Včasih se vam zdi kot samoumevno, da bo vaša menstruacija prišla vsakič, ko se vam v življenju dogaja nekaj izjemnega. Načrtujete kampiranje? Oh, tako smešno, tudi tvoja menstruacija je. Greste na dopust? Bolje spakirajte tampone. Poročiti se? Kako sladko - vaša menstruacija je pravkar odgovorila!
Jasno je, da so določeni časi v življenju, ko bi lahko storili, ne da bi dobili svoje obdobje in vse, kar pride zraven. Na žalost si menstruacije ne morete preprosto zaželeti. Če pa se sprašujete, kako poskrbeti, da bo menstruacija prišla hitreje, tukaj je tehnično je eden od načinov za prilagoditev ETA na vašo menstruacijo, in to je s kontracepcijo.
Preden lahko začnete manipulirati z menstruacijo, je pomembno razumeti, kaj se dejansko dogaja v vašem telesu pred, med in po tem, ko rdeča plima naplavi obalo.
Če ste se zadnjič poglobili v podrobnosti o svojem menstrualni ciklus bil v srednji šoli pri pouku zdravja, pripni se, ker bodo stvari kmalu postale precej fascinantne.
Menstrualni ciklus je tisto, kar ljudem omogoča, da zanosijo. Med vašim obdobje , vaše telo izloča sluznico, ki jo je v primeru nosečnosti ustvarila vaša maternica. Ta obloga je sestavljena iz krvi in hranilnih snovi za prehrano ploda, če zanosite, če pa ne zanosite, je ne potrebujete – tako da gre ven.
Ko vaše telo potiska to krvavo snov, vaši jajčniki in hipofiza začnejo delovati, tako da lahko že začnete graditi svežo sluznico. Vaša hipofiza začne bolj izločati folikle stimulirajoči hormon (FSH), zato se na vaših jajčnikih začnejo razvijati s tekočino napolnjeni žepi, imenovani folikli. Vsak od teh foliklov vsebuje jajce. Med petim in sedmim dnem vašega ciklusa, kot vaš obdobje ovije, le en folikel še naprej raste, ostali pa se absorbirajo nazaj v jajčnike. Ta folikel sprošča vse večjo raven hormona estrogena, zaradi česar se sluznica vaše maternice poveča in postane debelejša.
Približno sredi vašega ciklusa raven estrogena doseže vrh in povzroči velik porast luteinizirajočega hormona (LH), kar povzroči, da folikel poči in sprosti jajčece iz jajčnika v procesu, znanem kot ovulacija . Razpočen folikel proizvaja hormon progesteron, ki pomaga vaši maternični sluznici, da postane še debelejša, in jo stabilizira, da ne začne izločati.
Če jajčece ni oplojeno, razpade, ravni estrogena in progesterona se znižajo in znebite se te obloge v obliki ponovne menstruacije. Ponovno ste na začetku svojega cikla in vaše telo, vedno polno upanja, se pripravlja na ponoven poskus zanositve.
V tej verigi dogodkov obstajajo izjeme, na primer, če imate zdravstveno stanje, kot je sindrom policističnih jajčnikov, ki na nek način vpliva na vašo ovulacijo. Tudi ta celoten cikel je drugačen, če jemljete hormonsko kontracepcijo, kar je, hej, pravzaprav popoln prehod k razlagi, kako lahko pospešite nastop menstruacije.
Če želite, da menstruacija pride prej ali pozneje kot običajno, je vaša edina možnost, da jo manipulirate z določenimi vrstami hormonske kontracepcije.
Prvič, pomembna izjava o zavrnitvi odgovornosti: kontracepcijo, tako kot vsa zdravila, je treba jemati v skladu z navodili predpisovanja in zdravnikom. Če se želite zapletati s kontracepcijo, da bi na nek način spremenili menstruacijo, se morate o tem pogovoriti s svojim zdravnikom, saj se bo verjetno razlikovalo glede na nekaj posebnih dejavnikov. Spodaj smo se z več strokovnjaki pogovarjali o tem, kako lahko kontracepcijo uporabimo za spremembo menstruacije, vendar te informacije ne bi smeli obravnavati kot nadomestilo za osebni zdravniški nasvet. Vedno se je pametno pogovoriti s svojim zdravnikom o vaši edinstveni situaciji, preden se zapletate s svojo kontracepcijsko metodo, še posebej, če je to vaša glavna metoda preprečevanja nosečnosti. To še posebej velja, če ste šele začeli jemati tabletke. 'Ljudem, ki so pravkar začeli jemati tablete, bi verjetno svetovala, naj ne izvajajo teh manipulacij samo zato, ker nimajo izkušenj in bi lahko pozabili tablete ali postali neorganizirani,' je dr. Mary Jane Minkin, klinična profesorica porodništva in ginekologije ter reproduktivnih znanosti. na medicinski šoli Yale, pravi za SelfGrowth.
Ob vsem tem je možno prilagoditi čas vašega obdobje z uporabo nekaterih oblik hormonskih kontracepcijskih metod, kot so tabletke, Tara Shirazian, M.D., ginekologinja na NYU Langone Health, pravi za SelfGrowth. Če jemljete kombinirane hormonske kontracepcijske tabletke (z estrogenom in progestinom), boste običajno dobili menstruacijo, ko dosežete teden placebo tabletk. Torej, če želite, da vaša menstruacija pride v drugem tednu, lahko običajno vzamete placebo teden prej ali pozneje, kot je predpisano, pojasnjuje dr. Minkin. Še enkrat, o tem se morate najprej pogovoriti z zdravnikom, saj bodo posebna navodila odvisna od vaše posebne situacije in vaše znamke tablet.
Takole deluje: najpogostejša vrsta kombiniranih kontracepcijskih tablet ima 21 aktivnih tablet (tistih s hormoni), Klinika Mayo pravi. Tistih preostalih sedem dni so placebo tablete za vašo menstruacijo, ki je v resnici odtegnitvena krvavitev zaradi zmanjšanih hormonov. Ko vzamete placebo tablete, se raven progesterona zniža, zato vaša sluznica endometrija ni tako stabilna, kar vodi v krvavitev, pravi dr. Minkin.
Torej, če želite, da menstruacija pride prej ali pozneje kot običajno, dr. Minkin priporoča jemanje placebo tablet v tednu, v katerem bi želeli krvavesti. Krvavitev se bo verjetno začela čez dan ali dva, pravi. Ko vzamete placebo, nadaljujte z jemanjem aktivnih tablet, začenši s tednom, ki ste ga preskočili, pravi dr. Minkin in pojasnjuje, da bi morali biti, dokler to počnete, še vedno zaščiteni pred nosečnostjo. (To bi moralo veljati za vse kombinirane tablete, pravi dr. Minkin, vendar se morate še enkrat posvetovati s svojim zdravnikom, da se prepričate.) Če to storite pravilno, bi morali svoj paket porabiti pravočasno in lahko šli v naslednji po urniku.
Ne pozabite, tukaj se zavajate s kontracepcijo. Možno je, da se bo vaš cikel nekoliko motil, če boste to storili. To bi lahko pomenilo več vmesnih krvavitev pozneje v mesecu (to je lahko običajno, ko poskušate na kakršen koli način dolgotrajno preskočiti menstruacijo). To je še posebej verjetno, če jemljete tablete z nizkimi odmerki, pravi dr. Minkin. Če vas res moti, se posvetujte s svojim zdravnikom o prehodu na tablete z večjim odmerkom, da vidite, kaj mislijo.
In če res niste navdušeni nad menstruacijo, lahko svojega zdravnika povprašate tudi o kontracepcijskih tabletah, ki so zasnovane tako, da zmanjšajo pogostost menstruacije ali jo celo popolnoma odpravijo. Nekatere vrste kombiniranih tablet imajo 12 celih tednov aktivnih tablet namesto 21 dni. Zamisel je, da jemljete aktivne tablete naravnost tri mesece, dobite menstruacijo, nato pa znova začnete z naslednjim 12-tedenskim nizom brez menstruacije. Klinika Mayo pravi. Morda obstaja možnost vmesna krvavitev ko prvič začnete, lahko pa se sčasoma tudi zmanjša, ko se vaše telo navadi na kontracepcijo.
FYI: Vsekakor se ne želite igrati s tabletami, ki vsebujejo samo progestin.
Kontracepcijske tabletke, ki vsebujejo samo progestin (imenovane tudi mini tabletke), ne vsebujejo estrogena (ki preprečuje, da bi vaši jajčniki sproščali jajčeca), tako da se resnično zanašajo na progestin, da zgosti sluz materničnega vratu in stanjša maternično sluznico, da prepreči nosečnost. the Klinika Mayo .
Obstajata dva razloga, zakaj tega obdobja ne bi smeli čarati z mini tabletko. Prvič, mini tabletka ima 28 aktivnih dni in ne placebo . To pomeni, da ni niti enega tedna s placebom, ki bi ga lahko vzeli prej kot je predvideno, da bi prišla menstruacija. Drugič, ker mini tabletke nimajo estrogena in vsebujejo tudi manjši odmerek progestina kot kombinirane tabletke, morate biti res poleg jemanja tablet vsak dan ob istem času (ali vsaj v istem triurnem oknu), če želite najboljše možnosti, da preprečite nosečnost, Klinika Mayo pravi. To pomeni, da nikakor ne bi smeli preskočiti enega tedna samo zato, da bi menstruacijo dobili prej – s tem bi se izpostavili velikemu tveganju nenamerne nosečnosti.
Možno je tudi manipulirati s svojo menstruacijo s kontracepcijskim obročkom in obližem.
Prstan je kos prožne plastike v obliki krofa, ki ga vstavite v nožnico Klinika Mayo pravi. V bistvu deluje na enak način kot kombinirana kontracepcijska tabletka: vsebuje estrogen in progestin za zatiranje ovulacije, zgostitev sluzi materničnega vratu in stanjšanje maternične sluznice. Obliž vsebuje tudi estrogen in progestin in ga nosite na zadnjici, nadlakti, trebuhu ali hrbtu, v skladu z Klinika Mayo .
Tako kot pri kombiniranih kontracepcijskih tabletkah obe metodi vključujeta uporabo ustreznih naprav 21 aktivnih dni in sedem prostih dni, tako da preprosto vzamete prstan ali obliž, ko želite dobiti menstruacijo, in nato začnete nazaj po sedmih dneh znova z novim prstanom ali obližem. Še enkrat, pomembno je, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom, preden ga poskusite, da se lahko prepričate, da ste popolnoma zaščiteni pred neželeno nosečnostjo in da se ne izpostavljate tveganju kakršnih koli stranskih učinkov.
Ko gre za dolgodelujoče reverzibilne kontracepcijske tablete, kot je IUD ali vsadek, jih ne morete uporabiti za prerazporeditev menstruacije, čeprav lahko sčasoma zmanjšajo ali skrajšajo menstruacijo.
Pozor: tehnično vam ni treba imeti menstruacije sploh med hormonsko kontracepcijo.
Pomislite na menstrualni cikel in kako se razlikuje pri osebah, ki jemljejo hormonsko kontracepcijo. Medtem ko jemljete hormonsko kontracepcijo, si vsak mesec ne ustvarite debele maternične sluznice – in v mnogih primerih morda niti ne ovulacijo medtem ko jemljete kontracepcijo – tako da je odtegnitvena krvavitev v bistvu le zagotovilo, da niste noseči, Frederick Friedman, MD, izredni profesor na Medicinski fakulteti Icahn na Mount Sinai in direktor oddelka za porodništvo, ginekologijo in reprodukcijo znanost v zdravstvenem sistemu Mount Sinai, pravi za SelfGrowth.
V nekaterih primerih lahko preskočite teden placeba s kombiniranimi kontracepcijskimi tabletami in greste naravnost na naslednji paket ali pa uporabite nov obroček ali obliž, ne da bi si dali en teden prostih dni, pravi dr. Friedman. Kolikor vemo, je to varno, pravi. Kljub temu se to ne šteje za jemanje kontracepcije po navodilih, zato se vedno posvetujte z zdravnikom, preden se igrate z njim.
Poleg tega, če ste preboleli tablete in vas zanima nekaj dolgoročnejšega, kar lahko olajša vašo menstruacijo, dr. Shirazian priporoča, da si ogledate hormonski IUD. Hormonske IUD so prevlečene s sintetičnim progestinom, imenovanim levonorgestrel. Čeprav obstajajo različne vrste hormonskih IUD, vsi omejujejo kopičenje vaše maternične sluznice, kar posledično zmanjša količino krvavitve med menstruacijo, pojasnjuje dr. Minkin. Večina žensk minimalno krvavi na [hormonske IUD], nekatere ženske pa sploh ne dobijo menstruacije, pravi dr. Shirazian. Hormonske spirale lahko uporabljate tri do pet let, odvisno od vrste, ki jo izberete.
Navsezadnje, če želite, da je vaša menstruacija usklajena z vašim urnikom (ali če potrebujete, da se menstruacija umiri, ker je pretežka ali boleče), se posvetujte s svojim zdravnikom.
Največ vprašanj dobim o tem, kako manipulirati s ciklusom, ko gre nekdo na dopust ali se poroči, pravi dr. Minkin. Tega so navajeni. Obiščite svojega zdravnika in mu razložite, kako pogosto želite dobiti menstruacijo (če sploh) in ali je to samo zaradi udobja ali zato, ker menstruacija vsakič, ko se pojavi, naredi življenje grozno. Ne glede na vašo specifično situacijo bi moral vaš zdravnik vsaj vedeti, kje začeti.
Sorodno:
- Točno to se zgodi med vašim menstrualnim ciklom
- Akušerji/ginekologi vam ob koncu dneva razložijo te stvari v spodnjem perilu
- 11 nasvetov za vaginalno zdravje, ki jih akušerji/ginekologi dejansko dajejo svojim pacientkam
