PREDNOSTI MLEČNE KISLINE ZA KOŽO PRESEGAJO PILING

Kazanje kisline na vaš obraz se morda sliši kot recept za katastrofalno zbadanje, pekoč občutek in luščenje – a la Samanthin jastog rdeč obraz v tem nepozabna epizoda od Seks in mesto . Mlečna kislina za vašo kožo pa je vse prej kot ostra. Je eden najmanj razdražljivih aktivnih pravzaprav okoli. In je prijazen do skoraj vseh tipov kože.

Poleg svoje nežne narave je tudi precej močan in učinkovit. In strokovnjaki, s katerimi smo se posvetovali, so nam zagotovili, da izstopajoči kemični piling ponuja tudi nekaj edinstvenih prednosti, ki jih njegovi primerki nimajo.

Da bi vam predstavili popolno sliko vsega, kar ponuja ta vsestranska sestavina, smo prosili dermatologe, da pojasnijo, kaj je mlečna kislina, kakšne koristi za nego kože lahko nudi in nekaj najboljših načinov, kako jo vključiti v svojo običajno rutino (strokovnjak - vključeni odobreni izbori izdelkov).

Kaj je mlečna kislina?

Mlečna kislina je alfa-hidroksi kislina, ki nastane pri fermentaciji laktoze, sladkorja, ki je naravno prisoten v mleku, Margarita Lolis, dr.med , certificirani dermatolog pri Schweiger Dermatology Group v New Jerseyju, pravi za SelfGrowth. (Brez skrbi, vrsta, ki se uporablja v izdelkih za nego kože, je običajno sintetičnega izvora in ne iz kislega mleka.)¹

Kot hiter opomnik: večina kislin za nego kože spada v eno od treh kategorij: alfa-hidroksi kisline (AHA), beta-hidroksi kisline (BHA) in polihidroksi kisline (PHA), ki se razlikujejo glede na svojo kemično sestavo. in koristi. V primerjavi s svojimi AHA prijatelji je mlečna kislina ena najmanj dražečih, ugotavlja dr. Lolis.²To je predvsem zato, ker se ne vpije tako globoko v kožo.²

na primer glikolna kislina (še ena priljubljena alfa-hidroksi kislina) je manjša molekula, ki prodre globlje in hitreje v kožo, Jeannette Graf, dr.med , certificirani dermatolog in pomočnik kliničnega profesorja na Medicinski fakulteti Mount Sinai v New Yorku, pravi za SelfGrowth. In to poveča verjetnost draženja.²

Kaj lahko mlečna kislina naredi za vašo kožo?

Kot smo se dotaknili zgoraj, je primarna korist katere koli alfa-hidroksi kisline piling, čeprav je mlečna kislina nekoliko presežna in presega ta standardni opis dela.

Mlečna kislina nežno lušči.

Mlečna kislina deluje tako, da zrahlja 'lepilo', ki drži kožne celice skupaj, spodbuja luščenje odmrlih kožnih celic in poveča celični promet, pojasnjuje dr. Lolis.¹In to lahko vodi do cele vrste prednosti, vključno s svetlejšo poltjo, zmanjšano hiperpigmentacijo in temne lise , bolj gladko teksturo in nezamašene pore. Dejstvo, da zmore vse to brez povzročanja draženja (pogosta težava z močnejšimi sestavinami), je idealno za ljudi s suho ali občutljivo kožo.

Vendar pa oba dermatologa, s katerima je SelfGrowth govoril, poudarjata, da bodo višje koncentracije intenzivnejše. Na primer, večina izdelkov brez recepta za domačo uporabo ima koncentracijo mlečne kisline 10 % ali manj, pravi dr. Lolis. Ko se sestavina uporablja za kemične pilinge v pisarni, je ta odstotek običajno višji. Raziskave kažejo, da lahko na primer pri 12 % prodre globlje v dermis (srednjo plast kože), kar potencialno zmanjša videz drobnih linij in gub.³(Čeprav je najbolje, da se pogovorite z dermatolog pred kakršnim koli kemičnim pilingom, da se izognete draženju kože – še posebej, če imate občutljivo kožo)

Prav tako je vlažilna.

Tukaj stvari postanejo zanimive. Običajno piling in vlažilne sestavine sta dve različni stvari, kajne? To ne velja za mlečno kislino. Poleg tega, da je piling, je tudi vlažilec, kar pomeni, da privlači vodo za vlažilni in polni učinek, poudarja dr. Graf. (Hialuronska kislina je tudi priljubljen vlažilec, FYI.) To je še en razlog, zakaj jo tako dobro prenašajo: njene vlažilne lastnosti pomagajo pri boju proti morebitni dehidraciji zaradi pilinga, ugotavlja dr. Lolis. Zaradi tega je še posebej odlična izbira, če imate opravka z otopelostjo, suho kožo in luščenjem.

svetopisemska ženska imena

Ima protimikrobne lastnosti.

Po mnenju dr. Lolisa ima mlečna kislina tudi protimikrobne lastnosti. To pomeni, da ubija patogene, kot so bakterije.⁴To je pomembno, ker lahko pomaga ustvariti uravnotežen mikrobiom (kombinacija milijard mikroorganizmov) na površini vaše kože. rezultat? Manj vnetij in močnejša, bolj zdrava kožna pregrada - kar lahko pomeni tudi manj suhosti, dodaja dr. Lolis.⁵

Do te točke lahko tudi mislite, da je mlečna kislina dobra izbira za boj proti aknam – in vsekakor ni slaba. Navsezadnje lahko pomaga očistiti zamašene pore, ne da bi izsušil kožo, in to je vedno zmaga, ko se spopadate z madeži. Vendar oba dermatologa, s katerima sva govorila, ugotavljata, da mlečna kislina sama po sebi res ni najboljše zdravilo za akne. To delo je bolj primerno za beta-hidroksi kisline, kot je salicilna kislina (ki lahko razgradi olje in se bori proti vnetjem), in sestavine, ki lahko uničijo povzročitelje aken P. akne bakterije, kot je benzoil peroksid.^{6 7}

Katere sestavine lahko kombinirate z mlečno kislino?

Mlečna kislina se lepo ujema z vsem drugim v vaši omarici z zdravili, kar je del razloga, zakaj jo je dokaj enostavno vključiti v vašo rutino nege kože .

Če ste nagnjeni k mastnosti ali izbruhom, je na primer lahko koristno, če poiščete izdelek, ki združuje mlečno kislino s salicilno kislino, predlaga dr. Graf. Medtem ko je prva topna v vodi, je salicilna kislina topna v olju. To pomeni, da lahko prodre skozenj in raztopi olje, zaradi česar lahko prodre globlje v vaše pore, da očisti bele glave in črne pike . Medtem pa mlečna kislina ponuja bolj splošen piling, pojasnjuje.⁸

Dr. Lolis pravi, da mlečna kislina dobro deluje tudi s tistimi PHA, ki smo jih omenili prej, kot sta glukonolakton ali laktobionska kislina. Prav tako so nežni (zato vam ni treba skrbeti, da bodo v kombinaciji z mlečno kislino preveč). In kot bonus, imajo antioksidant lastnosti.⁹

Oba dermatologa ugotavljata, da ni sestavin, ki bi nujno negativno vplivale na mlečno kislino. Vendar, če je vaša koža super Dr. Lolis pravi, da ni slaba ideja, da se izognete njegovi uporabi ob istem času kot druge močne učinkovine, kot sta retinol (in drugi retinoidi) in vitamin C . Mlečno kislino je vseeno najbolje nanesti ponoči (več o tem spodaj), kar je koristno, če jo želite kombinirati z močnejšimi učinkovinami. Na primer, med vašo nočno rutino lahko izmenjujete mlečno kislino z retinoidom. Po drugi strani pa je vitamin C najbolje uporabiti zjutraj, tako da lahko še vedno uporabite mlečno kislino pred spanjem.

Čeprav je res malo verjetno, da bo povzročilo kakršne koli stranske učinke, dr. Lolis opozarja, da če imate stanje, ki ogroža vašo kožno pregrado, kot je ekcem ali luskavica, najprej zdravite to, preden dodate mlečno kislino svoji rutini, saj ne želite poslabša vaše simptome. Do te točke ...

Kateri je najboljši način za uporabo mlečne kisline v vaši rutini nege kože?

Čeprav je ta sestavina izjemno nežna – ali smo to dovolj razumeli? – Dr. Lolis in dr. Graf se strinjata, da je vedno pametno uvesti kakršen koli kemični piling prek izdelka, ki se izpere. Pravijo, da je to preprost način, da vaši koži pomagate, da se najprej prilagodi, preden se odločite za formulacijo, ki se ne izpira.

Njihov nasvet: poiščite čistilo z mlečno kislino, kot je Cetaphilov Smoothing Relief Body Wash (8 USD, Amazon) ali Dermalogica Skin Resurfacing Lactic Acid Cleanser (48 USD, Sephora). Vmasirajte ga v kožo obraza in pustite delovati 30 sekund, preden ga izperete, da ima sestavina dovolj časa, da začne učinkovati, pravi dr. Lolis. Če lahko to prenašate, lahko preidete na izdelke, ki se ne puščajo; serumi z mlečno kislino, toniki in blazinice za luščenje so dobre možnosti, pravi dr. Graf. Na primer, všeč ji je Glytone Lactic Superficial Retexturizing Serum (, Dermstore) in Cosmedix's Prep and Reset Dual-Sided Lactic Acid Exfoliating Facial Pads (, Dermstore). Mlečno kislino lahko najdete tudi v vlažilcih za telo. AmLactin's Daily Moisturizing Lotion (, Amazon) je eden, ki ga morate preizkusiti.

avto s črko v

Ne glede na izdelek, ki ga izberete, Dr. Graf priporoča, da mlečno kislino rezervirate za večerno uporabo. Pred spanjem želite uporabiti sestavine, ki bodo pomagale procesu obnavljanja kože, ki se začne čez noč.¹⁰(V bistvu se vaša koža premakne v način popravljanja in celjenja, medtem ko dremežate.) Mlečna kislina spada na ta seznam, glede na njene sposobnosti luščenja, hidracije in krepitve vaše kožne pregrade. Kot smo rekli, gre za pridnega delavca, ki je prijeten za skoraj vsakogar.

Viri: