Dobrodošli v Ask a Derm, seriji SelfGrowth, v kateri certificirani dermatologi odgovarjajo na vaša pereča vprašanja o zdravju kože, las in nohtov. Za ta obrok smo prisluškovali Susan C. Taylor, dr. med , profesor dermatologije Bernetta L. Johnsona mlajšega in podpredsednik oddelka za dermatologijo na Medicinski fakulteti Perelman Univerze v Pensilvaniji za raznolikost, pravičnost in vključenost. Njene posebnosti so izpadanje las, kozmetična dermatologija, hiperpigmentacija in barva kože.
Vaša 30. leta se na splošno štejejo za zgodnjo odraslo dobo, tako da, če se v tretjem desetletju družite in se ukvarjate s svojimi stvarmi, in se vam nenadoma začnejo pojavljati sivi lasje – znak, da postajate stari in nepomembni v naši s serumom obsedeni kulturi – lahko se malo ustrašiš. Toda globoko vdihnite: vprašali smo Susan C. Taylor, dr. med , profesor dermatologije na Medicinski fakulteti Perelman Univerze v Pennsylvaniji, da bi razložil znanost, ki stoji za tem, da postanemo sivi, vključno s tem, kdaj se to zgodi, kako se zgodi in zakaj naj vas to ne skrbi preveč.
V redu, torej, ja, ne samo, da ni nič narobe s tem, da postaneš star 30 in nekaj let, ampak je pravzaprav povsem normalno. Lasje se običajno pojavijo med 30. in 40. letom, odvisno od vašega porekla, pravi dr. Taylor in dodaja, raziskave kažejo belci običajno začnejo videti srebro v svojih srednjih 30-ih, ljudje azijskega porekla v svojih poznih 30-ih, črnci pa v svojih srednjih 40-ih. (Na drugi strani naj bi lasje pri teh populacijah prezgodaj osiveli, če se to zgodi pred 20., 25. oziroma 30. letom, dodaja dr. Taylor.)
smešno ime piščanca
V bistvu kot ti postarati se , vaše celice, ki proizvajajo pigment, imenovane melanociti , začnejo izgubljati sposobnost ustvarjanja rumenega, rjavega ali črnega odtenka, ki lasem daje barvo, pojasnjuje dr. Taylor. Poleg tega izgubite nekaj samih celic melanocitov. Rezultat: več srebrnih pramenov v kopalniškem ogledalu. In ne govorimo nujno le o nekaterih tu in tam, Dr. Taylor pravi, da nekateri ljudje začnejo opažati tudi razpršeno sivenje (torej po vsej glavi) po 30. letu starosti.
Tudi drugi dejavniki, poleg naravnega procesa staranja, lahko sprožijo sive lase. Prekomerna uporaba alkohola in kajenje sta biggles, ugotavlja dr. Taylor. Obe navadi lahko vodita do oksidativnega stresa, kar pomeni, da imate v telesu preveč nestabilnih molekul, imenovanih prosti radikali, in premalo antioksidanti jih nevtralizirati – kar lahko povzroči prezgodnje sivenje, raziskave kažejo . Genetika in nekatera kronična stanja, vključno z avtoimunskimi motnjami, kot je vitiligo, so prav tako prisotni povezan z zgodnjimi sivimi, dodaja dr. Taylor.
In če se sprašujete, ali lahko kaj naredite, da si povrnete izgubljeni pigment: skratka, verjetno ne, pravi dr. Taylor. Obstajajo dokazi, da sivenje, ki ga povzroča beljakovinsko-energijska podhranjenost (PEM) – kar se zgodi, ko telo na splošno ne dobi dovolj beljakovin ali kalorij – se lahko obrne če se ta prehranska pomanjkljivost obravnava, pravi. Toda PEM je v Združenih državah redka in prizadene predvsem otroke in starejše odrasle, dodaja.
hvalnice čaščenju boga
Prisotno je tudi pomanjkanje bakra, železa in vitamina B12 povezan s prezgodnjimi sivimi, toda tudi če vam primanjkuje teh mikrohranil (vaš primarni zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti), ni trdnih dokazov, da bi zvišanje ravni vrnilo vašo barvo, pravi dr. Taylor. Razni vitamini in minerali, kot npr biotin , cink, baker in selen predpisujejo za sive lase, vendar rezultati niso bili obetavni, pravi.
To pa ni slaba novica, saj se je izkazalo, da te sivine dejansko ne naredijo manj vredne. Zaradi tega postaneš normalen, popolnoma ljubeč človek (samo vprašajte te srebrnolase lepotice ). In če smo jasni, nič ni narobe s tem, da ste ali izgledate stari. To se bo zgodilo najsrečnejšim med nami.
tatacaw
Sorodno:
