O nekaterih vidikih menstruacije se govori pogosteje kot o drugih, na primer o spopadanju z menstrualnimi krči, bolečimi prsi in napihnjenostjo. Obstaja pa en pogost simptom, ki iz kakršnega koli razloga postane manj razburljiv: menstruacija.
Ja, ne gre samo za vas – kakanje lahko med menstruacijo postane čudno. Mnogi ljudje dobijo črevesne spremembe tik pred ali med menstruacijo, Kyle Staller, dr. med , gastroenterolog pri Splošna bolnišnica Massachusetts , pove SelfGrowth. To vključuje celotno potencialno množico stvari, od zaprtja do menstruacije, pri čemer nekateri ljudje v tem času v mesecu samo polurajo več kot običajno.
Morda ste čisto slučajno opazili, da je menstruacijski kakec stvar za vas in vas preprosto zanima, kaj se točno dogaja tam spodaj. Morda pa vam menstruacijski iztrebki povzročajo težave in potrebujete čimprejšnjo rešitev. Kakor koli že, če temu pridemo do dna (brez namena igre), vam lahko veliko pomaga razumeti svoje telo in poiskati rešitev, če vam menstruacija začne motiti življenje. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o tem povsem običajnem pojavu.
Kaj so menstruacijski iztrebki? | Ali lahko zdravstvene težave povzročijo spremembe v menstruacijskem iztrebku? | Kaj pomeni, če me boli pri kakanju med menstruacijo? | Kako se spopasti s čudnimi iztrebki med menstruacijo | Kdaj k zdravniku glede sprememb v menstruacijskem iztrebku
Kaj so menstruacijski iztrebki?
Nekateri ljudje spremembe v gibanju črevesja, ki se zgodijo okoli njihovega menstrualnega cikla, imenujejo menstruacijski iztrebki. Kot pri večini drugih menstrualnih motenj se lahko za ta pojav zahvalite hormonskim nihanjem. Razlog za to so v veliki meri hormoni, pravi dr. Staller. To vključuje zaprtje, ki se začne pred menstruacijo, in kasnejšo drisko ali prekomerno iztrebljanje, ki se pojavi, ko teta Flo dejansko pride v mesto.
stvari s h
Zaprtje pred menstruacijo je lahko posledica povečanja hormona progesterona, ki se začne povečevati v času med ovulacijo in začetkom menstruacije.1Progesteron lahko povzroči, da se hrana počasneje premika skozi črevesje, kar vas podpira pri tem procesu.
Toda ravni progesterona strmo padejo približno ob istem času, ko se začne vaša menstruacija.1Hkrati se v vašem telesu poveča hormonom podobnih spojin, imenovanih prostaglandini. Celice, ki sestavljajo sluznico vaše maternice (znane kot celice endometrija), proizvajajo te prostaglandine, ki se sprostijo, ko se sluznica vaše maternice razgradi tik pred in med menstruacijo. Te kemikalije povzročajo krčenje krvnih žil in mišic v maternici. Če ima vaše telo visoko raven prostaglandinov, se lahko prebijejo v mišico, ki obdaja črevesje.
Tam lahko povzročijo, da se vaše črevesje skrči tako kot vaša maternica in hitro iztisnejo fekalne snovi, Ashkan Farhadi, dr.med , gastroenterolog pri Medicinski center MemorialCare Orange Coast , pove SelfGrowth. (Zabavno dejstvo: ti prostaglandini so odgovorni tudi za tiste boleče menstrualne krče, ki jih lahko dobite vsak mesec.) To pojasnjuje, zakaj imate med menstruacijo morda veliko pogosteje drisko ali kakec.
Seveda se lahko vse to razlikuje za različne ljudi. Toda če opazite, da imate zaprtje ali drisko tik pred menstruacijo kot po maslu, je to morda razlog.
Ali lahko zdravstvene težave povzročijo spremembe v menstruacijskem iztrebku?
Določena zdravstvena stanja, kot so endometrioza, Crohnova bolezen, sindrom razdražljivega črevesja ali ulcerozni kolitis, se lahko med menstruacijo poslabšajo, kar povzroči spremembe v črevesju. Na primer, če se borite s Crohnovo boleznijo, ki lahko pogosto povzroči drisko, ali IBS-D (oblika IBS, ki povzroča drisko), lahko sproščanje prostaglandinov v vašem telesu med menstruacijo poslabša vaše stanje in poslabša vašo drisko. Toda če imate IBS-C (IBS, ki povzroča zaprtje), se boste morda še bolj borili z odvajanjem blata med menstruacijo, saj progesteron dodatno upočasni delovanje vašega črevesja. Ker lahko ulcerozni kolitis povzroči tako drisko kot zaprtje, lahko med menstruacijo doživite porast obojega.
Kaj pomeni, če me boli pri kakanju med menstruacijo?
Obstaja nekaj možnih razlogov, zakaj bi lahko bolelo, če bi kakal med menstruacijo. Če opazite nekaj tu in tam – še posebej, če imate veliko driske – je to lahko stranski učinek same driske, na primer krči v želodcu ali celo draženje okoli anusa zaradi tako pogostega pojava, dr. Farhadi pravi.
Zdravstveno stanje, kot je endometrioza, lahko povzroči tudi boleče odvajanje blata okoli vaše menstruacije, Christine Greves, dr. certificiran ginekolog pri Bolnišnica Winnie Palmer za ženske in dojenčke , pove SelfGrowth. Endometrioza je bolezen, pri kateri tkivo endometrija, ki običajno raste znotraj maternice (ali, kot je predmet razprave, tkivo, podobno sluznici endometrija), raste zunaj maternice. To tkivo se lahko pritrdi na vaše črevesje, kar vodi do gastrointestinalnih simptomov,2Dr. Greves pojasnjuje. Če se to zgodi, se lahko pojavi driska, zaprtje, bolečine v trebuhu ali napenjanje.
Gastrointestinalna stanja, kot so Crohnova bolezen, ulcerozni kolitis ali sindrom razdražljivega črevesja, se lahko prav tako poslabšajo med menstruacijo. Na primer, če imate IBS-C, ki se poslabša zaradi vašega menstrualnega ciklusa, se lahko na koncu napnete v bolečini, poudarja dr. Farhadi. Iztrebki lahko postanejo obsežni in trdi, medtem ko visijo v vašem G.I. trakta, zato je lahko iztiskanje precej neprijetno.
Kako se spopasti s čudnimi iztrebki med menstruacijo
Najpomembnejši korak je vedeti, kaj je za vas normalno med menstruacijo, in narediti vse, kar je v vaši moči, da zmanjšate morebitne gastrointestinalne simptome. Na primer, če med menstruacijo vedno dobite drisko in veste, da se zaradi kave pogosteje izkakate, je dobro, da malo zmanjšate, ko imate dejansko menstruacijo, pravi dr. Farhadi.
Pomaga lahko tudi uporaba nekaterih nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID). Nesteroidna protivnetna zdravila, običajna skupina zdravil za lajšanje bolečin, lahko blokirajo določene encime v vašem telesu, da bi izdelovali prostaglandine.3Z manj prostaglandinov, ki tavajo naokoli, boste morda nekoliko olajšali boleč trebuh in neprenehoma kakljanje.
Obstaja nekaj drugih sprememb življenjskega sloga, ki jih lahko naredite za pomoč pri menstruacijskih iztrebkih, odvisno od tega, kako izgledajo pri vas. Če je zaprtje težava za vas, lahko poskusite naslednje, glede na Klinika Mayo :
- Endotekst , normalni menstrualni ciklus in nadzor ovulacije
- StatPearls , endometrioza
- Arterioskleroza, tromboza in vaskularna biologija , Prostaglandini in vnetje
- Gastroenterološki pregled , Funkcionalno zaprtje pri otrocih - vrednotenje in zdravljenje
- Hranila , vnos vode, vodna bilanca in neulovljiva dnevna potreba po vodi
- Točno to se zgodi med vašim menstrualnim ciklom
- Kako dolgo običajno traja menstruacija?
- Kratkoročne spremembe v vaši menstruaciji po cepivu proti COVID so glede na novo študijo normalne
Če je za vas težava menstruacijska driska, boste želeli ubrati nekoliko drugačen pristop glede na Klinika Cleveland :
Kdaj k zdravniku glede sprememb v menstruacijskem iztrebku
Še enkrat, menstruacijski kakec je normalen, vendar je vreden se posvetujte z zdravnikom, če imate drisko nadzoruje vaše življenje, ko je ta čas v mesecu. Ne bi smeli biti v situaciji, ko se bojite iti na sestanek ali ven s prijatelji, ker vas skrbi, da boste imeli drisko, pravi dr. Greves. Ko morate to vključiti v svojo vsakodnevno rutino, ni v redu in bi se morali pogovoriti s svojim zdravnikom.
Tudi, če ste opazili spremembo v svojem menstruacijskem iztrebku in je dosledna – morda ste v tem času kakali več kot običajno in zdaj se bori z zaprtjem — dr. Greves pravi, da je dobro, da to vsaj omenite svojemu kliniku.
Vaš zdravnik vam bo morda lahko priporočil naslednje korake ali vas napotil k specialistu, ki lahko. Vaša menstruacija je že dovolj moteča, ne da bi večno preživeli na stranišču, bodisi v bistvu pokakanje vode ali močno napenjanje iti na prvo mesto.
Ameriška imena za dečke
Viri:
Sorodno:
