Upajmo, da se nikoli ne boste bali za prijatelja, ki se je onesvestil pijan. Številne pijane noči se končajo z nič hujšim kot a mačka . Toda na splošno ležeren pristop naše družbe do alkohola lahko olajša podcenjevanje morebitnih nevarnosti prekomernega pitja, kot je izguba zavesti.
Morda že veste, da je omedlevica zaradi prekomernega pitja alkohola simptom prevelik odmerek alkohola , znan tudi kot zastrupitev z alkoholom . Kot je Nacionalni inštitut za zlorabo alkohola in alkoholizem (NIAAA) pojasnjuje, da prevelik odmerek alkohola ne pomeni le, da je nekdo preveč pijan. Ta nevarnost za zdravje se zgodi, ko stopnja zastrupitve posameznika moti osnovne fiziološke funkcije, ki jih ohranjajo pri življenju. V povprečju šest ljudi na dan umre zaradi zastrupitve z alkoholom v Združenih državah Amerike, glede na najnovejše razpoložljive številke iz CDC .
Ne glede na to, kako se zavedate morebitnih nevarnosti alkohola, lahko prijatelj, ki se onesvesti zaradi alkohola, spremeni teoretično tveganje v zelo resnično in zastrašujoče. Razumemo, zakaj morda oklevate, da bi ukrepali. Morda niste prepričani, ali se je vaš prijatelj res onesvestil ali bo zaspal brez pijače in bo popolnoma v redu. Morda vas tudi skrbi, da vas bo, če boste zaradi tega naredili velik posel, označili za norca. Če pa nekdo izgubi zavest zaradi alkohola, obstaja zelo velika verjetnost, da je v življenjski nevarnosti. Morda je na vas, da jih rešite. Tako ugotovite, ali je prijateljevo življenje ogroženo, potem ko je popil preveč, in kaj storiti naprej.
predmeti s črko e
Zakaj se ljudje zaradi alkohola sploh onesvestimo?
Glavni učinek alkohola na možgane je sedacija, Darria Long-Gillespie , M.D., zdravnik na nujni pomoči in klinični docent na Medicinski fakulteti Univerze v Tennesseeju, pravi za SelfGrowth. Kot je CDC pojasnjuje, je alkohol a depresiv ki vpliva na vaše centralni živčni sistem , ki je sestavljen iz vaših možganov in hrbtenjače. S tem v mislih ni presenetljivo, da lahko močni učinki alkohola vplivajo na duševne funkcije, kot je sprejemanje odločitev, skupaj s fizičnimi, kot je vaša sposobnost, da ostanete pozorni.
Ko se alkohol prvič absorbira in naša koncentracija alkohola v krvi (BAC) narašča, se lahko počutimo spodbudno, Susan Stoner , Ph.D., raziskovalni svetovalec na Inštitutu za zlorabo alkohola in drog Univerze v Washingtonu, pravi za SelfGrowth. To je zato, ker alkohol vpliva na sistem nagrajevanja vaših možganov spodbujanje sproščanja dopamina , nevrotransmiter, ki lahko povzroči dobre občutke. Toda več alkohola kot popijete, bolj se vaše telo kopiči adenozin , kemikalijo, ki vas utrudi – zato se lahko po pol kozarca vina počutite rahlo sproščeno, po dveh pa zaspite.
Alkohol vpliva tudi na nevrotransmiterje, kot je npr glutamat , ki uravnava delovanje možganov. Če pijete dovolj alkohola, lahko njegovi depresivni učinki zmanjšajo dihanje in srčni utrip , takrat lahko zastrupitev z alkoholom postane smrtno nevarna. Zastrupitev z alkoholom lahko nekoga ubije tudi bolj posredno, pravi dr. Long-Gillespie. Pijana oseba lahko pade in se udari v glavo, misli, da lahko vozi in se zaleti, se onesvesti in zaduši z bruhanjem ali se znajde v drugih življenjsko nevarnih situacijah.
Vsi, ki pijejo štiri ali več pijač v istem okolju - ali preživijo čas z nekom, ki to počne - bi se morali seznaniti s tabelo alkohola v krvi, ki prikazuje, koliko 'standardnih pijač' povzroči nevarno BAC, pravi Stoner. Standardna pijača je približno 12 unč piva, 5 unč vina ali 1,5 unč 80-odpornega žganja, kot sta rum ali tekila. Tukaj je tabela alkohola v krvi za ženske in ena za moške , vendar ne pozabite, da lahko stvari, na primer koliko ste pojedli in kako vaše telo presnavlja alkohol na splošno, vplivajo na to, kako resnična je ta vrsta tabele za vas. Kot ugotavlja Stoner, je BAC približno 0,3 odstotka ali več verjetno usodno .
Če ne morete zbuditi svojega prijatelja, morate takoj poklicati 911.
Osebo, ki 'spije' alkohola, bi moralo biti dokaj enostavno prebuditi, pravi Stoner. Nekoga, ki je nezavesten zaradi alkohola, bi bilo zelo težko prebuditi.
Če klicanje prijatelja po imenu in stresanje z njegovimi rameni ne deluje, Stoner predlaga, da s členki podrgnete njihovo prsnico (prsnico) ali jih stisnete za ušesno mečico. V vsakem primeru mora biti dovolj težko, da povzroči bolečino, pravi. Če se prijatelj ne odzove, je verjetno nezavesten in bi lahko bil v nevarnosti smrti.
Upoštevajte, da vašemu prijatelju pravzaprav ni treba onesvestiti, da bi bil v nevarnosti. Glede na NIAAA , drugi znaki, da se je vaš prijatelj predoziral z alkoholom in da morate poklicati 911, vključujejo:
- Zmedenost
- Vlažna koža
- Modro obarvana ali bleda koža
- Nizka telesna temperatura
- epileptični napadi
- bruhanje
- Dihanje manj kot osemkrat na minuto
- Med vdihi naredite premor za 10 ali več sekund
- Zmanjšani fizični odzivi, kot je pomanjkanje normalnega gag refleks ki preprečuje zadušitev
Naj vam ne bo dolgo, da ocenite svojega prijatelja glede teh znakov. Če morate gledati več kot nekaj sekund, da ugotovite, ali nekdo diha ali ne, in se ne zbudi, ko ga stresete ali kričite nanj, pokličite 911, nacionalno registriranega reševalca Heather Davis , pridruženi direktor Centra za predbolnišnično oskrbo UCLA in programski direktor za izobraževalni program paramedicine UCLA, pravi za SelfGrowth.
predmeti s črko o
Če vaš prijatelj bruha, ko je nezavesten, Davis priporoča, da ga položite na bok, da zmanjšate verjetnost zadušitve. Idealno bi bilo, če bi drugi prijatelj poklical 911 [medtem ko to počnete] in bi na pot pripeljal reševalce, pravi. Lahko jih tudi nagnete naprej, NIAAA pravi. V vsakem primeru je najbolje, če so na tleh, da ne tvegajo padca in poškodbe.
Ko prispejo reševalci, jim povejte čim več informacij NIAAA pravi. To vključuje, koliko pijač je popil vaš prijatelj, kakšen alkohol, morebitna druga zdravila, ki jih je vzel, in vse pomembne informacije, ki jih morda poznate, na primer, da ima vaš prijatelj določeno zdravstveno stanje.
Spremljajte svojega prijatelja, tudi če spi in se ne onesvesti.
Oseba BAC lahko še naprej narašča tudi če so nehali piti, ker bo alkohol še naprej izpiral iz njihovega želodca in tankega črevesa v njihov krvni obtok.
Z naraščanjem koncentracije alkohola v krvi se povečuje tudi tveganje za večino resnih težav z zdravstvenega vidika, Lorenzo Leggio , MD, višji klinični raziskovalec skupnega oddelka Nacionalnega inštituta za zlorabo alkohola in alkoholizem (NIAAA) in Nacionalnega inštituta za zlorabo drog (NIDA), pravi za SelfGrowth.
To pomeni, da se lahko prijatelj, ki je le zelo pijan, še vedno poslabša v zastrupitev z alkoholom.
Dr. Long-Gillespie pravi, da je ena največjih napak misliti, da bo vaš prijatelj 'zaspal', in ga nato pustiti samega, ne da bi ga opazili. Prijatelji se pogosto vrnejo nekaj ur pozneje, samo da ugotovijo, da je njihov prijatelj nehal dihati ali se zadušil z lastnim bruhanjem.
Glede na NIAAA , simptomi hude zastrupitve z alkoholom, ki bi lahko povzročili zastrupitev z alkoholom, vključujejo:
- Izrazito moten govor, spomin , reakcijski čas, ravnotežje, koordinacija in pozornost
- Nezmožnost vožnje zaradi nevarno oslabljenih motoričnih sposobnosti
- Tvegano odločanje in slaba presoja
- Zatemnitev
- bruhanje
- Izguba zavesti
Če vaš prijatelj kaže te simptome, je morda na dobri poti proti smrtno nevarnemu prevelikemu odmerku alkohola. Bodite pripravljeni takoj poklicati 911. Naredite to, če izgubljajo zavest ali bruhajo, pravi dr. Long-Gillespie.
imena avtomobilov z b
Ne pustite svojega prijatelja samega.
Tudi če vaš prijatelj spi in ni zastrupljen z alkoholom, bi lahko bil bolj ranljiv za spolne napade, odvisno od vaše okolice. V številkah je varnost, zato se držite skupaj, pravi Davis.
Odgovornost, da se izognete napadu, nikoli ne bi smela biti na potencialni žrtvi (ali njenih prijateljih). Edina oseba, ki je kriva za napad, je tista, ki stori zločin. Toda žalostna resničnost je, da dokler ne moremo kot družba zaupati ljudem, da ne bodo izvajali napadov, so včasih potrebni varnostni ukrepi, kot je ostati skupaj v takšni situaciji.
