15 SIMPTOMOV CELIAKIJE, KI JIH MORATE POZNATI PO MNENJU ZDRAVNIKOV

Napenjanje. driska. Utrujenost. To so pogosti simptomi celiakije, za katere ste že slišali, vendar niso edini, na katere morate biti pozorni. Opomnik: Celiakija je, ko vaše telo ne more predelati glutena, beljakovine, ki jo najdemo v okusni hrani, kot so kruh, piškoti in špageti. Medtem ko večina ljudi nima težav s prebavo te majhne količine beljakovin, če ste vi eden izmed 2 milijona ljudi v Združenih državah s celiakijo ta živila, ki vsebujejo gluten, niso na mizi, če se želite izogniti številnim simptomom (in verjemite nam, da se).

Dobra novica je, da lahko izbirate med številnimi možnostmi brez glutena. Toda ali jih res potrebujete? Z drugimi besedami, kako veš, če si pravzaprav imate celiakijo (ali potencialno intoleranco za gluten)? Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti glavne simptome celiakije, na katere morate biti pozorni – poleg tistih, za katere ste že slišali.

Kaj je celiakija?

Celiakija je avtoimunsko prebavno stanje, pri katerem gluten, beljakovina, ki jo običajno najdemo v pšenici, ječmenu in rži, povzroči, da imunski sistem napade in poškoduje sluznico tankega črevesa. Fundacija za celiakijo . To poškoduje resice, ki so majhne, prstom podobne izbokline, ki pomagajo telesu absorbirati hranila. Ko so resice poškodovane, vaše telo ne more absorbirati hranilnih snovi, kar lahko privede do številnih zdravstvenih težav, vključno z anemijo, osteoporozo, kronično utrujenostjo in neplodnostjo.

Večina simptomov celiakije je posledica uničenja črevesne sluznice, Jacqueline Jossen, dr. med , docentka in pediatrinja gastroenterologinja na Center za celiakijo na univerzi Columbia , pove SelfGrowth. Edini način za zdravljenje celiakije je strogo upoštevanje dieta brez glutena , ki bo pomagal ohraniti vaše črevesje zdravo.

Ali obstajajo različne vrste celiakije?

Morda mislite, da je celiakija vedno videti na določen način – s simptomi, kot sta driska in napihnjenost na vrhu seznama – vendar se lahko dejansko zelo razlikuje od osebe do osebe. Pravzaprav zdravstveni delavci kategorizirajo celiakijo v tri različne vrste, ki se vse kažejo nekoliko drugače.

Po podatkih Svetovne gastroenterološke organizacije (WGO) tri glavne vrste celiakije vključujejo:¹

pogosti napadi migrene

Pomembno je vedeti, da lahko vse tri vrste celiakije povzročijo dolgotrajne zdravstvene težave, če jih ne zdravimo – ne glede na to, ali imate simptome ali ne.

Nazaj na vrh

Kateri so zgodnji opozorilni znaki celiakije?

Obstaja veliko možnih simptomov celiakije, zaradi česar je težko določiti enega ali dva zanesljiva znaka, da jo imate. Kljub temu obstaja nekaj, na katere morate biti pozorni. Verjetno dva najpogostejša simptoma, tradicionalno, sta bila anemija zaradi pomanjkanja železa in driska, Brigid S. Boland, dr. med , gastroenterolog in izredni profesor medicine na Univerza v Kaliforniji , San Diego, pravi za SelfGrowth. Če imate te simptome, to še ne pomeni, da imate celiakijo, vendar bi bilo dobro, da obiščete zdravnika, da ugotovite.

Ameriška moška imena

Nazaj na vrh

Kakšni so simptomi celiakije?

Najprej je pomembno razumeti, da obstajata dve glavni skupini začetnih simptomov: intestinalni in zunajčrevesni, Vahe Badalyan, dr.med , direktorica Program za celiakijo in gastroenterolog pri Otroška nacionalna bolnišnica , pove SelfGrowth. Črevesni simptomi, kot sta driska in bolečine v trebuhu, so posledica vnetja in poškodbe črevesja. Zunajčrevesni simptomi nastanejo zaradi slabe absorpcije hranil in vnetja, ki se pojavi v telesu zaradi preaktivnega imunskega odziva.

Tukaj je povzetek simptomov celiakije, na katere morate biti pozorni:

bolečine v trebuhu

Če imate celiakijo, je splošno nelagodje v trebuhu običajno. Natančen mehanizem, zakaj celiakija povzroča bolečine v trebuhu, ni jasno razumljen in resnost simptomov pogosto ni v korelaciji s količino notranjih poškodb zaradi celiakije.

Napenjanje

Uživanje celo najmanjše količine glutena lahko povzroči napenjanje, če imate celiakijo. Eden od razlogov je, da lahko nezdravljena celiakija povzroči spremembe v načinu, kako hrana potuje skozi prebavni trakt, glede na študijo iz leta 2021, objavljeno v reviji Klinična gastroenterologija in hepatologija .¹To lahko povzroči kopičenje hrane v želodcu, kar povzroči napenjanje.

driska

To je lahko velik problem za ljudi s celiakijo. Driska se pojavi, ko črevesje težko absorbira tekočino ali izloča preveč tekočine.²Malabsorpcija je tisto, kar se zgodi, ko je sluznica črevesja poškodovana in preprečuje pravilno absorpcijo hranil (iztočnica za vso drisko). Morda boste opazili tudi nekaj drugih sprememb v iztrebkih, na primer bledo barvo, bolj mastno ali celo bolj smrdljivo kot običajno – vse to je posledica poškodb prebavil.

Nenamerno hujšanje

Nenamerna izguba teže je pogost simptom zdravstvenih težav, ki povzročajo podhranjenost (ko vaše tanko črevo ne more absorbirati dovolj hranil) – in to še posebej velja za celiakijo. Ko gluten poškoduje sluznico črevesnega trakta, ima vaše telo težave pri absorpciji hranil iz ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin. Klinika Mayo . Brez dovolj kalorij lahko ljudje s celiakijo težko pridobijo ali ohranijo težo.

moška japonska imena

Anemija zaradi pomanjkanja železa

Anemija zaradi pomanjkanja železa se lahko razvije pri ljudeh s celiakijo, ker telo ne more ustrezno absorbirati železa (skupaj z drugimi hranili), pravi dr. Jossen. Če imate anemijo zaradi pomanjkanja železa, se lahko pojavijo simptomi, kot so bleda koža, utrujenost, zasoplost in razbijanje srca, glede na Ameriško združenje za hematologijo . Morda boste opazili tudi druge čudne simptome, kot so zvonjenje v ušesih, srbeča koža, izpadanje las in močna želja po žvečenju ledu.

Zelo srbeč izpuščaj z mehurji

Ta izpuščaj, poznan kot herpetiformni dermatitis (DH ali Duhringova bolezen), se pojavi, ko se celiakija pojavi na vaši koži. Povzročajo ga protitelesa, povezana s celiakijo, ki sprožijo imunski odziv v koži, glede na Nacionalni inštitut za diabetes ter prebavne in ledvične bolezni (NIDDK). Nastalo vnetje povzroči lezije, ki se običajno pojavijo na okončinah in trupu. Na srečo bo le približno 10 % ljudi s celiakijo dobilo ta izpuščaj in vedeli boste, če ste ga imeli. To je precej nepozaben, srbeč izpuščaj z mehurji, ugotavlja dr. Boland.

Kronična utrujenost

Kronična utrujenost pri celiakiji se pogosto kaže kot občutek utrujenost in izčrpanost, ki se je preprosto ne morete otresti, pravi dr. Badalyan. Čeprav natančen vzrok za ta simptom še vedno ni znan, glede na študijo iz leta 2019, objavljeno v Journal of Human Genetics , je možno, da je v veliki meri krivo vnetje zaradi avtoimunskega odziva.³

Šibkost, otrplost in bolečine v rokah in nogah

Posledica nečesa, kar se imenuje periferna nevropatija, se zgodi, ko se poškodujejo živci vašega perifernega živčnega sistema (pomislite na živce zunaj možganov in hrbtenjače). Pri ljudeh z celiakija , prehranske pomanjkljivosti (zlasti vitaminov B12, B6 in E ter kovin, kot je baker), protitelesa in celo druge osnovne avtoimunske motnje lahko vplivajo na živčni sistem in povzročijo nevropatijo. Najverjetneje boste opazili neprijetne občutke, kot so bolečina, mravljinčenje ali otrplost v stopalih (ali v nekaterih primerih na obrazu).⁴

Osteoporoza

Ta se vrača k neprijetnemu vprašanju malabsorpcije, ki se pojavi pri nezdravljeni celiakiji. Razlog: Osteoporoza se lahko pojavi, če vaše tanko črevo ne more absorbirati vitamina D in kalcija tako, kot bi moralo, kar povzroči, da kosti postanejo šibke, krhke in bolj dovzetne za zlom. Nacionalni inštitut za artritis ter mišično-skeletne in kožne bolezni . Simptomi osteoporoze lahko vključujejo spremembe v vaši višini in drži, nepojasnjene bolečine v hrbtu in zlome kosti.

Spremembe razpoloženja

Celiakija lahko povzroči razdražljivost, anksioznost in depresijo, glede na študijo iz leta 2015, objavljeno v United European Gastroenterology Journal . Razlog je morda v tem, da telo zaradi celiakije težko absorbira hranila, potrebna za zdravje možganov.⁵Poleg tega lahko življenje s kronično boleznijo vpliva na vaše duševno zdravje na splošno. Glede na Nacionalni inštitut za duševno zdravje (NIMH) so ljudje s kroničnimi boleznimi izpostavljeni večjemu tveganju za razvoj duševnih stanj, kot je depresija.

Reproduktivne težave

Če imate nezdravljeno celiakijo, lahko prehranske pomanjkljivosti in prekomerno aktiven imunski sistem povzročijo težave z vašim reproduktivnim zdravjem. Starejša študija, objavljena v Svetovni časopis za gastroenterologijo ugotovili, da so spremembe v menstruaciji pogoste pri ljudeh s celiakijo, kot so zamude, izostanek ali neredne menstruacije. obdobja , pa tudi zmanjšan libido in spremembe v zdravju sperme. Študija je tudi ugotovila, da so lahko nosečnice z nezdravljeno celiakijo tudi izpostavljene večjemu tveganju za prezgodnji porod, dojenčke z nizko porodno težo in spontane splave, čeprav je potrebnih več raziskav.⁶

Nazaj na vrh

Ali se simptomi celiakije pri otrocih razlikujejo od simptomov pri odraslih?

Otroci lahko razvijejo simptome celiakije takoj, ko začnejo jesti trdno hrano z glutenom Fundacija za celiakijo . Pri otrocih pogosto opazimo klasične gastrointestinalne simptome, vključno z bolečino v trebuhu, driska , napenjanje in napihnjenost trebuha, zaprtje , ali bruhanje, pravi dr. Jossen. Vendar pa lahko otroci doživijo druge simptome celiakije, ki niso prisotni pri odraslih, vključno z:

Težave z rastjo

Otroci s celiakijo ne spregovorijo vedno, ko se pojavijo simptomi. Zato nekaterim otrokom diagnozo ne postavijo, dokler znatno ne zaostajajo za pričakovanim urnikom rasti. Razlog za njihovo zaostajanje v rasti ni povsem jasen, lahko pa je posledica prehranskih pomanjkljivosti in čezmerno aktivnega imunskega sistema, glede na študijo iz leta 2015, objavljeno v Gastroenterologija BMC .⁷Vsak otrok, ki zaostaja za krivuljo rasti, mora biti pregledan za celiakijo, ne glede na prisotnost gastrointestinalnih simptomov, ugotavlja dr. Jossen.

Zakasnjena puberteta

Zakasnjena menstruacija in nenormalni hormonski vzorci lahko kažejo na celiakijo pri starejših otrocih in mladostnikih – tudi če nimajo drugih simptomov, pravi dr. Badalyan. Glede na študijo, objavljeno v reviji, je to lahko tudi posledica prehranskih pomanjkljivosti ali avtoimunske reakcije v telesu. Hormonske raziskave .⁸

Okvare zob

Morda ne mislite, da bi celiakija kakor koli vplivala na zdravje zob, vendar se je izkazalo, da lahko otroci razvijejo okvare zobne sklenine (tanke zunanje plasti zob), pravi dr. Jossen. Nekateri znaki celiakije vključujejo razbarvane ali prosojne zobe ter luknjice ali pasove na sekalcih in kočnikih, glede na NIDDK . Tako kot pri mnogih drugih simptomih celiakije se te težave pojavijo zaradi podhranjenosti.

Ameriška ženska imena

Vedenjske težave

Glede na študijo iz leta 2019, objavljeno v Pediatrija . Raziskovalci verjamejo, da je to lahko povezano s prehranskimi pomanjkljivostmi in spremembami v osi črevesje-možgani (v bistvu, kako vaša čustva vplivajo na prebavni trakt in obratno).⁹

Nazaj na vrh

Kakšna je razlika med celiakijo in intoleranco za gluten?

Celiakija ni edino zdravstveno stanje, povezano s težavami z glutenom. Neceliakična občutljivost na gluten (NCGS) in alergija na pšenico sta prav tako povezani s težavami z glutenom in ju včasih skupaj imenujemo intoleranca na gluten.

Gastrointestinalni simptomi so lahko podobni pri celiakiji in NCGS (čeprav pri slednjem tanko črevo ni poškodovano). Simptomi lahko vključujejo bolečine v trebuhu, drisko in napihnjenost Ameriška akademija za alergijsko astmo in imunologijo .

Alergije na pšenico povzročajo različne simptome, kot so zasoplost, koprivnica, omotičnost in bruhanje. Pri alergijah na pšenico ima telo nenormalno reakcijo na beljakovine, ki jih vsebuje pšenica. Ne gre za avtoimunsko stanje, temveč za alergijsko reakcijo, čas simptomov pa je od minut do ur po zaužitju pšenice.

Bistvo: Celiakija in intoleranca za gluten sta različni zdravstveni težavi, vendar je simptome za vse mogoče nadzorovati z dieto brez glutena.

Nazaj na vrh

Kako dobro živeti s celiakijo

Prehod na dieto brez glutena za obvladovanje simptomov celiakije je lahko izziv. Lahko je veliko breme za ljudi in njihove družine iz več razlogov, Shayna Coburn, dr , psihologinja pri Otroška nacionalna bolnišnica , pravi SelfGrowth in ugotavlja, da je za nekatere to lahko zapletena, stresna in draga sprememba.

Toda obstajajo koraki, ki jih lahko naredite, da nekoliko olajšate postopek. Osredotočite se na to, kar lahko jejte (pomislite na meso in morske sadeže, mlečne izdelke, sadje in zelenjavo, fižol, oreščke in semena) in eksperimentirajte s testeninami in kruhom brez glutena (danes jih je na izbiro veliko). Pomaga tudi trden podporni sistem. Če se težko spopadate s celiakijo, naj vas ne bo sram prositi za podporo prijateljev, zdravnika ali terapevta, pravi dr. Coburn.

Nazaj na vrh

Viri: