Če ste kdaj doživeli razbijanje srca, veste, da je občutek hitrega, utripajočega ali razbijajočega srca milo rečeno strašljiv. Toda kljub nenavadnosti, pravijo strokovnjaki srčne palpitacije zgodijo precej pogosto - in običajno niso nevarni ali znak vaše bližajoče se pogube.
So zelo pogosti, pravi za SelfGrowth dr. Malissa Wood, sodirektorica programa za zdravje srca žensk Corrigan v splošni bolnišnici Massachusetts. Večina ljudi bo kdaj v življenju imela palpitacije, tudi če so [palpitacije] kratkotrajne.« Nicole Weinberg, MD, kardiologinja v zdravstvenem centru Providence Saint John v Santa Monici v Kaliforniji, se strinja in za SelfGrowth pravi, da je srčni utrip izjemno pogost pri mladih ženskah.
Glede na Klinika Mayo se lahko zdi, da vam srce preskakuje, utripa, bije prehitro ali močneje kot običajno. Če čutite, da vam srce bije, je to lahko palpitacija, pojasnjuje Wood. Morda boste čutili razbijanje srca v grlu, vratu ali prsnem košu in se lahko pojavijo, ko ste aktivni ali počivate ter ne glede na to, ali stojite, sedite ali ležite, pravi klinika Mayo.
Ne gre samo za občutek, da vaše srce preskakuje ali bije prehitro – vaše srce je to dejansko počne, pravi Weinberg in ugotavlja, da je za to lahko več razlogov. Glavni vzrok za srčne palpitacije pri mladih ženskah je preveč kofeina , pravi. Wood se strinja: ta druga ali tretja jutranja latte lahko prinese dodatne utripe.
stres in anksioznost so tudi veliki vzroki za srčne palpitacije, pravi Wood. Ko se raven adrenalina dvigne, čutiš utrip srca, ker srce bije močneje ali hitreje, pojasnjuje. Pomanjkanje spanja je lahko tudi težava, pravi in dodaja, da lahko vse stvari, zaradi katerih ste na trnih, povzročijo palpitacije.
Jennifer Haythe, MD, docentka medicine na Medicinskem centru univerze Columbia, pravi za SelfGrowth, da nikotin lahko povzroči tudi palpitacije. 'To je stimulans, ki lahko razdraži srce in povzroči dodatne utripe,' pojasnjuje.
ženska svetopisemska imena
Hormoni lahko igra tudi vlogo. To je lahko posledica jemanja novih hormonskih kontracepcijskih tablet, izostanka menstrualnega ciklusa ali kakršnih koli hormonskih sprememb, pravi Weinberg. Nosečnost lahko povzroči tudi razbijanje srca, ker se vaš osnovni srčni utrip poveča, da lahko poskrbite za vas in otroka, pravi Haythe. 'Čeprav z vami ni nič narobe, lahko čutite palpitacije,' pravi.
Spremembe prehrane lahko povzroči tudi palpitacije, pravi Weinberg, vendar je običajno odvisno od osebe. Imam nekaj pacientov, ki pravijo, da kadar koli jedo veliko [izpolnite prazno] živil, kot so mlečni izdelki ali gluten, ali ko nimajo rednih treh obrokov na dan … so to stvari, ki lahko povzročijo palpitacije, je pravi. Podobno nizek krvni sladkor lahko povzroči razbijanje srca, še posebej, če niso jedli dovolj vendar delajo, pravi Haythe.
Medtem ko Wood pravi, da srčne palpitacije večinoma niso nevarne, poudarja, da jih lahko povzroči stanje ščitnice , visoke ravni elektrolitov , ali celo bolezni srca v nekaterih primerih. Če ugotovite, da imate srčne palpitacije, ki trajajo več minut naenkrat, imate občutek, da se boste onesvestili, ko jih imate, jih občutite med vadbo ali imate bolečine v prsih ali težko dihanje s palpitacijami, Wood pravi, da morate priti na pregled.
Weinberg se strinja. Nekaj izoliranih palpitacij ni velik problem, če pa so povezani z drugimi simptomi ali se pojavljajo pogosteje, je to nekaj, kar bi bilo zaskrbljujoče, pravi. Če ugotovite, da se tu in tam pojavi razbijanje srca brez drugih simptomov, Haythe pravi, da je dobro, da to omenite zdravniku med letnim pregledom. Vaš zdravnik bo morda želel, da naredite osnovni elektrokardiogram, samo da se prepričate, da je z vašim srcem vse v redu. Jemljite svoje simptome resno,« pravi Haythe. 'Toda v večini primerov ni razloga za skrb.'
Morda vam bo všeč tudi: Učili smo se baleta z Misty Copeland
