Zdi se, kot da je na TikToku dnevno skovan nov lepotni izraz – glazirani nohti v obliki krofov, porjavelost in ličila za zaspane oči, če naštejemo le nekatere. Še ena, ki je bila pred kratkim dodana v mešanico: kroženje las, odcepitev njegovega dvojnika polti, kroženje kože, ki vključuje kroženje izdelkov za nego kože, da se izognete draženju. Čeprav je slednje inovativna ideja, prvo, no, ni.
Kroženje las je protokol, ki ga dermatologi in frizerji že dolgo priporočajo, zdaj pa ima le privlačno ime. Spodaj so strokovnjaki za nego las prerezali hrup družbenih medijev, da bi razčlenili vse, kar morate vedeti o kroženju las in kako ga preizkusiti.
Kaj je kroženje las?
Kroženje las je preprosto zamenjava izdelkov za nego las, ki jih uporabljate, da bi upoštevali spreminjajoče se potrebe vaših las, Brooke Jackson, dr.med , certificirani dermatolog iz Durhama v Severni Karolini, pravi za SelfGrowth. Z drugimi besedami, kroženje las samo pomeni, da ne uporabljate istih izdelkov (natančneje, istega šampona in balzama) na laseh vsak dan skozi vse leto, kar ni ravno prelomno.
Na splošno je pametno spremeniti izdelke, ki jih uporabljate, glede na okoliščine, pravi dr. Jackson. Obstaja dolg seznam dejavnikov – zunanjih in notranjih – ki lahko vplivajo na stanje vašega lasišča in las. To vključuje stvari, kot so podnebje in vreme, hormoni, pomanjkanje hranil, fizični in čustveni stres , kot tudi način oblikovanja las in njihovo naravno strukturo, Tatum Neill , kreativni direktor podjetja Inštituti za umetnost in znanost Aveda , pove SelfGrowth. Upajmo, da lahko s spremembo svojih izdelkov svojemu lasišču in lasem zagotovite TLC, ki ga potrebujejo.
Ena priljubljena lepotica TikToker vprašal, Ali je kroženje las stvar ali sem si to samo izmislil?! No, po pravici povedano, frizerji to delajo in svetujejo že leta; modno ime je postalo modna beseda, Kenna Ehman, mojster stilist in solastnik Kenna Kunijo v Charlotte v Severni Karolini, pravi za SelfGrowth. Tudi dermatologi so se strinjali s konceptom kroženja las, dolgo preden je bil TikTok stvar, Marisa Garshick, dr. med , certificirani dermatolog iz New Yorka, pravi za SelfGrowth. Na primer, kadar koli priporočamo šampon z zdravilnimi učinkovinami za stanje lasišča, kot je prhljaj, predlagamo, da ga zamenjate z nežno, bolj vlažilno formulo, da zagotovite uravnoteženost ravni vlage lasišča in las, pravi dr. Garshick. . (Več o stanju lasišča sledi.)
Kakšno je kroženje las v primerjavi s kroženjem kože?
Osnovna izhodišča so podobna – spremenite svoje izdelke, da bodo vaša koža ali lasje zdravi – vendar obstaja ena glavna razlika: ni standardne formule za kroženje las. Medtem ko tradicionalno kroženje kože sledi precej določenemu vzorcu, ki mu lahko sledite in ga nato po potrebi prilagodite, kot je SelfGrowth že poročal – piling, uporaba retinoida, vlaženje, vlaženje – ni enakega, ko gre za lase, pravi Neill. (Seveda obstaja nekaj prekrivanja v tem, da bodo ljudje z določenimi kožnimi boleznimi, kot so akne ali ekcemi, morda morali prilagoditi standardni protokol kroženja kože, tako kot bodo morali tisti s težavami s kodrastimi lasmi ali lasiščem prilagoditi splošne smernice za kroženje las, kot jih se bom naučil spodaj.)
Kroženje las vam omogoča, da prilagodite režim, da bo ustrezal tem individualnim potrebam, a ker je treba upoštevati toliko dejavnikov – vaš naravni tip in teksturo las, način oblikovanja, vreme itd. – ni mogoče priti z načrtom, ki ustreza večini. Če si na primer lase umivate le enkrat na teden, bo vrsta izdelkov, ki jih potrebujete, zelo verjetno drugačna, kot če bi jih šamponirali vsak dan.
Še ena stvar, zaradi katere je kroženje las nekoliko bolj niansirano: upoštevati morate, kako izdelki, ki jih uporabljate, vplivajo tako na lasišče. in lasje, dodaja dr. Garshick. Da ne omenjam, da je pomembno tudi, kako oblikujete lase (in izdelke, ki jih uporabljate za to).
Kako narediti lasni cikel
Še enkrat, resnično ni določenega protokola, ki bi mu morali slediti, vendar obstaja nekaj splošnih načel, ki vam lahko pomagajo ugotoviti rutino kroženja las, ki vam najbolj ustreza.
Začnite s čistim listom.Če redno uporabljate veliko različnih izdelkov za oblikovanje las, Ehman pravi, da je lahko koristno, če jih najprej odstranite, da bi bolje določili osnovo las. Toliko ljudi mi reče, da imajo suhe lase, čeprav je v resnici tako samo zato, ker dan za dnem uporabljajo sušilne izdelke za oblikovanje na osnovi alkohola, kot je lak za lase.
moška italijanska imena
Poglejte, kakšni so vaši lasje po uporabi samo šamponom in balzamom teden ali dva, odvisno od tega, kako pogosto si umivate lase. Brez izdelkov za oblikovanje je tisto, kar vidite ali čutite, natančnejša predstavitev naravnega stanja vaših las in ne le začasen učinek – in temu primerno lahko izberete svoj režim nege las.
