8 VZROKOV ZA IZPADANJE LAS PRI ŽENSKAH, KI NIMAJO NOBENE ZVEZE S STAROSTJO

Izpadanje las je lahko tako zahrbtna stvar: eno minuto se vsi prameni javijo na dolžnost; naslednji, se zdi, da je tvoj čop polovico manjši in ... počakaj, je to pleša? In s tako številnimi možnimi vzroki za izpadanje las je lahko ugotavljanje, zakaj vaši izpadajo, kaj šele, kaj storiti glede tega, dolgo in frustrirajoče potovanje.

ime za psičko

Preden preidemo na bistvo, začnimo s hitrim tečajem o tem, kako lasje sploh rastejo. Kot je Nacionalna medicinska knjižnica (NLM) pojasnjuje, da lahko proces razdelimo na tri faze: rast (anagena), med katero novi prameni poženejo iz lasnih mešičkov; prehodni (katagen), ki označuje konec aktivne rasti; in počitek (telogen), ko se vaši folikli prekinejo in pride do izločanja.¹

Glede na Ameriška akademija za dermatologijo (AAD). Karkoli več kot to - še posebej, če opazite tudi spremembe v teksturi ali debelini vaših pramenov - bi lahko pomenilo, da vaše telo pošilja izbruh. Proces staranja nedvomno prispeva k spremembam v ciklu rasti las, kot je upočasnitev rasti las, vendar le redko deluje kot edini vzrok za znatno izpadanje las. Hope Mitchell, dr.med , certificirani dermatolog in ustanovitelj Mitchell Dermatology v Ohiu, pravi za SelfGrowth.²

Torej, kateri drugi dejavniki, poleg staranja, lahko prispevajo k občutnemu redčenju? Strokovnjake smo prosili, naj razčlenijo najpogostejše vzroke za izpadanje las pri ženskah.

1. Genetika

Androgena alopecija je najpogostejši vzrok za izpadanje las po vsem svetu AAD . Pri ljudeh, ki jim je bila ob rojstvu dodeljena ženska, je stanje bolj znano kot izpadanje las po ženskem vzorcu. To je dedna težava, ki jo sproži en ali dva udarca genetskih in hormonskih dejavnikov, pojasnjuje dr. Mitchell. V bistvu so ljudje s tem stanjem podedovali gene – enega ali obeh svojih staršev –, ki so še posebej občutljivi na androgene, hormone, ki igrajo pomembno vlogo pri uravnavanju rasti las. Androgeni se običajno imenujejo moški spolni hormoni, čeprav jih vsak proizvaja določeno raven.^{3 4}

Nekateri raziskovalci teoretizirajo, da se eden od teh hormonov, imenovan DHT, zaskoči na androgene receptorje v lasnih mešičkih in jih pretirano stimulira.⁵To lahko sčasoma sproži postopno krčenje foliklov, kar povzroči, da prizadeti lasje postanejo tanjši in krajši z vsakim ciklom rasti, kar sčasoma povzroči zmanjšanje gostote las [število pramenov na kvadratni palec lasišča], dr. Mitchell pravi. Tudi faza rasti postane krajša, tako da lahko ne samo, da boste občutili porast izpadanja, ampak boste morda opazili tudi pramene, ki ne rastejo tako dolgo kot nekoč.³

Raziskovalci še vedno ugotavljajo, kakšno vlogo imajo androgeni pri spodbujanju plešavosti pri ženskah: pretekle študije so pokazale, da se lahko izpadanje las pri ženskah pojavi, tudi če so ravni androgenov normalne, kar nakazuje, da so vpleteni tudi drugi neznani dejavniki.⁵

Kaj boste verjetno opazili

Eden od prvih očitnih znakov dednega izpadanja las pri ljudeh, ki so jim ob rojstvu dodeljene ženske, je širši del las, po AAD . Ko stanje napreduje, se lahko pojavi tudi razširjeno redčenje, čeprav sprednja linija las (ki obrisuje vaše čelo) običajno ostane nedotaknjena, pravi dr. Mitchell.

Nazaj na vrh

2. Močan stres

Izpadanje las, ki ga povzroča stres, se imenuje telogeni efluvij in se lahko pojavi kot posledica – uganili ste – močnega stresa, tako fizičnega (pomislite: porod ali večja operacija) kot duševnega ali čustvenega (izguba službe ali ljubljene osebe, primer). Morda boste doživeli začasno zaustavitev rasti dlak, saj vaše telo vlaga svoje vire v to, da vas spravi skozi osnovni stresor. Velik del foliklov se hkrati premakne v fazo mirovanja, pri čemer ta premor traja od tri do šest mesecev. Ko se vaše telo odloči, da je obala čista in se faza rasti nadaljuje, dlake, ki so bile obešene v fazi mirovanja, preidejo v fazo izpadanja.⁶

Glede na NLM , drugi stresorji, ki lahko sprožijo telogeni efluvij, vključujejo visoko vročino, hude okužbe (npr COVID 19 ), hitra izguba teže in opustitev nekaterih zdravil (zlasti zaviralcev adrenergičnih receptorjev beta, antidepresivov in kontracepcijskih tablet).

Še en zahrbten krivec, ki vam morda povzroča stres? Prehranske pomanjkljivosti, kot je pomanjkanje železa, vitamin D , biotin , ali cink. Ta hranila igrajo vlogo v celičnih procesih, ki so bistveni za vzdrževanje cikla rasti las, pravi dr. Mitchell. Zato bi lahko njihova pomanjkanja povzročila motnje v teh procesih in povzročila izpadanje ali redčenje.⁷

Kaj boste verjetno opazili

Ta vrsta izpadanja las je tehnično pretirano izpadanje las, splošno redčenje po vsem lasišču in ne na določenih plešastih predelih. Med stresnim dogodkom in začetkom čezmernega izločanja običajno mine tri mesece, Kristen Lo Sicco, dr.med , izredna profesorica dermatologije in direktorica oddelka za kožo in raka na NYU Langone Medical Center v New Yorku, pravi za SelfGrowth – takrat boste morda začeli opažati prgišča las v krtači, v odtoku prhe in na blazini.

avto s črko v

Nazaj na vrh

3. Supertesne pričeske

Redne športne über-restriktivne pričeske lahko sprožijo vlečna alopecija — izpadanje las zaradi nenehnega napenjanja ali vlečenja las. Po AAD , pričeske, ki vzbujajo napetost, vključujejo: kite, čopke in spete pričeske, ki so močno spete nazaj; cornrows ali pletenice; dreadlocks; lasni podaljški ali tkanje.

Nenehno vlečenje las lahko povzroči poškodbe in vnetja okoli foliklov, kar moti normalen cikel rasti, pravi dr. Mitchell. rezultat? Oslabljeni mešički in morebitna izguba las, ki lahko postane trajna.⁸

Kaj boste verjetno opazili

Dr. Mitchell pravi, da je eden najpogostejših pokazateljev trakcijske alopecije redčenje las vzdolž sprednje linije las ali ob straneh lasišča, kjer je napetost zaradi pričeske najbolj skoncentrirana. To je lahko videti kot razširitev dela ali umaknjena linija las, kot tudi kratke, zlomljene dlake vzdolž prizadetih območij. (Če ste bolj ljubiteljica podaljškov, je večja verjetnost, da se bodo takšni indikatorji pojavili na zadnji strani lasišča, dodaja.)⁹

Nazaj na vrh

4. Stroge navade pri oblikovanju las

Če je toplotno oblikovanje ali kemična obdelava del vaše redne uporabe rutino nege las , s tem tvegate, da poškodujete svoje pramene in potencialno razvijete motnjo lasnega stebla, imenovano trihorrhexis nodosa – stanje, pri katerem poškodovane, šibke točke lasnega stebla povzročijo, da se prameni zlahka odlomijo.

Dr. Mitchell pravi, da osnovne prehranske pomanjkljivosti in nekatere genetske predispozicije lahko prispevajo k razvoju trihorrhexis nodosa. Po NLM , to vključuje anemijo (pomanjkanje železa), hipotiroidizem (kar pomeni, da vaše telo samo ne proizvede dovolj ščitničnega hormona) in trihotiodistrofijo (dedna motnja, ki povzroča lomljive lase in težave s kožo).

To je reklo, katerikoli stilski ritual, ki je sestavljen iz močne vročine in močnih kemikalij na lasišču in laseh – uporaba kodralnikov in likalnikov, pogosta uporaba trajnih las, kemični postopki ravnanja las ali sproščujoči tretmaji – lahko poškoduje folikel in v najslabšem primeru povzroči trajno izpadanje las.

