Vihanje nosu lahko ponudi takojšnje olajšanje, vendar nikoli ni nikomur predstava o dobrem času. Včasih – še posebej, ko je vaš smrkelj nenadoma osupljivega zelenega odtenka – je lahko zaskrbljujoč ali celo nekoliko zaskrbljujoč. Torej, ali ne bi bilo lepo vedeti, kaj pomeni tvoja barva smrklja? Na primer, ali dejansko kaj pove o vašem zdravju?
Ne glede na to, kaj vidite na tem tkivu, vaš smrkelj opravlja svoje delo. Smrkelj je drugo ime za sluz, ki je v bistvu mazivo, ki obroblja vaše oči, sinuse, usta, želodec, pljuča in črevesje, glede na Nacionalni inštituti za zdravje .
Sluz je pravzaprav zelo pomembna, Stacey Tutt Gray, dr , direktor Sinus centra pri Massachusetts Eye and Ear v Bostonu, pravi SelfGrowth. Ko gre za sluz v vaših sinusih, segreje in navlaži zrak, ki ga vdihavate skozi nos, tako da je udobna vlažnost in temperatura, ko zrak doseže vaša pljuča, pojasnjuje. Sluz je vključena tudi v imunski sistem vašega telesa. To je naša prva obrambna linija pred virusi in bakterijami, ki vstopijo v nosno votlino, pravi, saj vsebuje pomembna protitelesa, ki pomagajo v boju proti okužbam.
mesta s q
Vaša sluz postane problem, ko je stvari preveč ali premalo. Premalo in vaši sinusi so lahko neprijetno suhi. Preveč, in to je smrkljasto mesto - toda to dejansko služi namenu. Vaše telo bo začelo izločati več sluzi, da ujame alergene ali bakterije, Justin Turner, MD, PhD , izredni profesor za otorinolaringologijo-kirurgija glave in vratu na Univerzitetni medicinski center Vanderbilt v Nashvillu, pove SelfGrowth. Nekatere zdravstvene težave, kot so nekatere bolezni in alergije, lahko torej spremenijo količino, konsistenco ali barvo teh izločkov.
Sama vaša sluz ne bo zagotovila dokončne diagnoze, lahko pa ponudi nekaj namigov o tem, kaj se dogaja. Evo, kaj lahko pomeni barva vašega smrklja, kako se spoprijeti z zamašenostjo in kdaj je čas, da obiščete zdravnika.
Čisti smrkelj | Moten ali bel smrkelj | Rumeni ali zeleni smrkelj | Rožnati, rdeči ali rjavi smrkelj | Črni smrkelj | Kako se znebiti zastojev | Kdaj k zdravniku
Čisti smrkelj
Normalen, zdrav smrkelj je prozoren, redek, voden in obilen, Erich P. Voigt, dr.med , izredna profesorica na oddelku za otorinolaringologijo pri Medicinski center NYU Langone , pove SelfGrowth. Naše telo proizvede približno 1 liter sluzi in sline na dan, vendar normalne proizvodnje ne opazimo. Iz česa je narejena stvar? Večinoma voda, z nekaj beljakovinami, protitelesi in raztopljenimi solmi v mešanici, glede na Scripps Health .
Se pravi, nisi povsem jasen samo zato, ker je tvoj smrkelj. Če je vaš smrkelj prozoren, a tudi tekoč in obilnejši kot običajno, to pogosto pomeni, da vaš nos dela nadure, da bi se znebil nečesa v sebi, kar vašemu telesu ni všeč, običajno alergena ali dražilnega sredstva, Raj Sindwani dr , otorinolaringolog na kliniki Cleveland, pravi za SelfGrowth. To je klasičen simptom sezonskih alergij. Če je začetek pomladi in se vam kar naenkrat zamaši nos in začne teči in je jasno, imate verjetno alergijsko reakcijo, pravi dr. Voigt. Drugi pogosti simptomi sezonske alergije lahko vključujejo kihanje in srbeč nos, ušesa, oči in usta, glede na Ameriška fundacija za astmo in alergije (AAFA).
