Ena najpogostejših težav s kožo na lepotnih forumih, v dermatoloških ordinacijah in SMS-ih mojih prijateljev so velike pore. Toda resnica je, da ima vsakdo pore na obrazu – in so skoraj vedno vidne! Brušeni videz, pripravljen za Instagram, za katerega domnevamo, da pomeni dobro, zdravo kožo, je običajno fikcija ličenja in urejanja fotografij.
Evo, kaj vaše pore dejansko naredijo za vas, kako ugotoviti, ali so vaše pore normalne, in kako ukrepati, če je potrebno.
Pore naredijo nekaj neverjetno pomembnih stvari za vašo kožo.
Pore so majhne odprtine v koži, ki omogočajo odtekanje znoja in olja, pravi Melissa Piliang, MD, dermatologinja na kliniki Cleveland, za SelfGrowth. Res si želite pore in želite, da se dobro odvajajo.
Obstajajo različne vrste por, vendar je večina por na vašem obrazu odprtina lasnih mešičkov, zato iz njih štrlijo majhne dlake, pravi dr. Mary L. Stevenson, docentka na univerzi Ronald O. Oddelek za dermatologijo Perelman na NYU Langone Health.
shekinah čaščenje tv
Žleze lojnice, ki se nahajajo pod kožo, izločajo sebum (olje) skozi pore, pravi Stevenson. Sebum je pomembna sestavina zunanje plasti kože, ki pomaga ohranjati kožo hidrirano in jo ščiti pred okoljem, pojasnjuje Piliang.
Imeti pore torej same po sebi niso težava – pravzaprav so zelo koristne pri ohranjanju pravilnega delovanja vaše kože.
Kaj sploh so normalne pore?
Težko je razložiti, kako izgledajo normalne pore, saj so lahko pri vsakem drugačne. Toda na splošno ni slabo, če lahko vidite svoje pore. Morali bi videti, kje se vstavijo dlake, pravi Stevenson.
Korejska ženska imena
Pore imajo lahko malo teme, pravi Piliang. In na splošno so bolj opazni pri ljudeh z bolj mastno kožo , pojasnjuje Stevenson, ker se lahko nekaj tega sebuma nabere v porah in jih rahlo razširi. Nekateri ljudje - še posebej tiste z naravno mastno kožo — lahko tudi opazijo, da so njihove pore videti večje tik pred ali med menstruacijo, pojasnjuje Piliang; raziskovalci verjamejo, da je to povezano s spreminjanjem ravni hormonov, ki bi lahko vplivalo na proizvodnjo sebuma, vendar povezava ni popolnoma razumljena.
Videti svoje pore, tudi če so videti nekoliko večje, kot bi si želeli, ni nujno problem in verjetno sploh ni problem, pravi Piliang. Vsi imamo na koži pore, ki bodo do neke mere vidne.
vzdevek natario
Kdaj bi vas pravzaprav moralo skrbeti za vaše pore? Pravzaprav le, če so se v vaših porah pojavili komedoni – ogrce ali bele pike. To je znak, da boste morda morali svojim poram posvetiti nekaj pozornosti, pravi Piliang.
Komedoni nastanejo, ko se pore zamašijo z odmrlimi kožnimi celicami, umazanijo in sebumom, zato boste morda morali uporabiti nekaj preprostih taktik čiščenja ali pilinga, da to odpravite. Če je pora odprta za zrak, drobiž v notranjosti oksidira in ustvari ogrce. Če je pora prekrita s plastjo keratina, je sebum videti bel ali mesnat in ustvari belo konico (zaprt komedon).
Kaj pa, če še vedno ne marate svojih por?
Če vas moti velikost vaših por, lahko naredite nekaj preprostih stvari, da bodo manj opazne.
Kako opazne so vaše pore, določajo genetski dejavniki, vaš tip kože, vaša starost in vaše navade pri negi kože. Pravzaprav jih ne morete zmanjšati ali povzročiti, da izginejo, vendar z uporabo določenih vrst izdelkov lahko obvladate mastnost, akne in znake staranja (kot so fotopoškodbe in povešena koža), zaradi katerih so videti večji. In mnogi od teh so morda že del vašega običajna rutina nege kože .
Kemični pilingi : Te sestavine – najdemo jih v številnih čistilih, tonikih, serumih in maskah – lahko razgradijo vezi med odmrlimi kožnimi celicami, oljem in drugimi umazanijo v vaših porah. Sčasoma bo to zrahljalo čep v zamašenih porah in postopoma povzročilo, da se bodo pore zožile in postale manj opazne, pravi Piliang. Po drugi strani pa ekstrakcije ali uporaba a trak za pore če čep odstranite naenkrat, se pore razširijo, zaradi česar se preprosto znova zamašijo, pravi.
Retinoidi : Retinol, retinal, tretinoin in podobni so lokalni retinoidi, ki so oblike vitamina A. Ti lahko pospešijo proces obnavljanja kožnih celic, pojasnjuje Stevenson, kar pomaga pri zdravljenju aken in znakov staranja, kot so drobne gubice. Obvladovanje obeh težav lahko naredi pore manj vidne.
Nekomedogeni izdelki : Če opazite, da se vaše pore pogosto mašijo, je pomembno, da uporabljate le izdelke za nego kože in ličila, ki so označeni kot nekomedogeni, kar naj bi pomenilo, da vas ne bodo zamašili, pravi Piliang. Tukaj je eno opozorilo: izraz nekomedogena ni strogo reguliran s strani FDA in način testiranja komedogenosti izdelka ni vedno enostavno prenesti na človeško kožo, pojasnjuje. Torej ni nobenega zagotovila, da se vaša koža ne bo odzvala drugače (in izbruhnila). Vendar je ta oznaka še vedno odlično izhodišče pri izbiri vaših izdelkov.
moška ameriška imena
Krema za sončenje : Uporaba krem za zaščito pred soncem ali dnevnih vlažilnih krem s širokim spektrom zaščite z vsaj ZF 30 bo pomagala preprečiti fotostaranje in izpostavljenost UV-sevanju. izguba kolagena in elastin, ki vodi do povešene kože, pravi Stevenson. To pa pomaga preprečiti, da bi vaše pore postale bolj opazne.
Vendar pa boste morali biti potrpežljivi. Morda bo trajalo od šest do osem tednov, da opazite kakršno koli opazno razliko pri uporabi teh strategij, zato Piliang priporoča, da pred začetkom fotografirate svojo kožo, da boste lahko spremljali svoj napredek. In če ste razočarani zaradi svojih vidnih por ali katere koli težave s kožo, ki jih lahko poslabša (na primer akne), se posvetujte z dermatologom.
Sorodno:
- 11 najboljših novih izdelkov za nego kože za mastno in k aknam nagnjeno kožo
- Kako ugotoviti, ali so vaše 'akne' dejansko rozacea
- 5 najboljših novih ličil za mastno in k aknam nagnjeno kožo
