Evo, zakaj se pojavi migrenska navzea in kako poiskati olajšanje

Če med napadom migrene v želodcu čutite slab in neprijeten občutek, to verjetno ni posledica poznonočne hrane, ki ste jo pojedli. Glede na študijo iz leta 2017 v Journal of Pain Research, slabost pojavi pri približno 58 % ljudi med epizodo migrene – in to je konzervativna ocena.¹Podatki iz starejše raziskave, o kateri so poročali sami, objavljeni v reviji glavobol ugotovili, da večina ljudi med epizodo doživi bruhanje in slabost, ocene pa so blizu 70 do 90 %.²

Za ljudi brez migrene se te številke morda zdijo presenetljive. Navsezadnje se utripajoča bolečina v glavi in ​​motnje vida običajno obravnavajo kot znaki, da je migrena na obzorju. Torej, kako so lahko simptomi, ki se pojavijo navzdol v želodcu, povezani z znaki nad vratom, ki jih večina ljudi povezuje z migreno? Za ljudi, ki živijo z migreno, je slabost le še en del te zapletene uganke.

Na srečo imamo nekaj odgovorov o tem, zakaj vam je migrena slaba, in kar je še pomembneje, nasvete, kako lahko zaustavite bolečino in nelagodje, preden gresta predaleč.

Vzroki migrene in slabosti | Vrste migrene s slabostjo | Simptomi migrene | Kako zdraviti migreno in slabost | Kako preprečiti migreno s slabostjo

Kaj povzroča migreno s slabostjo in bruhanjem?

Kdo in zakaj pride do migrenskih napadov, je že nekoliko skrivnostno, vendar so lahko simptomi na ravni Clue glavo praskajoči. Čeprav je slabost pri mnogih ljudeh na vrhu seznama simptomov migrene, zakaj se to zgodi, ni jasno. Dobra novica je, da imajo strokovnjaki nekaj teorij, ki osvetljujejo povezavo med migreno in slabostjo.

imena moških likov

Migrena običajno vključuje stvari, kot je navzea, včasih pa tudi bruhanje in driska. Jack Schim, dr. med. , F.A.H.S., F.A.A.N., sodirektor Nevrološki center južne Kalifornije , pravi za SelfGrowth, da strokovnjaki menijo, da je vsaj del tega posledica migrene, ki prizadene različna področja možganskega debla, ki sodelujejo pri avtonomnih funkcijah – stvari, ki jih vaše telo počne samodejno – kot je prebava. Ideja je, da migrenski napadi dražijo živce, ki aktivirajo ta sistem, in sprožijo tiste ne tako zabavne simptome.

Druga teorija po Medhat Mikhael, dr. , specialistka za obvladovanje bolečine in medicinska direktorica neoperativnega programa pri Zdravstveni center za hrbtenico Medicinskega centra Orange Coast , je, da migrena zmanjša raven serotonina v možganih, kar naj bi prispevalo k slabosti. Serotonin je na splošno znan kot srečna kemikalija, ki ohranja naše razpoloženje na enakem nivoju (poleg številnih drugih pomembnih funkcij v telesu). Zato ni presenetljivo, da bi lahko imelo zmanjšanje kemikalij za dobro počutje opazne stranske učinke. Dr. Mikhael pravi tudi, da lahko zmanjšanje serotonina sproži potovalno slabost, še en nelagoden občutek.

Menijo, da napadi migrene spremenijo premer krvnih žil v možganih. Običajno se premer poveča in vleče možganske ovojnice (amortizer med lobanjo in možgani), kar povzroča utripajoče ali pulzirajoče bolečine. Ko te spremembe prizadenejo dele možganov, ki uravnavajo slabost in bruhanje, se lahko pojavijo želodčne težave, Clifford Segil, D.O. , nevrologinja pri Zdravstveni center Providence Saint John v Santa Monici v Kaliforniji za SelfGrowth.

Pravi, da je še posebej eno področje možganov na ožjem seznamu osumljencev, ki lahko sprožijo slabost in bruhanje pri ljudeh z migreno. To področje se imenuje rostralna dorzalna medula in v bistvu prenaša senzorične informacije iz hrbtenjače v možgane. Glede na študijo iz leta 2014, objavljeno v Journal of Headache and Pain, slabost v prodromski fazi migrene – v bistvu otvoritvenem aktu – je povezana z aktivnostjo v tem delu možganov.³

Bolečina pri migreni je povezana s sproščanjem nevrotransmiterja – enega od telesnih glasnikov – imenovanega peptid, povezan z genom kalcitonina (CGRP).⁴Pravzaprav nekatera zdravila proti migreni delujejo prav na to, da poskušajo preprečiti pojav migrenskega napada. Dr. Schim pravi, da je ta nevrotransmiter prevladujoč tudi v črevesju, kar bi lahko imelo nekaj opraviti s tistim občutkom, da se bom vrgel, ko imate migreno.