Nenadno in kratkotrajno polnjenje je lahko posledica dražilnih snovi v okolju, kot so onesnaževala v zraku, nekatere dišave ali pasivno kajenje, pravi dr. Sindwani. Ali pa je lahko nenadoma kapljajoč izcedek na hladen dan pravzaprav samo kondenzacija vode, ko se hladen zrak segreje v nosnih poteh in steče skozi nosnice, glede na Harvard Health .
Presežek prozornega smrklja v kombinaciji z drugimi simptomi, kot je a kašelj , vročina ali splošen občutek blah-nessa, ki traja tri ali štiri dni, je lahko tudi znak začetka blage virusne okužbe zgornjih dihal, kot je kratek hladno , pravi dr. Voigt. Poleg izcedka iz nosu in zamašenosti, simptomi okužbe dihal vključujejo kašelj, vneto grlo, glavobol, nizka telesna temperatura , obrazni pritisk, kihanje, bolečine v mišicah in utrujenost.1
Moten ali bel smrkelj
Brezbarvna, a motna, gosta nosna sluz (tista, ki zamaši nos in se zdi, da se ne premakne, ne glede na to, koliko izpihnete) nakazuje zamašenost, ki je lahko posledica nekaj stvari. Ena od možnosti je kronična alergija, na primer, če ste alergični na prah. Prisoten je povsod skozi vse leto, zato ne boste več čutili izcedka iz nosu, le ves čas se boste počutili zamašene in nosna sluz bo morda gostejša in izdatnejša kot običajno, pravi dr. Voigt.
Zaradi dehidracije lahko vaš smrkelj postane tudi nekoliko trd. Sluz odraža raven hidracije v našem telesu, pravi dr. Sindwani. Ko je vsebnosti vode manj, postane bolj koncentrirana, viskozna in zamašena. Zaradi gostega smrklja se lahko tudi zdi, da imate več smrklja, kot ga dejansko imate. Ljudje, ki mislijo, da imajo večkrat preveč sluzi, v resnici ne tvorijo dovolj, pojasnjuje dr. Voigt, zato je preveč suha in ne teče lepo. Če je vaš smrkelj podoben melasi, ga popijte, da ga boste razredčili.
Tretja možna situacija je, da ste na samem začetku okužbe, ki povzroča vnetje tkiva v vaših nosnih poteh in upočasnjuje gibanje sluzi skozi njih.2Dr. Sindwani pravi, da bo vaša sluz na tej točki celo postala nekoliko bela.
Rumeni ali zeleni smrkelj
Splošna modrost je, da rumen ali zelen smrkelj na splošno pomeni, da imate okužbo. Resnica je, da vsakič, ko vaš smrkelj spremeni barvo, to običajno pomeni, da imate nekakšno okužbo, ki je sprožila odziv imunskega sistema in povečala pretok krvi v vnetno območje. Obstajajo celice, ki se borijo proti okužbam, ki gredo na mesto tega hrošča ali klica, pravi dr. Sindwani. Koncentracija teh celic, kot so bele krvničke, lahko povzroči rumen ali zelen izcedek iz nosu, pojasnjuje. Odtenek je lahko tudi posledica povečanja encimov, ki jih te celice proizvajajo, glede na Klinika Mayo .
Zamisel, da gosta rumena sluz pomeni eno diagnozo, zelena pa drugo, je večinoma mit. Barva sluzi ni zanesljiva pri razlikovanju med virusno in bakterijsko okužbo, pravi dr. Sindwani. Pomembno je tudi, kako se počutite, vaši drugi simptomi in kako dolgo že obstaja.
Poleg tega se te barve lahko pojavijo tudi pri alergijah, dodaja dr. Turner. Barva sluzi ni natančna znanost, vendar je eden od dejavnikov, ki jih vključimo v fizični pregled med diagnozo, pravi. Na splošno je krajše obdobje razbarvanih smrkljev in slabega počutja verjetneje virusno, medtem ko so dolgotrajne okužbe verjetneje bakterijske. Če je začasen in doseže vrh v treh do štirih dneh ter se izboljša sam od sebe, je to lahko posledica virusne okužbe, pojasnjuje dr. Voigt, medtem ko je pri daljših boleznih, ki vztrajajo ali se poslabšajo, verjetneje, da so bakterijske.
