Manekenka Chrissy Teigen je pred kratkim po nekaj pijačah odkrito povedala, kakšen je njen mož John Legend. Njena edina pritožba? Legenda postane 'preveč ljubeča', ko je pijan. (Ampak iskreno, ojoj.) 'Rekel bo, 'Pojdimo v omaro!'' je rekel Teigen v intervju z Svetovljansko , ki pojasnjuje, da sta njena postelja in omara blizu druga druge. 'Postane zelo, zelo občutljiv in je kot majhen dojenček - res je sladek.'
Teigenov opis te vrste pijane fizične naklonjenosti je nekaj, kar mnogi od nas poznamo. Bodimo iskreni, Legend ni edini, ki se po nekaj koktajlih malce sladka. in Suzette Glasner , Ph.D., izredni profesor psihiatrije na UCLA in avtor knjige Delovni zvezek spretnosti za ozdravitev od odvisnosti , pravi za SelfGrowth, da obstaja nekaj razlogov, zakaj lahko pride do te naklonjenosti, ki jo povzroči alkohol.
Del razloga, zakaj ima alkohol ta učinek, je kemikalija.
Za začetek, raziskave kažejo da lahko majhni odmerki alkohola kratkoročno zmanjšajo napetost, zmanjšajo zavore in povečajo sprostitev. Ker se počutimo manj samozavestni, lahko ravnamo bolj impulzivno, ko gre za intimnost – delimo osebne stvari, smo bolj napredni in počnemo druge stvari, ki jih običajno ni tako enostavno narediti. Povsod smo manj previdni. In včasih nas to pripelje do tega, da se (dobesedno) zanašamo na svoje prijatelje nekoliko bolj kot običajno.
Ti učinki so pogosto povečani, ko je nekdo imel veliko piti. 'Z večjimi odmerki alkohola lahko oseba ne samo zmanjša svoje zavore, ampak se lahko spremenijo tudi njegova čustva,' pojasnjuje Glasner. Ta kombinacija zmanjšane inhibicije in povečanih čustev lahko ustvari popolno nevihto za telesno naklonjenost.
In če se vam to dogaja, je veliko tega, kar doživljate, kemičnega. 'Alkohol ima dobro dokumentirane učinke na možganske kemikalije in strukture, ki [nam pomagajo] nadzorovati naše impulze in zatreti ali namerno zadrževati določeno vedenje,' pravi Glasner.
Poleg preproste fiziologije obstaja psihološki razlog, zakaj ste po pitju morda še posebej udobni.
Poleg tega lahko pričakujete, da boste delovali bolj občutljivo, medtem ko ste vinjeni vzrok da se obnašaš bolj občutljivo, ko si pijan, David J. Hanson , Ph.D., zaslužni profesor sociologije na Državni univerzi New York v Potsdamu, pravi za SelfGrowth. To je nekakšna samouresničujoča se prerokba: 'Imamo pričakovanja glede tega, kaj nam bo alkohol naredil, in nagibamo se k tem pričakovanjem,' pojasnjuje Hanson. 'Ko oseba misli, da jo bo alkohol še bolj zaljubil, se bo tako tudi obnašala – to je psihološko.'
In Glasner se strinja in pojasnjuje, da imajo lahko naša pričakovanja dejansko precej velik vpliv na naše vedenje. 'Če oseba, ki je običajno sramežljiva ali zadržana [misli], da jo bo pitje sprostilo in ji dalo pogum, da do druge osebe ravna drugače, potem lahko samo to pričakovanje povzroči spremembo vedenja,' pravi.
Verjetno gre za kombinacijo fiziologije in psihologije: kemični učinki alkohola in vaša pričakovanja so enaki celemu kupu fizične naklonjenosti.
Če ste malce prestrašeni zaradi svojih nagnjenj k telesni naklonjenosti, ko pijete, obstaja samo ena prava rešitev.
Glasnerjevo edino priporočilo: pijte manj. Ker je to scenarij a+b=c (ti+alkohol=veliko stiskanja), je korak zmanjšati vnos alkohola ob določenem času. (Lahko pa se vedno zanesete na to, če ni resnično težava in si samo še posebej ljubek na srčkan način.)
Če pa ste resno zaskrbljeni – če vaše občutljivo vedenje povzroča težave vam, vašim odnosom in vašemu družabnemu življenju – je to lahko znak, da imate težave, povezane z alkoholom, pravi Glasner. Da bo jasno, če postanete malo bolj ljubeči, ko ste pijani, ne pomeni, da potrebujete pomoč. (Kot lahko razberete iz tega članka, je to pravzaprav precej pogosto.) Če pa vas skrbi, da pitje alkohola moti vaše življenje, lahko razmislite o alternativah.
'V tem primeru je zmanjšanje ali ustavitev - bodisi s pomočjo strokovnjaka ali brez njega - verjetno dobra ideja,' pravi.
Sorodno:
- Zakaj mislimo, da se moraš odpovedati zabavam, da bi bil 'najboljši jaz'?
- Suhi januar je lahko neverjeten za vaše zdravje – če to storite na pravi način
- Takole je dejansko videti postrežba vina
Morda vam bo všeč tudi: 6 znakov, da ste morda odvisni od kave