Vrste migrene in glavoboli, ki lahko povzročijo slabost

Do zdaj ste verjetno že ugotovili, da so migrenski napadi zapleteni – ne vemo še natančno, kaj sproži vse simptome. Kar vemo, je, da nekatere vrste migrene pogosteje povzročajo slabost in bruhanje. Oh, in da bi bile zadeve še bolj zmedene, lahko nekateri glavoboli - ki niso migrene - tudi povzročijo, da premetavate piškotke.

Del diagnostičnih meril za ugotavljanje, ali ima nekdo migrenski glavobol v primerjavi z drugo vrsto glavobola, so prisotnost enostranskih glavobolov (samo na eni strani), slabost in bruhanje ter občutljivost na svetlobo ali zvok, pravi dr. Segil. Dejstvo je, da večina migren, vključno s tistimi brez vizualne komponente, povzroča slabost in bruhanje, zato morda ni enostavno razvozlati, katero vrsto imate.

Kljub temu so tukaj vrste migrene, ki vam bodo najverjetneje povzročile slabost:

Ko ljudje pomislijo na migreno, si pogosto predstavljajo vrsto, ki prihaja z opozorilom. To se strokovno imenuje migrena z avro, ker vključuje motnje vida (in včasih motnje govora in občutkov), ki vas opozorijo na bližajoči se napad. Glede na Klinika Cleveland , so pravzaprav manj pogosti, saj prizadenejo le približno 15 do 20 % ljudi z migreno.

Po drugi strani pa je migrena brez avre pogostejša in prizadene približno 70 do 75 % ljudi z migreno. American Migrene Foundation . Del, ki si ga je treba zapomniti, je, da sta slabost in bruhanje pogosta pri obeh, vendar dr. Schim pravi, da se zdi, da ni slabše pri enem v primerjavi z drugim.

Vestibularne migrene imajo en do dva udarec. Ne samo, da lahko doživite slabost in utripajočo bolečino v glavi, ampak tudi vaše ravnotežje lahko trpi zaradi zabavnih pomočnikov, kot je omotica in vrtoglavica (občutek, kot da si na vrtiljaku, čeprav si zvit v fetalnem položaju na postelji). Drug zabaven občutek, na katerega morate biti pozorni, je občutek, kot da padate dol, čeprav mirno sedite.

Glede na American Migrene Foundation vestibularna migrena je povezana z notranjim ušesom in sistemom za ravnotežje. Torej, medtem ko bo večina ljudi občutila vrtoglavico in slabost, lahko glavobola med napadom ni. Zato je ključnega pomena, da opazimo druge simptome migrene.

Če ste mislili, da lahko migrena prizadene le vaš splošni predel noge, pomislite znova. Trebušno migreno povzroča redko bolečine v trebuhu , ne glava, po besedah American Migrene Foundation . Ulov je v tem, da se pojavlja predvsem pri majhnih otrocih, od približno petega do devetega leta starosti. Če berete ta članek, verjetno (zagotovo) ne spadate v to starostno skupino, vendar vedite, da sta slabost in bruhanje zelo pogosta pri tej vrsti migrene. Razen lokalizirane bolečine okoli popka je slabost lahko edini simptom, čeprav so vzroki podobni migrenskemu glavobolu.

moško poljsko ime

Medtem ko smo že pri redkih vrstah migrene, se pogovorimo o hemiplegični migreni. Ta je tudi izrazito značilna za slabost American Migrene Foundation , poleg glavobola in šibkosti na eni strani telesa. Vključuje tudi začasne spremembe v vidu, občutkih ali govoru, ki jih je včasih mogoče zamenjati za možgansko kap. Če doživljate stvari, kot je šibkost ali sprememba govora, je pomembno, da se odpravite na urgenco, da izključite kaj resnejšega.

