Če ste v življenju preživeli nekaj časa na soncu, so se vam morda na obrazu pojavile sončne pege. Te lise (imenovane tudi starostne pege, jetrne pege ali solarne lentigine) se pojavijo kot ravne, gladke rjave lise na predelih kože, ki so pogosto izpostavljeni soncu.
Sončne pege so na splošno neškodljivi predeli pigmentirane kože, vendar jih je mogoče zlahka zamenjati z drugimi vrstami madežev na koži, povezanih s soncem, vključno z nekaterimi, ki so dejansko lahko znak kožnega raka. Če menite, da imate na obrazu sončne pege, je pomembno, da jih spremljate in da vse, kar je videti dvomljivo, pregleda dermatolog s certifikatom.
Tukaj je tisto, kar morate vedeti o sončnih pegah, o tem, kako jih preprečiti, kako jih lahko dermatologi zdravijo ali odstranijo, in znakih, na katere morate biti pozorni, ki lahko signalizirajo težavo.
Kaj povzroča sončne pege na obrazu?
Sončne pege na obrazu so vrsta hiperpigmentacije, ki nastane zaradi izpostavljenosti UV žarkom. V bistvu se po izpostavitvi soncu vaša koža poveča nastajanje melanina, pigmenta, ki koži daje barvo. Sčasoma se lahko na nekaterih delih vaše kože pojavijo kepe melanina ali pa pride do prekomerne proizvodnje tega pigmenta, kar povzroči sončne pege, Klinika Mayo pojasnjuje .
Te vrste madežev se ponavadi pojavijo na delih telesa, kjer ste izpostavljeni največ soncu, kar lahko vključuje vaš obraz, ramena, roke, prsni koš in hrbet dlani, je dejala Mary L. Stevenson, MD, docentka na Oddelek za dermatologijo Ronalda O. Perelmana na NYU Langone Health, pravi za SelfGrowth. Sončne pege so ponavadi ravne kot dvignjene, običajno so rjave in se lahko pojavijo v skupinah.
Kateri je najboljši način za preprečevanje sončnih peg?
Najboljši način za preprečevanje sončnih peg na obrazu je, da razvijete in vzdržujete trdne navade za zaščito pred soncem. Preprečimo jih lahko s skrbno zaščito pred soncem, vključno z redno uporabo kreme za sončenje, in drugimi oblikami zaščite pred soncem, kot so klobuki, sončna očala in oblačila, Nada Elbuluk, M.D., klinična docentka za dermatologijo (klinični izobraževalec), Keck School of Medicine USC, pravi SelfGrowth.
To vključuje vsakodnevno uporabo kreme za sončenje širokega spektra (SPF 30 ali več), zlasti na delih telesa, ki so nagnjeni k izpostavljenosti soncu, kot so obraz, ramena in hrbet dlani. Sončne pege se pogosteje pojavijo pri ljudeh s svetlejšo poltjo, pravi Elbuluk, vendar se lahko pri ljudeh s temnejšo poltjo še vedno razvijejo poškodbe kože, povezane s soncem, zato je pomembno, da vsi redno nosijo zaščito pred soncem.
lepe stare pohvale
Vemo pa, da se je nekoliko težko držati navad skrbnega nošenja (in ponovnega nanašanja) kreme za sončenje – in celo popolna uporaba kreme za sončenje vas ne zaščiti pred 100 % sončnimi žarki. Zato je ključnega pomena, da uporabite tudi druge strategije za zaščito pred soncem, kot je nošenje oblačil za zaščito pred soncem, držanje v senci, kadar koli je to mogoče, ter nošenje klobukov in sončnih očal, ki zakrivajo sonce.
Izdelki za preizkus:
- EltaMD UV Clear širokega spektra SPF 46 (, Dermstore )
- Neutrogena Ultra-Sheer Dry Touch krema za sončenje SPF 30 (10 USD, Amazon )
- La Roche Posay Anthelios mineralni nežni losjon za sončenje SPF 50 (22 $, Amazon )
Kateri je najboljši način za zdravljenje sončnih peg?
