Zaradi teh prednosti hialuronske kisline je vrhunski vlažilec kože

Preidemo takoj k bistvu: prednosti hialuronske kisline so nesporne, zato, če še ni del vaše rutino nege kože , zamujate. In če vas beseda kislina malce ustraši, ne skrbite; za razliko od alfa- ali beta-hidroksi kislin hialuronska kislina ni kemični piling. Namesto tega je (zelo učinkovito) hidratantna sestavina — takšnega, ki ga je mogoče kombinirati z različnimi drugimi aktivnih in je varen in učinkovit za skoraj vse.

imena plišastih živali

Skratka, obstaja razlog, zakaj ga obožujejo dermatologi in z njegovo uporabo res ne morete zgrešiti. Kljub temu zagotovo obstajajo načini za povečanje njegovega vlažilnega potenciala. Tukaj je SelfGrowth prosil strokovnjake, da pojasnijo, kaj je hialuronska kislina, kako lahko izboljša zdravje vaše kože in najboljše načine, kako jo vključiti v svojo rutino.

Kaj je hialuronska kislina?

Hialuronska kislina (ali HA, kot ji pravijo kul otroci) je vrsta sladkorja, ki ga vaše telo proizvaja naravno: je dolgoverižni ogljikov hidrat, ki je prisoten v našem telesu in naši koži, Emily Newsom, dr. med , certificirani dermatolog v medicinskem centru Ronald Reagan UCLA, pravi za SelfGrowth. Prisoten je tudi v številnih kotičkih in špranj – na primer med mišičnimi vlakni, v vezivnem tkivu in v s tekočino napolnjenih vrečkah, ki mažejo in blažijo vaše sklepe – vendar je največja koncentracija HA v koži.¹

Je tudi aktivna sestavina v injekcijah dermalna polnila kot sta Restylane in Juvéderm zaradi njegovih prirojenih sposobnosti polnjenja, ki se prevedejo tudi pri lokalnem nanosu prek izdelkov za nego kože brez recepta. Hialuronska kislina je vlažilec, kar pomeni, da privlači vodo in jo zadržuje v koži, Ryan Turner, dr.med , certificirani dermatolog iz New Yorka, pravi za SelfGrowth.¹(In pri tem veliko H2O: hialuronska kislina lahko zadrži do 1000-krat večjo težo vode.)²Pomislite na to kot na gobo; ko vleče vlago in jo absorbira, napihne, pomaga hidrirati in napolniti kožo. Posledično je vaša polt videti bolj gladka in živahna, drobne gubice pa so morda manj opazne, pravi dr. Turner.

Katere so glavne prednosti hialuronske kisline?

Ravnokar smo se dotaknili velikega – ohranjanje resne hidracije kože. Njegova druga slava je, da je hialuronska kislina kljub tem trdim vlažilnim učinkom še vedno zelo lahka sestavina, ki ni težka ali mastna. Po mnenju strokovnjakov, s katerimi smo se posvetovali, je to del razloga, zakaj lahko kdorkoli in vsakdo razmisli o njegovi uporabi.

Izdelki s hialuronsko kislino so odlični za tako rekoč vsak tip kože, pravi dr. Newsom in dodaja, da je lahko še posebej koristna za ljudi z aknasto ali mešano kožo (na nekaterih delih mastna, na drugih suha), ki iščejo visoko vlažilno kožo. izdelek, ki ni pregost ali okluziven (maši pore). Kljub temu, da privlači vodo, je lahko koristen za suha koža še posebej v kombinaciji z gostejšimi vlažilci (kot so kreme za oči), pravi.

Raziskave tudi kažejo, da lahko HA zmanjša suhost, ki jo pogosto spremlja lokalni retinoidi .³Prav tako lahko igra pomembno vlogo pri celjenju ran: en pregled je pokazal, da ima antioksidativne lastnosti, blaži vnetje in ima lahko celo vlogo pri spodbujanju proizvodnje kolagena.⁴

Še ena pomembna prednost hialuronske kisline je, da je že v vašem telesu, zato so možnosti, da bi se vaš obraz prestrašil po njeni uporabi, precej nizke – tudi če imate občutljivo kožo, pravi dr. Turner.⁵Seveda je vedno možno, da lahko druge sestavine v izdelkih HA sprožijo alergijska reakcija ali draženje, vendar vedite, da hialuronska kislina sama po sebi verjetno ne bo povzročila neželenih učinkov, pravi. Končno vam ni treba skrbeti glede mešanja in ujemanja vaše HA z drugimi aktivnimi snovmi, saj se dobro razume z vsemi. Pomislite na to kot na Švico nege kože – v bistvu se lahko uporablja s katero koli drugo sestavino, pravi dr. Turner. Z drugimi besedami, zlahka ga je mogoče vključiti v katero koli obstoječo rutino. Do te točke ...

Kako uporabljati hialuronsko kislino v svoji rutini nege kože

V primeru, da tega še nismo zabili: hialuronsko kislino je najbolje uporabiti za hidracijo. Zato ni presenetljivo, da je pogosta sestavina vlažilnih krem. Najdete pa ga lahko tudi v serumih s hialuronsko kislino (ki vam lahko pomagajo dodati še več hidracije, če jih prekrijete z drugimi izdelki za nego kože) in meglicah za obraz. Za vedno, morda ga boste videli naveden kot natrijev hialuronat (oblika natrijeve soli) ali kalijev hialuronat (oblika kalijeve soli).

Prav tako velja omeniti, da niso vse hialuronske kisline za lokalno uporabo enake: hialuronska kislina ima lahko visoko, srednjo ali nizko molekulsko maso in raziskave kažejo, da imajo te različice nekoliko drugačne učinke.6 Medtem ko so HA z nizko in srednjo molekulsko maso opravljajo klasično nalogo hialuronske kisline privabljanja in vezanja vode, imajo oblike z višjo molekulsko maso bolj okluziven učinek in sedijo na vrhu kože ter zapirajo to hidracijo. V praksi pa dr. Newsom pravi, da ta niansa formulacije v resnici ni nekaj, o čemer bi morali skrbeti.

Kaj počne pomembno je, kako in kdaj uporabljate HA v svoji rutini. Če želite kar najbolje izkoristiti izdelek s hialuronsko kislino, ga nanesite po čiščenje dokler je vaša koža še rahlo vlažna, svetuje dr. Turner. Zakaj? Ta dodatna vlažnost kože ji bo dala še več vode, da se zadrži, in povečala vlažilne učinke hialuronske kisline, pojasnjuje. Pomembno tudi: če nanašate gostejši krema ali losjon, obvezno nanesite plast vseh izdelkov HA spodaj tiste bogate vlažilne kreme s , zlasti če vsebujejo okluzive, kot je petrolatum ali težka olja. Te sestavine lahko potencialno ustvarijo oviro, ki hialuronski kislini prepreči tako učinkovito delovanje; uporabite jih po HA, da pomagate zapreti vlago, svetuje.

Nekaj ​​izdelkov s hialuronsko kislino, ki jih lahko poskusite:

SkinMedica HA5 pomlajevalni hidrator

Dr. Newsom je oboževalec tega seruma, ki ima raziskovanje podpira njegovo znamenito vlažilno moč.⁶

Neutrogena Hydro Boost hialuronska kislina vlažilna vlažilna gel-krema

Tako dr. Newsom kot dr. Turner imata rada to lekarniško klasiko. Pomaga pri vlaženju brez občutka mastnosti, ugotavlja dr. Turner.

SkinCeuticals Hialuronska kislina Intensifier (H.A.)

Ta izdelek ima visoko koncentracijo hialuronske kisline in pomaga tako napolniti kot hidrirati, pravi dr. Turner in ugotavlja, da je še eden izmed njegovih najljubših.

Navadna hialuronska kislina 2% + vlažilni serum B5

Dr. Turner hvali ta serum za kombinacijo vlažilne HA in vitamina B5, ki pomirja kožo. (Zelo) dostopna cena je dodaten bonus.

Še eno opozorilo, ki ga je vredno omeniti: čeprav so vlažilne in polne prednosti hialuronske kisline nedvomno zakonite, so začasne. Jenny Chong Hu, dr.med , certificirani dermatolog in izredni profesor na Medicinski fakulteti Keck v USC, pravi za SelfGrowth.⁷Torej, če vam je všeč, kako izgleda in se počuti vaša koža, bodite pripravljeni vztrajati pri tem – saj veste, kot da se HA veže na vodo.

Viri:

1. dermatoendokrinologija, Hialuronska kislina: ključna molekula pri staranju kože
2. Pacientove želje in adherenca , Perspektive pri izbiri polnil s hialuronsko kislino za obrazne gube in starajočo se kožo
3. Journal of Cosmetic Dermatology, Posebna gel-krema kot adjuvans peroralnemu izotretinoinu Izboljšana hidracija in prepreči zvišanje TEWL
4. International Wound Journal , Vloga hialurona pri celjenju ran
5. PRS Global Open , Dva primera neželenih učinkov injekcij polnil na osnovi hialuronske kisline
6. Molekule , Prednosti hialuronske kisline in njene kombinacije z drugimi bioaktivnimi sestavinami v kozmetiki
7. Mednarodni časopis za molekularne znanosti, Hialuronska kislina: močna biomolekula s širokim spektrom uporabe

Sorodno:

• Mlečna kislina je eden najnežnejših načinov za piling vaše kože
• 9 napak, ki jih delate pri vlaženju obraza
• 10 vlažilnih krem ​​za kožo, nagnjeno k aknam