Če ste zjutraj po pijani noči že kdaj odprli oči in se spraševali, zakaj imate občutek, kot da zlobni vilini z udarnimi kladivi vrtajo po vaši lobanji, veste, kako grozljiv je lahko mačka. Morda ste tudi začeli čutiti, da se vaši simptomi mačka s starostjo slabšajo, kar doda izjemno nesramno češnjo na vrh tega sladoleda, polnega glavobola. Ampak naredite mačka pravzaprav postanete težje prenašati, ko postajate starejši? Mogoče, vendar ne nujno zaradi razlogov, ki si jih mislite.
Vzemimo si trenutek in se pogovorimo o vreči čiste groze, ki tvori vaše tipične simptome mačka.
Tukaj so pogosti simptomi mačka , kar se morda sliši znano, če ste v življenju uživali v pijači ali dveh:
imena za izmišljena mesta
- Utrujenost in šibkost
- Prekomerna žeja in suha usta
- glavoboli
- bolečine v mišicah
- Slabost, bruhanje oz bolečine v trebuhu
- Težave s spanjem
- Občutljivost na svetlobo in zvok
- Občutek vrtoglavice ali kot, da se soba vrti
- tresenje
- Težko se koncentriram
- Težave z razpoloženjem, kot so depresija, tesnoba in razdražljivost
- Hitro srčni utrip
Alkohol vpliva na vaše telo na več načinov, glede na Klinika Mayo , zato so simptomi mačka tako raznoliki. Utrujenost, šibkost, tresenje in motnje razpoloženja lahko na primer pripišete temu, kako lahko alkohol povzroči padec krvnega sladkorja pod zdravo mejo. Pijača prav tako razširi vaše krvne žile, kar lahko povzroči glavobole, in poveča proizvodnjo urina, kar lahko povzroči dehidracijo, zaradi katere boste morda želeli popiti ves LaCroix v radiju 10 milj. Potem je tu še način, kako alkohol spodbudi vaše telo, da proizvede več želodčne kisline, hkrati pa upočasni, kako hitro vaš želodec izprazni svojo vsebino, kar lahko povzroči slabost in bruhanje. Alkohol je očitno odlična večopravilnost, ko gre za vplivanje na delovanje vašega telesa, tako ko pijete kot dan po njem.
Če z vsakim rojstnim dnevom težje trpite zaradi simptomov mačka, verjetno to pripisujete procesu staranja svojega telesa. Morda je malo bolj zapleteno od tega.
Obstaja veliko teorij o tem, zakaj se mačka z leti poslabša. Morda ste preklinjali svoje jetrne encime, ki imajo naloge, kot je presnova alkohola, potem ko ste prebrali, da svojega dela ne opravljajo tako dobro, kot se starate. In to je lahko res, tako kot vaša jetra sčasoma slabša pri svojem delu . Ali pa ste se morda spraševali, ali je vse odvisno od vaše telesne sestave – ko se starate, ste manj skupne vode v telesu , kar nekateri strokovnjaki domnevajo, da lahko povzroči višjo koncentracijo alkohola v krvi, ko pijete.
Ulov je v tem, da znanost še ni natančno določila, da so tovrstni procesi izrecno povezani s poslabšanjem mačka s starostjo. Čeprav obstaja ogromno raziskav o kratkoročnih in dolgoročnih učinkih alkohola na zdravje, so raziskave mačka omejene. Študije, ki poskušajo osvetliti, ali se mačka s starostjo dejansko poslabšajo – in zakaj –, doslej niso dale dokončnega odgovora, psihiater za odvisnosti Mark Willenbring , M.D., pove za SelfGrowth. V bistvu znanstvena žirija še vedno ni.
Pregledanih je bilo veliko parametrov, vključno s kemijo krvi, minerali, glukozo, hormoni, vnetnimi dejavniki ... in nič se ni zares pojavilo, pravi dr. Willenbring, ki je vodil oddelek za raziskave zdravljenja in okrevanja na Nacionalnem inštitutu za zlorabo alkohola in Alkoholizem od leta 2004 do 2009 in je bil odgovoren za nadzor raziskav o motnjah zaradi uživanja alkohola na univerzah po Združenih državah. Razmerje med količino in pogostostjo pitja [in mačka] sploh ni jasno.
Ena stvar strokovnjaki narediti veste pa, da se lahko vaše dojemanje in spomin na mačka s staranjem močno spremenita, zaradi česar se zdita veliko hujša, kot sta bila.
Richard Stephens dr., višji predavatelj psihologije na Univerzi Keele v Združenem kraljestvu, je preizkusil hipotezo, da se mačka spreminja s starostjo. Po izvedbi presečne študije več kot 50.000 moških in žensk, starih od 18 do 94 let, je on in njegovi kolegi raziskovalci ugotovili, da je verjetnost, da boste s staranjem dobili mačka, dejansko manjša – in ravno zato se vam morda zdi, da še slabše.
Raziskava je pokazala, da so ljudje na splošno v svojih poznih najstniških letih in dvajsetih popili približno enako količino alkohola kot v srednjih letih in kasneje, vendar je prišlo do padca v vedenju pitja pri ljudeh v 30-ih in 40-ih letih, pravi Stephens za SelfGrowth of študijo, objavljeno v Alkoholizem: klinične in eksperimentalne raziskave leta 2013, ki je ugotovil, da so ljudje, stari od 18 do 29 let in 50+, dejansko popili približno enako količino.
Pitje alkohola se običajno zmanjša v 30. in 40. letih, ko bodo ljudje najverjetneje imeli odgovornosti, kot so [] kariera in otroci, ki imajo prednost pred rednim težkim pitjem alkohola, pravi Stephens. Če ste v tej starosti in se počutite, kot da imate pošastne mačka, je to lahko deloma posledica dejstva, da ne pijete tako pogosto – večja toleranca na alkohol lahko zmanjša verjetnost simptomov mačka, pojasnjuje študija.
In kot ugotavlja Stephens, je druga razlika ta, da so mlajši bolj nagnjeni k temu popivanje (v študiji opredeljeno kot pet ali več pijač ob isti priložnosti), običajno ob koncih tedna, medtem ko starejši ljudje izkazujejo manj nagnjen k mačku slog pitja, ki enakomerno ves teden. Morda jih preseneti, ker starejši pijejo bolj razumno in se tako izognejo pogostim mačkam. narediti dobijo mačka, zaradi česar se zdi, da so njihovi simptomi hujši, kot so bili, ko so bili mlajši.
Stephens pravi, da so morda v igri tudi pristranskosti spomina: Možno je, da ste preprosto pozabili, kako hude so bile vaše mamice, ko ste bili mlajši. To povezuje s priklicem bolečine in kot primer navaja ljudi, ki po preteku časa pozabijo na porodno bolečino.
Poleg tega imate, ko ste mlajši, manj obveznosti in je bolj verjetno, da si boste privoščili razkošje spati brez mačka (ali preživeti ves dan v postelji in gledati najnovejše dokumentarne serije o resničnih zločinih, dokler se ne počutite bolje). Ko postaneš starejši, imaš različne obveznosti, zaradi katerih moraš preživeti mačka, pravi Stephens.
Čeprav mnogi vidiki mačka ostajajo skrivnost, je jasno, da niso zabavni in da jih je vsekakor vredno preprečiti.
Vse, kar v resnici imamo, je nesrečna skupna izkušnja milijonov ali milijard ljudi po vsem svetu, ki v bistvu potrjuje, da je mačka zanič, pravi dr. Willenbring. Najbolje, da se jim izognete.
avtomobili s črko h
To je lažje reči kot narediti, a ti (resda optimistični) nasveti iz Klinika Mayo lahko pomaga:
- Jejte pred in med pitjem, saj telo na prazen želodec hitreje absorbira alkohol.
- Ostanite hidrirani tako, da izmenično pijete alkoholne pijače in pitje vode.
- Odločite se za svetle pijače namesto za temne – običajno imajo manj sorodnih pijač, ki so kemične snovi, ki dajejo pijači okus in lahko poslabšajo mačka.
- Ostanite v mejah zmerno pitje , kar je tehnično največ ena pijača na dan za ženske in dve za moške (ena pijača je 12 unč piva, 5 unč vina ali 1,5 unč žganih pijač) ali vsaj čim bližje zmernemu pitju.
- Poskusite piti samo eno alkoholno pijačo na uro, da zmanjšate možnosti, da bi vas popolnoma oplazili.
Poslušajte, vemo, da se boste tem nasvetom morda posmehovali. Če pa se želite izogniti temu, da so se tako mamljivi-moji-možgani-pravzaprav-utekočinili-in- Nikoli-ne-pijem-več občutek, da jim je res vredno slediti.