Prave sončne pege niso škodljive in jih ni treba zdraviti. Če se odločite, da želite svoje sončne pege zdraviti ali odstraniti iz kozmetičnih razlogov, je to nekaj, za kar se boste verjetno morali posvetovati s strokovnjakom. Čeprav lahko zagotovo preizkusite nekaj izdelkov, ki vsebujejo klasične posvetlitvene sestavine, npr hidrokinon, retinoidi ali vitamin C , izdelki brez recepta običajno niso dovolj močni, da bi imeli pomemben učinek na sončne pege, pojasnjuje Elbuluk.
Čeprav so nekateri od teh izdelkov lahko koristni pri preprečevanju sončnih peg in na splošno izravnajo ton vaše kože, verjetno ne bodo zadostovali, ko imate pege, pravi Stevenson. Torej, če želite odstraniti sončne pege, se boste morali pogovoriti s pooblaščenim dermatologom. Lahko priporočijo uporabo svetleče kreme na recept ali postopke, kot je npr profesionalni kemični pilingi ali lasersko zdravljenje, pravi Stevenson.
Stevenson pojasnjuje, da po laserskem zdravljenju madež običajno postane nekoliko bel, se skorji in nato odlušči, tako da ostane subtilno rožnat predel, ki sčasoma zbledi. Potem ko je opravila vse potrebno za odstranitev pege, je zelo pomembno, da prepreči, da bi bila več izpostavljena soncu, pravi, zlasti ko se še celi, saj lahko lasersko zdravljenje naredi vašo kožo bolj občutljivo na izpostavljenost soncu. Pravzaprav Stevensonova pravi, da poleti na splošno ne zdravi sončnih peg zaradi tega tveganja za več pigmentacije po zdravljenju.
predmeti s črko u
Vendar včasih druge vrste madežev (imenovane seboroične keratoze) zamenjujejo s sončnimi pegami, pravi Stevenson. Seboroične keratoze so tako kot sončne pege neškodljive rjave, rjave ali črne izrastke na koži, Klinika Mayo pojasnjuje . Vendar so v nasprotju s pravimi sončnimi pegami ta znamenja ponavadi rahlo dvignjena, kar pomeni, da jih bo morda treba obriti ali uničiti z elektrokavterizmom. Te postopke lahko nato kombinirate z laserskimi tretmaji za nadaljnjo odstranitev pigmenta. Mnogi ljudje, ki so nagnjeni k sončnim pegam, so nagnjeni tudi k seboroičnim keratozam, zato je običajno, da imajo oboje, pravi Stevenson.
Hiperpigmentacija na obrazu je lahko tudi melazma, stanje, ki se običajno pojavi v zaplatah na licih, čelu, nosu ali bradi, je SelfGrowth pojasnil prej.
Kdaj se morate pogovoriti z dermatologom?
Čeprav prave sončne pege niso škodljive, so posledica poškodb zaradi sonca in so zato lahko znak, da se morate bolje zaščititi pred izpostavljenostjo soncu.
Včasih so lahko rakave lise na vaši koži videti kot sončne pege ali seboroične keratoze, Klinika Mayo pravi . Torej, če imate veliko sončnih peg ali opazite enega, ki je videti sumljiv ali nenavaden, je vedno dobro, da greste na pregled k dermatologu.
Zlasti je pomembno, da upoštevate vse lise, za katere se zdi, da hitro rastejo ali se spreminjajo. Če [imate] rjavo liso, za katero se zdi, da se spreminja po velikosti, barvi ali videzu, morda ni sončna pega in bi jo moral pregledati pooblaščeni dermatolog, da izključi kožnega raka, pravi Elbuluk.
Vse izdelke, predstavljene na SelfGrowth, neodvisno izberejo naši uredniki. Ko pa nekaj kupite prek naših maloprodajnih povezav, lahko zaslužimo partnersko provizijo.
Sorodno:
- 9 zdravil za temne madeže, ki po mnenju dermatologov resnično delujejo
- Kaj morate vedeti o melazmi, tistih naključnih temnih madežih na vašem obrazu
- 22 najboljših krem za sončenje za vaš obraz po mnenju dermatologov