Naj vas ne bo strah odstraniti sebe in svojega prijatelja iz situacije, kolikor je mogoče varno, na primer, če ste na hišni zabavi, vaš prijatelj je pijan in spi, vi ste prav tako vinjeni in vaš prevoz domov je že odšel. Zaradi varnosti Davis priporoča, da vedno poznate svojo točno lokacijo in da imate napolnjen telefon, če boste kdaj morali poklicati pomoč, naročiti prevoz ali kako drugače varno priti domov.
Nekatere države imajo zakone za zaščito ljudi, ki pokličejo 911 v teh primerih.
Morda oklevate, da bi poklicali 911, ker vas skrbi, da boste svojega prijatelja (in morda sebe) spravili v težave, še posebej, če ste premladi, da bi zakonito pili ali če so vpletene prepovedane droge. SelfGrowth ne opravičuje mladoletnega pitja alkohola ali uživanja prepovedanih drog, vendar je vedno pomembno, da lahko poiščete pomoč v potencialno smrtonosni situaciji brez strahu pred posledicami. Da bi to spodbudili, je več kot 30 držav in okrožje Columbia uvedlo zakon o zdravstveni amnestiji .
[Ti zakoni] lahko zagotovijo imuniteto pred kazenskim pregonom ali, odvisno od zakona, ponudijo zagovornika na sojenju Uprava za zlorabo substanc in duševno zdravje (SAMHSA) pove SelfGrowth v e-pošti. Zakoni se [glede na državo] razlikujejo glede na to, ali veljajo za žrtev, klicatelja ali tiste mimoidoče, ki nudijo pomoč. Pogost element je, da je oseba pri iskanju pomoči delovala v 'dobri veri'. Druga spremenljivka je, ali zakoni veljajo za droge, alkohol ali oboje.
imena z dvojnim pomenom
Vidite lahko, ali ima vaša država zakon o zdravstveni amnestiji, in ga preberete tukaj . Nekatere visoke šole in univerze so ustvarile tudi svoje politike zdravstvene amnestije, da bi zaščitile študente. Če ga ima vaša šola, je morda na spletnem mestu ali v priročniku za študente. Tukaj je Northwestern University politiko zdravstvene amnestije kot primer.
Ne glede na zakone o zdravstveni amnestiji in politike na vaši lokaciji, Davis pravi, da se reševalci v nujnih primerih najbolj ukvarjajo z reševanjem življenj, ne pa z ubijanjem mladoletnih pivcev ali uživalcev drog. Pogosto ljudem rečemo, da nismo policisti. Ne zanima nas, katere droge ste uživali ali kako pijani ste. Tukaj smo, da pomagamo, pravi Davis. V večini zveznih držav ni obveznih zakonov o prijavi drog ali alkohola, zato nam ni treba poklicati policije ali vložiti kakršne koli prijave, če ste pretiravali ali eksperimentirali z drogami.
Če ste v dvomih, vedno takoj poiščite zdravniško pomoč za omedlelega prijatelja.
Tudi če tam, kjer ste, ne velja zakon o zdravstveni amnestiji, je pomoč za prijatelja, ki je nevarno pijan, vredna tega. Lahko reši življenje vašega prijatelja. Prav tako (kar je manj pomembno) razmislite o izidu, če niste storili ničesar in bi v najslabšem primeru vaš prijatelj umrl. Ne samo, da bi se soočili s to izgubo, ampak bi se soočili tudi z resnejšimi posledicami, kot bi bili zaradi nečesa, kot je mladoletno pitje.
Ne moreš vzeti nazaj, da nisi poklical pravočasno, če tvoj prijatelj umre, pravi Davis. [Reševalci v sili] se lahko vedno vrnejo v službo, če nas ne potrebujejo.
Spoznajte svoje meje, da tudi sami ne izgubite zavesti zaradi alkohola.
Glede na Prehranske smernice ministrstva za kmetijstvo Združenih držav , morajo odrasli, ki pijejo, to storiti zmerno, kar pomeni, da ne pijejo več kot ene standardne pijače na dan za ženske in dveh za moške. Če nameravate preseči to, sledite ta pravila da ostanete čim bolj varni:
- Eno alkoholno pijačo zamenjajte z enim kozarcem vodo .
- Jejte pred in med pitjem, da ne boste tako hitro absorbirali alkohola.
- Popijte največ eno pijačo na uro.
- Vnaprej se odločite, koliko pijač lahko popijete, ne da bi pri tem ogrozili svojo varnost, nato pa te številke ne dvigujte še naprej, ko dejansko pijete. Ko enkrat veste, kaj vaše telo zmore, ga ne pritiskajte.
Sorodno:
- Zakaj vse več milenijcev umira zaradi bolezni jeter, povezanih z alkoholom?
- Kaj se pravzaprav zgodi, če združite alkohol in kofein?
- Zakaj več žensk po pitju konča na urgenci?