Migrena ni edina stvar, zaradi katere si lahko izvlečete možgane (včasih lahko to stori že samo gledanje novic, TBH). Cluster glavoboli so različne, a enako intenzivne bolečine v glavi. Te vrste glavobolov se pojavljajo v cikličnih vzorcih, ki lahko trajajo tedne ali mesece, odvisno od Klinika Mayo . Ponavadi udarijo tudi sredi noči in vas zbudijo z neznosno bolečino v enem očesu ali okoli njega ali na eni strani glave.

Ti glavoboli so manj pogosti kot migrena, vendar lahko vključujejo tudi tisto strašno slabost in bruhanje kot del napada.

Kakšni so drugi simptomi migrene?

Slabost je pogost simptom migrene, vendar zagotovo ni edini, ki ga lahko doživite. Glede na pregled iz leta 2015 v Journal of Neuroscience , drugi znaki, da se pripravlja migrena, vključujejo⁵:

• Motnje vida, kot je svetla točka ali območje izgube vida, ki se svetlika ali ima cik-cak vzorec
• Občutljivost na svetlobo in zvok
• Slabost na eni strani obraza ali telesa
• Mravljinčenje in otrplost v eni okončini ali na eni strani obraza
• Utripajoča ali utripajoča bolečina na eni ali obeh straneh glave
• bolečine v vratu
• Težave z govorom, koncentracijo ali razumevanjem

Simptomi se lahko razlikujejo od rahlo nadležnih do zelo bolečih, zaradi česar je težko določiti čas, kdaj vzeti zdravila, ki lahko dejansko pomagajo pri slabosti. Druga frustrirajoča stvar pri migrenskih napadih je ta, da se lahko prikradejo na vas s čudnimi simptomi, ki se morda niti ne zdijo povezani. Če torej opazite stvari, kot so okorelost vratu, spremembe razpoloženja, hrepenenje po hrani, zaprtje, pogosto zehanje in povečano uriniranje, vas lahko v bližnji prihodnosti čaka napad migrene. Klinika Mayo.

Kako lahko zdravim migreno in slabost?

Če vam je slabo in ste nagnjeni k bruhanju zgodaj v napadu, pogoltniti tableto verjetno zveni kot usoda, hujša od smrti. Dobra novica, pravi dr. Schim, je, da ima večina ljudi z migreno koristi od neoralne metode zdravljenja napadov takoj.

imena za psičke

Za ljudi, ki bruhajo, je dobro, da preskočite tableto in namesto tega uporabite zdravilo za nos ali injekcijo, saj se zdravilo morda ne absorbira dobro. Poleg tega običajno delujejo hitreje kot tablete, zaradi česar so dobra izbira za hitro naraščajočo migreno, pravi dr. Schim.

Tukaj je razčlenitev vrst zdravil, ki vam lahko pomagajo pri obvladovanju slabosti in migrene:

Kot je navedeno zgoraj, neoralno zdravljenje migrene vključuje nazalne izdelke, ki se absorbirajo skozi sluznico in preprečujejo presnovo v jetrih, in injekcije. Dr. Schim pravi, da so določeni triptani na voljo kot zdravila za nos ali v obliki injekcij in so odlična izhodišča za ljudi, ki se spopadajo s slabostjo in bruhanjem z migreno.

Triptani so ena najpogosteje predpisanih skupin zdravil za lajšanje migrene , v skladu s sistematičnim pregledom in metaanalizo iz leta 2021, objavljeno v LJUDJE. ⁶Po besedah ​​dr. Segila delujejo tako, da delujejo na receptorje za serotonin (se spomnite tiste kemikalije za dobro počutje?) v možganih, kar pomaga blokirati poti bolečine. Kljub temu se triptani ne štejejo za preventivno zdravljenje migrene. Namesto tega se uporabljajo za zdravljenje simptomov migrene po začetku napada.

Poleg nazalne in injekcijske poti so triptani na voljo tudi v dveh vrstah tablet: navadni obliki, pri kateri jo pogoltnete cele, in tisti, ki se hitro raztopi v ustih.

Čeprav obstaja več zdravil za migreno, ki lahko pomagajo preprečiti napad, kot so zaviralci adrenergičnih receptorjev beta, zdravila proti epileptičnim napadom ali antidepresivi, dr. Schim pravi, da so najnovejše preventivne terapije dejansko zasnovane za migreno in blokirajo peptid, povezan z genom kalcitonina (CGRP). ali njegov receptor, o katerem smo govorili prej. CGRP sodeluje pri prenosu bolečine, zato te vrste zdravil zdravijo bolečino, ki nato pomaga ustaviti slabost in druge simptome, kot je bruhanje, glede na Klinika Mayo .

Preprečevanje slabosti med napadom migrene ni lahek podvig. Vendar pa lahko zdravila proti slabosti zagotovijo nekaj prepotrebnega olajšanja, če se znajdete v situaciji suhega dvigovanja nad straniščem. Zato dr. Schim pravi, da bo ta zdravila pogosto ponudil ljudem, ki se med migrenskimi napadi pogosto počutijo slabe, poleg rednega zdravljenja migrene. To je samo še eno orodje, ki ga imate v svoji škatli z orodjem za boj proti migreni.

Če samo gledate televizijo na običajen torkov večer, ko se vam prikrade migrena, je morda nekaj hitrega olajšanja (brez predhodnega obiska zdravnika). V teh trenutkih so lahko rešitev zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) in acetaminofen. To so akutna zdravila, ki jih jemljete po potrebi, največkrat ob prvem znaku migrene. Drugi izdelki združujejo kofein in acetaminofen v eno tableto, kar bi lahko bilo tudi koristno za nekatere ljudi. Kako in zakaj lahko kofein pomaga ublažiti migreno, ni popolnoma razumljeno, vendar je morda povezano s tem, kako blokira učinke določene snovi v možganih, povezane z migreno. Po mnenju American Migrene Foundation.

bogoslužne pesmi

Kako preprečiti slabost z migreno

Ko nastopi migrena, je skrivanje v temi eden od načinov, kako prebroditi epizodo. Toda ko migrena mine, se je treba osredotočiti na načine, kako preprečiti pojav naslednje. Običajno začnemo z izobraževanjem o življenjskem slogu in obvladovanjem dejavnikov tveganja, ki se jim je mogoče izogniti, pravi dr. Schim.

Nekaj ​​pa je gotovo: preprečevanje slabosti sega v preprečevanje migrene. Ena od strategij, ki jo je treba upoštevati, je prepoznavanje (in nato izogibanje!) sprožilcev migrene, kot so:

• Preskakovanje obrokov
• Anksioznost ali stres
• Dehidracija
• Vremenske spremembe
• Alergije
• Izpostavljenost določenim svetlobam, zvokom in vonjavam
• Določena zdravila
• Zobne težave, kot je škrtanje z zobmi
• Prekomerna uporaba zaslona
• Časovni zamik ali pomanjkanje spanja
• Hormoni (pri ljudeh, ki jim je ob rojstvu dodeljena ženska)
• Kofein
• Alkohol, še posebej rdeče vino
• Posebna živila, kot so starani siri in suhomesnati izdelki

Čeprav lahko izogibanje sprožilcem migrene pomaga zmanjšati pogostost in resnost, včasih ni dovolj, da bi preprečili te boleče napade. In tu pridejo v poštev preventivna in akutna zdravila, kot so zgoraj opisana.

Dejstvo je, da spopadanje z migreno ni nikoli zabavno, še posebej, če tudi vaš želodec trpi posledice napada. Medtem ko slabost in bruhanje pogosto poslabšata migreno, lahko zdravila, kot so zdravila brez recepta, zdravila na recept in spremembe življenjskega sloga, zagotovijo nekaj prepotrebnega olajšanja. In ne pozabite poiskati pomoči – vedno je dobro, da se s svojim zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem pogovorite o načinih preprečevanja in zdravljenja migrenskih napadov.

Viri:

1. Journal of Pain Research , Humanistično in ekonomsko breme slabosti in bruhanja med bolniki z migreno
2. Glavobol: časopis za bolečine v glavi in ​​obrazu , Simptomi migrene: Rezultati ankete bolnikov z migreno, ki so se sami prijavili
3. Časopis za glavobol in bolečino , Izvor slabosti pri migreni – študija PET
4. Časopis za glavobol in bolečino , Blokiranje CGRP pri bolnikih z migreno – pregled prednosti in slabosti
5. Journal of Neuroscience , Migrena: več procesov, kompleksna patofiziologija
6. LJUDJE , Primerjava novih farmakoloških učinkovin s triptani za zdravljenje migrene

Sorodno:

• Razumevanje očesne migrene: simptomi, diagnoza in zdravljenje
• Pogovoriti se moramo o migrenski stigmi
• To je tisto, kar migrena res naredi vašemu življenju