Ker se časi segrevajo in slabo počutje zime izginja, boste morda čutili željo po premakniti. Toda glede na toliko različnih vrst vadbe se odločitev, katero izbrati, morda zdi zastrašujoča.
Ponavljajte za nami: There’s no narobe način za vadbo in ne pravi način za vadbo! Še vedno boste morda ugotovili, da vam bo ena vrsta vadbe bolj všeč kot druge – in zapomnite si, da bodo vadbe, v katerih uživate, veliko bolj verjetno tiste, s katerimi boste nadaljevali.
Torej, če želite to poletje uvesti več gibanja, vendar niste prepričani, kje začeti, imamo vas: rešite spodnji kviz, da se boste lažje odločili, s katero vadbo začeti!
Prejmite več odlične pokritosti fitnesa SELF neposredno v vaš nabiralnik – brezplačno .