Vse povedano, rumena ali zelena sluz ne imajo signalizirati okužbo. Kot je SelfGrowth že poročal, včasih vaš smrkelj postane razbarvan, če samo ... nekaj časa ne izpihnete nosu, na primer po dolgem spanju. Torej, če se nekega jutra zbudite s sluzjo, ki ni popolnoma čista, to lahko samo pomeni, da je minilo vroče sekundo, odkar ste nazadnje vse očistili.
Druga stvar, na katero morate biti pozorni pri rumenih ali zelenih smrkljih, sta vonj in konsistenca. Nekateri ljudje trpijo za kroničnim sinusitisom, zaradi česar je nosna sluz zelo gosta in podobna lepilu, zelene ali rumene barve in celo nekoliko čudnega vonja, pravi dr. Voigt. Ta neprijeten vonj je običajno vonj po hudi okužbi ali posušeni skorjasti sluzi, ki že nekaj časa visi tam, pravi dr. Sindwani.
Kronična okužba sinusov lahko traja več tednov ali mesecev, glede na Klinika Mayo . In mrazni smrkelj še zdaleč ni edini neprijeten simptom. Lahko se pojavi tudi kongestija, težko dihanje, bolečina in otekanje okoli sinusov ter močan kašelj.
počasnost pomen
Rožnati, rdeči ali rjavi smrkelj
Čeprav je morda zaskrbljujoče, če jih najdete na čistem belem tkivu, nekaj madežev krvi ali rožnatega odtenka v smrklju pravzaprav ni nič posebnega. Dr. Sindwani pojasnjuje, da se to lahko zgodi vsakič, ko je prišlo do poškodbe ali travme ali draženja sluznice nosu, in nekatere drobne krvne žile se lahko zlomijo.
Ta poškodba se pogosto pojavi, ko so ljudje bolni in premočno in prepogosto pihajo nos, kar lahko povzroči majhne solze v membranah, ki obdajajo notranjost nosu – ki so pogosto že vnete zaradi boja proti okužbi, pravi dr. Sindwani.
Prav tako je precej pogosto pozimi, ko je zrak zelo suh zaradi ogrevanja v zaprtih prostorih, pojasnjuje dr. Voight. Ko se te membrane izsušijo, so bolj nagnjene k nastanku skorje in pokanju, kar povzroča krvavitev. Oh, in rjavi smrkelj je nekako odvraten, vendar običajno kaže na staro kri, ki se že nekaj časa hladi, pravi dr. Sindwani. Ali pa ste morda vdihnili nekaj umazanije.
Če pa v smrklju pogosto opazite veliko krvi ali če imate na reg polno krvavitev iz nosu, vsekakor obiščite zdravnika, da izključi morebitna resnejša zdravstvena stanja. Lahko bi šlo za tumorje v nosu ali sinusih, vendar so redki, pravi dr. Voigt.
Črni smrkelj
Če je vaša sluz barve polnoči, imate verjetno težave. Črna sluz je lahko posledica kajenja cigaret ali uživanja prepovedanih drog, pravi dr. Sindwani. Ostanki dima in gorenja snovi lahko obarvajo smrkelj temno. To se lahko zgodi tudi, če ste izpostavljeni nekaterim onesnaževalom, kot so izpušni plini in premog.
Druga možnost je smrtno nevarna glivična okužba. Vendar pa je to izredno redko, pravi dr. Sindwani, in se običajno pojavi le pri zelo bolnih ljudeh z ogroženim imunskim sistemom, kot so bolniki z rakom na kemoterapiji. In pogosto so mikroskopske glivične spore premajhne in jih je malo, da bi jih sploh videli s prostim očesom. Zdravljenje vključuje nujno operacijo in protiglivična zdravila Ameriška akademija za otolaringologijo - kirurgija glave in vratu .
moška italijanska imena
Kako se znebiti dolgotrajne sluzi in zastojev
Ukvarjanje z zamašenim nosom je lahko velik problem. To je moteče, krade vaš spanec in vas lahko celo prisili, da prekličete načrte. Torej je ugotovitev, kako izsušiti na videz neskončen tok sluzi, verjetno prednostna naloga. Težava je v tem, da obstaja toliko različnih zdravil, ki obravnavajo smrkelj in zastoje, in težko je vedeti, kje začeti. Najboljši način za reševanje sluzi in zastojev je odvisen od vzroka, pravi dr. Gray.
Če menite, da gre za alergijeNekaj olajšanja lahko najdete pri zdravilih brez recepta, kot so antihistaminiki ali pršila za nos, poleg uporabe domačih zdravil za alergije, kot je izpiranje s fiziološko raztopino, pravi dr. Gray. Čeprav to ni vedno mogoče, lahko tudi ukrepanje za izogibanje določenim alergenom – na primer zaprta okna med največjo sezono cvetnega prahu – pomaga preprečiti zastoje, glede na Ameriška akademija za alergijo, astmo in imunologijo.
Če imate sezonske alergije, razmislite o predhodnem zdravljenju nekaj tednov, preden se raven cvetnega prahu dvigne na vašem območju, da utišate svoj imunski odziv in preprečite, da bi se simptomi sploh poslabšali, pravi dr. Turner.
Če je suho, je lahko vaš problem hladen zrakČe se vam zdi, da ste preobremenjeni takoj, ko zrak postane hladen, se vaše nosnice morda odzivajo na spremembo letnih časov (ali nizko temperaturo klimatske naprave). Poskusite dodati vlago nazaj v zrak tako, da čez dan in med spanjem uporabite vlažilec zraka, pa tudi s fiziološko raztopino ali izpiranjem, predlaga dr. Gray.
Če je povsem očitno, da imate prehlad ali gripoVsi smrkavci zaradi prehlada? Najboljše, kar lahko storite, je, da se poskušate počutiti bolj udobno, medtem ko bolezen teče. Hidrirajte se in si zagotovite dovolj počitka, da podprete zmožnosti svojega telesa za boj proti okužbam. Glede tega, kako se znebiti zamašenega nosu, poskusite z zdravili brez recepta, kot so dekongestivi ali ekspektoransi, pršila za nosne steroide, para (na primer iz prhe) in razpršila s fiziološko raztopino ter izpiranje, da ublažite nelagodje, svetuje dr. Tutt .
Če menite, da gre za vnetje sinusovPrehlad ali trdovratne alergije lahko včasih povzročijo okužbo sinusov Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC). Verjetno ne potrebujete antibiotika, da bi se izboljšali, vendar bo zdravnik presodil, ali je potreben. Medtem pa lahko nekaj naredite doma, da ublažite simptome.
Splošno gledano, ena stvar, ki jo priporočamo za sinusitis, je uporaba nosne fiziološke namakanja, ki pomaga izprati nekaj tujih delcev in dražilnih snovi iz nosu in razbije nekaj sluzi, pravi dr. Turner. Poleg tega bo zdravilo za izkašljevanje brez recepta pomagalo tudi pri razgradnji sluzi, zaradi česar se je bo vaše telo lažje znebilo, pravi. Prepričajte se, da upoštevate vsa navodila na etiketi zdravila.
Kdaj morate k zdravniku glede barve in zamašenosti smrklja?
Običajno, če je tisto, kar vas muči, virusna okužba zgornjih dihal, bi morali simptomi smrkavosti izginiti v sedmih do desetih dneh, pravi dr. Gray. Za ljudi, ki se po tem časovnem obdobju sploh ne izboljšajo ali se poslabšajo, bi bilo dobro, da obiščejo zdravnika, pravi. Pomagajo vam lahko zožiti temeljni vzrok vaših težav s smrkljem, pa tudi pravilno zdravljenje, da boste končno lahko nekoliko lažje zadihali.
Viri:
- StatPearls , okužba zgornjih dihalnih poti
- Mednarodna revija splošne medicine , Patofiziologija zamašenega nosu
Sorodno:
- 10 stranskih učinkov cepiva proti gripi, ki so povsem normalni
- Hitro vprašanje: Zakaj kihnemo?
- COVID-19 proti gripi: tukaj so simptomi, na katere morate biti pozorni