Kaj boste verjetno opazili

Trichorrhexis nodosa običajno vključuje kombinacijo izpadanja las in sprememb v strukturi: vaši lasje so lahko videti razmršeni, z majhnimi kroglicami podobnimi vozlički vzdolž pramenov in so na dotik krhki.¹⁰Morda boste opazili tudi povečano lomljenje in krajše, neenakomerne pramene, pravi dr. Mitchell. V hujših primerih se lahko pojavijo madeži redčenja ali splošno zmanjšanje gostote las.

Nazaj na vrh

5. Močan prhljaj

obstaja prhljaj in potem je tu njegov hujši bratranec, seboroični dermatitis : Nadležna kožna bolezen, za katero je značilen izpuščaj (ki je lahko videti temnejši, svetlejši ali rdeč kot okoliška koža), kot tudi srbeče in luskaste lise, ki se pojavijo na mestih z veliko lojnimi žlezami, vključno z lasiščem. Poganja ga vnetni odziv na organizme, ki živijo na našem lasišču – posebej Malassezia kolonije kvasovk, Dr. Sicco pravi.¹¹

avto s črko l

Ti luskasti madeži v kombinaciji z oljem, ki ga proizvaja lasišče, lahko zamašijo vaše mešičke, kar na koncu poslabša oskrbo las s hranili in oslabi njihovo strukturo (da ne omenjam poznejših poškodb – in izpadanja – ki se lahko zgodi, ko se nenehno praskate po glavi). .¹²Medtem vnetni odziv zmoti normalen cikel rasti dlak in lahko sproži telogenski efluvij, pojasnjuje dr. Mitchell, pri čemer vaši lasni mešički znova stavkajo za daljše obdobje, nato pa v veliki meri izpadejo.

Kaj boste verjetno opazili

Poleg vsega vnetega lasišča ta vrsta izpadanja las običajno ni povezana z dramatično plešavostjo, ampak s postopnim zmanjšanjem gostote las – zlasti v obliki povečanega izpadanja, kjer vam seboroični dermatitis povzroča največ težav. Tudi sami lasje lahko postanejo tanjši in bolj krhki zaradi vnetnih procesov, ki motijo rastni cikel, pravi dr. Mitchell.

Nazaj na vrh

6. Vneti lasni mešički

Folikulitis je kožna bolezen, ki se pojavi, ko se lasni mešički vnamejo – na primer zaradi fizičnega draženja (britje, vlečenje, lasulje) ali okužbe (bakterijske, glivične )—ki ogroža celovitost foliklov.¹³

Obstajata dve glavni vrsti folikulitis : površinsko in globoko. Prvi vključuje le del lasnega mešička in se bo verjetno zacelil v nekaj dneh, medtem ko drugi porabi celoten mešiček in je ponavadi hujši in dolgotrajnejši.

imena z dvojnim pomenom

Ko se folikel vname, lahko pride do poškodb okoliških tkiv, ki motijo normalen cikel rasti las, pravi dr. Mitchell. V hujših primerih lahko okužba povzroči brazgotinjenje, kar povzroči trajno izpadanje las.

Kaj boste verjetno opazili

Določena vrsta folikulitisa, ki jo doživite, je odvisna od osnovnega vzroka (trenje ali okužba), vendar se običajno kaže kot majhen aknam podobne izbokline ali pustule, ki obdajajo prizadete lasne mešičke, pravi dr. Mitchell. Ti so lahko srbeči, občutljivi ali boleči in v nekaterih primerih tvorijo skupke, ki spominjajo na izpuščaj. Ko stanje napreduje, boste morda začeli opažati, da okoliška koža postaja razdražena in temnejša, svetlejša ali rdeča.

Nazaj na vrh

7. Hormonska neravnovesja

Hormonske spremembe so lahko dejavnik, ki prispeva k izpadanju las pri ženskah, zlasti visoke in nihajoče ravni androgenov, povezane s sindromom policističnih jajčnikov (PCOS) oziroma perimenopavzo.

PCOS je hormonsko stanje, ki moti ovulacijo in povzroča težave, kot so neredne menstruacije in neplodnost. Še en moteč simptom so redčenje las zaradi povišane ravni androgenov (se spomnite DHT?) in krčenja lasnih mešičkov, ki običajno sledi. Cue tanjši, bolj krhki lasje.¹⁴

Hormonska nihanja, ki se zgodijo med perimenopavzo (prehodno obdobje pred menopavzo), lahko na podoben način motijo cikel rasti las. Estrogen, ki podpira rast las, se zmanjša, medtem ko lahko ravni androgenov ostanejo relativno stabilne, pravi dr. Mitchell. Ko ravni androgenov postanejo prevladujoče zaradi teh padcev estrogena, lahko to spodbudi redčenje las.¹⁵Zato lahko hormonska terapija, ki poveča raven androgena, povzroči tudi izločanje.¹⁶

Kaj boste verjetno opazili

Ljudje s takšnimi hormonskimi neravnovesji običajno doživljajo izpadanje las, podobno izpadanju las pri androgeni alopeciji, Michele Green, dr.med , certificirani dermatolog s sedežem v New Yorku, pravi za SelfGrowth. Morda boste opazili, da se vaši lasje tanjšajo na vrhu glave in ob straneh lasišča, vaš del se širi, vaši prameni pa postajajo tanjši in bolj nagnjeni k lomljenju.¹⁴

Nazaj na vrh

8. Avtoimunske bolezni

Ko imate avtoimunsko motnjo, se vaš imunski sistem v bistvu obrne proti vam in po pomoti napade zdravo telesno tkivo. Zdravniki še niso ugotovili, zakaj se to zgodi (in seveda so specifični vzroki za vsako stanje zelo individualizirani), vendar ena od teorij pravi, da lahko nekatere vrste okužb ali zdravil sprožijo spremembe v telesu, ki povzročijo motnje imunskega sistema gor.¹⁷

Ena takih motenj je alopecija areata, pri kateri imunski sistem pomotoma napade lasne mešičke. Druga vrsta je diskoidni eritematozni lupus (DLE). lupus ki cilja na lasišče in lahko privede do trajne izgube las, pravi dr. Lo Sicco. Stanja, ki primarno prizadenejo drug del telesa, kot so bolezni ščitnice, revmatoidni artritis ali anemija srpastih celic, lahko povzročijo tudi izpadanje las kot enega od mnogih simptomov.

Kaj boste verjetno opazili

Alopecia areata se običajno kaže kot okrogle plešaste lise na lasišču. Pri hujših vrstah, kot je alopecija totalis, lahko povzroči popolno izgubo las na lasišču, pravi dr. Lo Sicco.¹⁸Pri DLE se lahko razvijejo lezije, ki so temnejše, svetlejše ali rdeče in vnete, z luskastim in skorjastim videzom. Glede na American Osteopathic College of Dermatology , je lahko središče teh luskastih zaplat videti svetlejše barve z robom, ki je temnejši od okoliške kože.

Kadar je izpadanje las le eden od mnogih simptomov v primerjavi s primarnim rezultatom avtoimunske motnje, je to, kako se pojavi, odvisno od samega osnovnega stanja. Bolezen ščitnice običajno povzroči prekomerno izločanje, na primer, medtem ko revmatoidni artritis sproži splošno redčenje.¹⁹

Nazaj na vrh

Kdaj k dermatologu glede izpadanja las

Dr. Lo Sicco pravi, da večina primerov telogenskega efluvija (pretiranega izločanja) postopoma izzveni sama od sebe brez zdravljenja – običajno v približno šestih mesecih. Če se vaši lasje v tem času ne povrnejo v običajno polnost ali namesto popolnega izpadanja opazite razširitev na delu, plešaste lise ali redčenje vzdolž linije las ali temena, potem je čas, da obiščite dermatologa če lahko. Strokovnjak lahko pride do dna dogajanja, pa naj gre za kronično izpadanje ali popolno izpadanje las. In kot smo omenili zgoraj, če imate druge zaskrbljujoče simptome, kot so srbenje, bolečina, pekoč občutek, luščenje ali razbarvani izpuščaji, poiščite pomoč prej.

Med vašim prvim posvetom bo vaš dermatolog podrobneje pregledal vaše lase ter pregledal vašo zdravstveno in družinsko anamnezo, pravi dr. Green. Prav tako lahko naročijo nekatere laboratorije, kot so krvne preiskave in presnovni panel, da ugotovijo, ali kakšna osnovna zdravstvena stanja povzročajo vaše izpadanje las.²⁰