak: Pa smo zmagali dve, ni kaj. In tako, to je nekakšna izkušnja. Vendar sem vedno poskušal ostati pozitiven. Lahko je priti, veš, v tvojo, v tvojo glavo in, veš, povedati vse stvari in razloge, zakaj, veš, da nisi tam. Toda takoj sem spremenil to perspektivo. Jaz, verjemite mi, bil je res temen čas.
Rachel: ja
Ampak: In spomnim se, veš, uh, uh, tako kot bi želel kar nehati. In bila sem tako razočarana, najdlje časa sem bila tako jezna. Toda potem sem rekel: 'Veš kaj? Kot, to nisem jaz. Jaz, vem, kako dober sem lahko in vem, kako lahko pomagam tej ekipi. Torej naj to vklopim, spremenim v pozitivno in se lotim dela.«
Rachel: ja To je smiselno. In včasih pomaga, če si najprej dovoliš to menstruacijo...
Ampak: Mm-hmm.
Rachel: ... samo zato, da bi bil jezen in da bi se počutil slabo, in da se ne bi pregovoril od tega ali poskušal tega popraviti-
Ampak: prav.
Rachel: ... ali pa takoj v telovadnico. Včasih moraš biti samo razburjen -
Ampak: Mm-hmm.
Rachel: ... in jezen, in potem lahko prebrodiš to. Ampak ti si rečeš: 'Jaz, bom, sčasoma bom prišel tja. Ampak danes je malo časa za tarnanje in žalovanje in samo, veste, slabo počutje,' in ničesar ne moreš narediti. Ampak zveni, kot da ste res prinesli raven osredotočenosti, da sem kar nekako navdušen. Ker je dovolj težko trenirati, toda trenirati, ko si nekako na tleh, ko si že, ko prihajaš iz tako ranljivega položaja, si predstavljam, da je veliko težje.
Ampak: Je. Res je težko. ja Ampak samo preriniti se moraš. In potem, veste, kot športniki, veste, je vse ogroženo, kajne? Ampak na koncu je vredno, če se izide. In tako tega odgovora nikoli ne veš, dokler ne poskusiš.
imena za opice
Rachel: Zadnji, hm, podatek, o katerem vas želim vprašati, je nekoliko novejši. Hm, želela sem te vprašati o nasvetu, ki bi si ga dala kot novopečena mamica. Ljudje, ki poslušajo, verjetno vedo, da si mama Sloan in Ocean, ki sta zelo mlada. Torej ste bili ne tako dolgo nazaj novopečena mamica, kar je znano res težko obdobje. In zanima me, kaj bi vi, kaj bi svetovali sebi, ko zdaj gledate nazaj?
Ampak: Hm, rekel bi samo (smeh) pripnite se, ker (smeh) nikoli nič ne gre po načrtih. Lahko se pripraviš na vse, kar hočeš, pripraviš se na vse in vse. Hm, ampak v resnici je samo dan za dnem, moraš biti pripravljen, hm, biti nekako odprt za kar koli pride. In, hm, kot mama moraš vedno razmišljati o tem, kaj če. Torej, uh, to je nekako kot spontan dan za dnem. Jaz, nikoli ne vem, kaj bo prinesel dan. Pripravljen sem, kolikor sem lahko, ampak, veste, nekaj dni so otroci lahko super, nekaj dni so hudo bolni, nekaj dni bodo imeli izpade jeze, nekaj dni, saj veste, bo vse potekalo popolno. In veš, vsi obroki bodo uspeli. Mislim, jaz, dobesedno mislim, da bi si rekel, naj se samo pripnem, ker, hm, prepričati se moraš, da si, da si odprt za vse, kar se, veš, kar bi se lahko zgodilo. In potrpežljivost bo ključna.
Torej, ne glede na to, kako se moji otroci obnašajo ali počutijo, vedno poskušam ostati miren, ko govorim z njimi. Hm, veš, če oni vpijejo in kričijo in potem jaz vpijem in kričim in rečem, 'Nehaj, ali Ne naredi tega ali onega', veste, to ni moj pristop, um, veš, kako sem starševska. In tako se mi zdi, da če ostanem dosleden, čeprav včasih hočem kričati, in moraš biti tako kot, veš, se jeziš in si razočaran in potrebuješ samo dve minuti odmora in se želiš zapreti v shramba. Ampak jaz, poskušam ostati miren, kolikor se le da, in imam nekako, saj veste, stabilen, stabilen odziv.
Hm, potem pa mislim, da otroci, mladi otroci, navsezadnje ne razumejo, zakaj čutijo določene načine, kot se počutijo, pa naj bodo to res srečni, žalostni, razočarani, vse stvari, uh, in vsa čustva . Rekel bi si, da samo dovolim, da se to zgodi. In, hm, in samo bolj jih objemite, namesto da jim govorite, kaj naj storijo glede tega. Ker bi rekel Sloan celo zdaj, ker včasih ne razume svojih občutkov, saj veš, da jo poskušam samo objeti, jo potolažiti in jo objeti, ker vedno rečem, 'Poslušaj, v redu je, da se počutiš kar čutiš.' Hm, toda če reče, da meče stvari ali nekaj udarja, ali pa si vedno rečem: 'V redu je, da si vznemirjen ali žalosten, jezen ali razočaran, ni pa v redu, da mečeš svoje stvari ali hrano ali ... Zato sem Želim dovoliti in dati prostor za vse občutke in čustva, ker na žalost kot otrok nisem, hm, mislil, da sem dovolj izrazil svoje občutke in čustva. Zato mislim, da bi morda svojemu mlajšemu jaz, preden dobim otroke, rekel, naj otrokom dovolijo, da začutijo ta čustva in občutke in preprosto sprejmejo, uh, izpade jeze in...
Rachel: (smeh).
Ampak: ... uh, vpitje in jok in vse stvari, saj so tudi to čustva. In to je prav tako pomembno kot biti srečen, navdušen in radosten.
Rachel: Mislim, da je to odličen nasvet za mlade starše. Mislim pa tudi, da je odličen nasvet za odrasle, da si preprosto pustijo čutiti, kaj čutijo, in poimenovati, kaj čutijo, ter razumeti, zakaj. Mislim, da se veliko ljudi spopada s tem, veste, oni, oni vedo, da nekaj čutijo, vendar je to težko poimenovati ali razumeti, zakaj se, veste, morda obnašajo ali počnejo nekaj, kar ne t, pogledajo nazaj in obžalujejo. Tako da mislim samo. vsem nam lahko verjetno koristi, če se ustavimo in razmišljamo o svojih čustvih, vendar jih ne poskušamo ustaviti. Vendar si kot starš predstavljam, da bi verjetno želeli vskočiti in to popraviti, in res je težko preprosto stopiti nazaj in jim pustiti, da začutijo, kar čutijo, brez posredovanja.
Ampak: prav. In samo čas za obdelavo.
Rachel: Vsekakor. V redu, Ali, moje zadnje vprašanje zate, ker gre za nasvet, je kateri je najboljši nasvet, ki si ga kdaj dobil?
Ampak: v redu Sue Bird mi je to dejansko povedala in mislim, da je bil od Willa Smitha, njegov citat. Jaz, uh, morda lahko to dejstvo preverimo.
Rachel: (smeh).
Ampak: Ampak, uh, ko sem res preživljal to težko obdobje, sva šla na počitnice, hm, z njo in in z Megan sva oba vprašala. Rekel sem kot: 'Veš, kaj vidiš? Ali obesim svoje škornje? Kot, ali sem tako slaba? Kot, ali nisem ... Kot, česa ne počnem? Kot česa ne vidim? To je noro. Toda rekla mi je to, kar sem preživel vse od takrat, hm, nato pa je rekla: 'Kot športnik ali samo kot človeško bitje, hm, če ostaneš pripravljen, se ti nikoli ni treba pripraviti. .'
Rachel : Rachel tukaj. Zato smo preverili dejstva, da bi bili prepričani. Izkazalo se je, da je Will Smith znan po besedah: 'Torej, če ostaneš pripravljen, se ti ni treba pripraviti.' In tako vodim svoje življenje. Toda Dejuan Walker AKA Suga Free je leta 1997 napisal in izvedel singel z naslovom If You Stay Ready, ki vključuje besedilo, če ostaneš pripravljen, se ti ni treba pripraviti.
Ampak : In to je miselnost, ki sem jo prevzel na treningih, ko sem se pripravljal na vrnitev v reprezentanco v tem, veste, burnem času. In tisto zastrašujoče, soočajoče se obdobje, ki sem ga imel, uh, tisti dve leti, ko sem imel nekako to celotno samoodkrivanje, a to je bilo vedno v ozadju mojih misli, ker sem vedel, da obstaja možen telefonski klic, ki bo prišel. In moral sem biti pripravljen na to priložnost, ker če ne bi bil pripravljen in ne bi bil pripravljen, mi ne bi uspelo. Zato mislim, da je bil ta nasvet zlato zame v tistem trenutku. In samo, hm, to sem vzel s seboj, uh, skozi tisti, veste, dve leti in, potem pa mi je na koncu uspelo nazaj. In, uh, takrat je vse imelo smisel. In tako sem res hvaležen, da mi je, veste, dala ta nasvet in ta citat, da se res držim, uh, da bi, veste, dosegel, kar sem takrat želel.
Rachel: No, to je res lepa opomba za konec in res dober nasvet. Mislim, da lahko to velja za veliko različnih situacij. Torej, Ali Krieger, najlepša hvala, da si tukaj, da si naš prvi gost, da deliš svoje modre besede z našimi poslušalci, in zelo smo navdušeni, da vidimo, kaj boš naredil naslednje.
Ampak: Hvala. Cenim povabilo in komaj čakam, da nadaljujem po tej poti in, uh, podprem SelfGrowth in vaš podcast.
Rachel: najlepša hvala Advice To My Younger Self sta producirali Hayley Fager in Rachel Miller, uredila pa Hayley Fager. Peyton Hayes je naš koordinator avdio produkcije, Jake Loomis pa naš avdio inženir. Caitlin Brody in Sergio Kletnoy sta naša zbiratelja talentov.
Prepis je zagotovil Rev.com.
Preberi več:
- 12 umirjenih, a zabavnih podcastov, ki si jih lahko predvajate, ko se morate spočiti ali okrevati
- Cody Rigsby vstopa v svojo avtorsko dobo
- RHONY Jessel Taank bi svojemu mlajšemu jazu rekla, naj bolj utihne – in se manj obremenjuje