Naj bo preprosto.Ni vam treba kupiti tone različnih izdelkov, da bi lasje krožili, poudarja Ehman. Pravzaprav izdelki za oblikovanje nimajo prav nobene vloge, ko gre za kroženje las. Namesto tega pravi, da je trio šampona, balzama in neke vrste vlažilnega sredstva, ki se ne izpira (na primer serum, krema, sredstvo za razčesavanje ali olje) odličen osnovni protokol – tisti, ki ga lahko preprosto prilagodite po potrebi. Na primer, enkrat na teden lahko zamenjate balzam za bolj vlažilno masko, če imate občutek, da so vaši lasje suhi ali poškodovani, ali zamenjate svoj običajni šampon za bolj čistilno formulo vsakih nekaj pranj, če imate kopičenje izdelka ali mastne lase. , predlaga.
Razmislite o delu v tretmaju lasišča.Drug način za kroženje las? Šampon in balzam naj bosta stalnica v vašem režimu nege las in vsaj enkrat na teden uporabite izdelek za lasišče, če opazite, da bi vaše lasišče lahko potrebovalo nekaj TLC, predlaga dr. Garshick. Na primer, lahko poskusite s formulo za piling, če imate mastno lasišče z veliko kopičenja ali pomirjujočo, vlažilno nego, če je vaše lasišče suho ali srbeče.
Če ste v dvomih, zamenjajte sezonsko.Če se vam ideja o tedenskih spremembah zdi zastrašujoča, se ne obremenjujte. Če se vaše lasišče in lasje zdijo zdravi in ste zadovoljni z obojim, potem lahko preprosto menjate izdelke sezonsko, pravi dr. Jackson. Na primer, morda želite izbrati pojasnjevanje ali šamponi, balzami in tretmaji za boj proti nakodranim lasem poleti, kar lahko pomaga v boju proti težavam s toplim vremenom, kot so odvečna maščoba, kopičenje klora in napihnjenost, ki jo povzroča vlaga. Ko je zunaj mrzlo, se lahko odločite za debelejše, bogatejše različice izdelkov, ki jih uporabljate, tiste, ki so označeni kot vlažilni ali reparativni – ki običajno vsebujejo višjo koncentracijo vlažilnih sestavin, kot so karitejevo maslo, kokosovo olje in aloe vera – za reševanje sezonsko povzročenih suhost. Da, kroženje las je lahko tako enostavno.
Nekaj pomembnih opozoril glede kroženja las
Ne pozabite, da lahko izdelki za nego las, ki jih zamenjate, vplivajo na vaš želeni stil. Na primer, morda bo težje doseči voluminozen, poskočen izpih takoj po uporabi maske za globinsko nego, ki vaše pramene obteži z vlago, še posebej, če imate tanke ali tanke lase, poudarja Neill. Pomislite, kako nameravate oblikovati svoje pričeske, ko načrtujete svoje krožne načrte, svetuje. (In morda prihranite težko negovalno masko za na zraku suh dan.)
Prav tako je vredno omeniti, da ima vaša naravna tekstura veliko vlogo, ko gre za posebnosti kroženja las. Tudi tukaj je veliko spremenljivosti in odtenkov, vendar kot splošno pravilo potrebujejo bolj kodrasti, bolj teksturirani lasje več vlage. Olje izhaja iz lasišča in bolj kot so lasje, težje dosežejo konce las, pojasnjuje Neill. V zvezi s tem je uporaba vlažilnih izdelkov – serumov, ki se ne izpirajo, krem za kodre in vlažilnega šampona –, kadar je le mogoče, dobra ideja. Podobno morajo ljudje, ki opuščajo kitke ali lokne, upoštevati, da se bodo morda morali odločiti za globlje čistilne in/ali obnovitvene izdelke – pomislite na čistilne šampone, pilinge za lasišče in maske – po daljšem obdobju, ko morda niso mogli tako preprosto dostopati in očistiti lase ali lasišče, ugotavlja dr. Jackson.
In čeprav lahko zagotovo vključite kroženje las, tudi če imate opravka z boleznimi lasišča, kot je prhljaj, seboroični dermatitis , oz ekcem na lasišču , če je vaše lasišče kronično srbeče, se lušči in/ali razdraženo, po možnosti obiščite dermatologa, preden vzamete stvari v svoje roke. Ne samo, da bodo lahko pravilno diagnosticirali vaše stanje, ampak vam lahko tudi pomagajo ugotoviti, ali bi morali uporabljati šampon z zdravilnimi učinkovinami ali drugo lokalno zdravljenje in, če da, katere izdelke je najbolje zamenjati. Podobno, če imate težave z izpadanjem las, mešanje in ujemanje izdelkov ni rešitev. Noben šampon ali balzam ne bo zdravil izpadanja las; to je vprašanje, ki zahteva oceno s strani zdravnika, poudarja dr. Jackson.
Bistvo, ko gre za kroženje las
Kroženje las je za mnoge pametna poteza, vendar bo morda potrebno malo (ali veliko) poskusov in napak, da ugotovimo, kaj je najboljše za vaše lase in lasišče. Če se počutite zmedeni, se pogovorite s svojim frizerjem, predlaga Ehman. Večina stilistov ima bogato znanje o negi las in vam lahko pomagajo sestaviti osnovni načrt napada, ki ga lahko nato po potrebi prilagodite in popravite.
Velik zaključek: Ni nujno, da je to zapletena stvar. Se vam zdijo lasje suhi? Namesto običajnega balzama uporabite vlažilno masko. Si že nekaj dni niste umili las in imate lasišče polno suhega šampona? Uporabite čistilni šampon ali piling za lasišče. Poglej tole, lasje krožiš.
