ZAKAJ MOJ KAKEC TAKO SMRDI? 9 RAZLOGOV ZA SMRDLJIVO BLATO

Glej, vsi vemo, da kakec ne bi smel dišati dobro . Če pa smrad vašega blata nenadoma postane tako nenavaden, se lahko vprašate, zakaj moj kakec tako smrdi? Smrad, ki preglasi tisto, kar že velja za ostrega, mora signalizirati, da je nekaj narobe, kajne? Ne ravno.

Vonj iztrebkov lahko kaže na veliko različnih stvari, Christine Lee, dr.med , gastroenterolog pri Klinika Cleveland , pove SelfGrowth. Večino časa neprijeten vonj sam po sebi ne pomeni ničesar zaskrbljujočega. Toda če pride do spremembe v vonju vaše številke dve, ki sovpada z drugimi potencialno zaskrbljujočimi simptomi, kot so driska, zvišana telesna temperatura, mrzlica ali nepojasnjena izguba teže, lahko to pomeni nekaj resnejšega, pravi dr. Lee.

Spodaj je vse, kar morate vedeti o tem, kaj lahko spremeni vonj vašega iztrebka, in o tem, kdaj lahko povohanje, vredno zdrsa, pomeni, da nekaj ni v redu.

Kaj povzroča neprijeten vonj? | Ali naj me skrbi, da imam v kakcu parazita? | Kako preprečim, da bi moj kakec smrdel? | Kdaj naj grem k zdravniku?

Kaj povzroča neprijeten vonj?

Seznanitev z vonjem vaših kakcev se sliši manj kot privlačno, toda ugotavljanje, kaj je nenormalno glede na vaše izhodišče, lahko pomaga ugotoviti, kdaj je vaše črevesno gibanje še posebej žarko, pravi dr. Lee. Tukaj je nekaj glavnih vzrokov za še posebej neprijeten vonj:

1. Živila, bogata z žveplom

Prva stvar, ki bi jo morda želeli narediti, je, da se spomnite, kaj ste jedli, pravi dr. Lee. Ne glede na to, ali so bila jajca, brstični ohrovt ali tuna, te vrste stvari lahko spremenijo vonj blata. Živila z visoko vsebnostjo žvepla (pomislite: meso, jajca, mlečni izdelki, česen in zelenjava iz družine križnic, kot je brokoli)¹so težje prebavljive, po navedbah Klinika Cleveland . Ko se ta hrana neprebavljena premakne v debelo črevo, jo poskušajo bakterije, ki presnavljajo žveplo, vse razgraditi. Ta proces ustvarja vodik in ogljikov dioksid (in včasih metan) brez vonja ter vodikov sulfid s smradom, ki se pomešata z vašimi iztrebki in dodaja dodaten smrad.².

2. Dehidracija

Če ste dehidrirani, se vaša nagnjenost k zaprtju poveča, pravi dr. Lee. Blato je sestavljeno iz približno 75 % vode in 25 % organskih snovi (govorimo o neprebavljenih ogljikovih hidratih, vlakninah, beljakovinah in maščobah).³. Ko ste pravilno hidrirani, ta tekočina pomaga vašemu iztrebku lažje prehajati skozi prebavni trakt in omogoča zdravo gibanje črevesja. Ko ste v stanju dehidracija , tekočine, ki običajno pomagajo prebavljeni hrani skozi črevesje, namesto tega absorbira vaše blato⁴. Dr. Lee pravi, da ima zaprto blato drugačen vonj, ker je tako dolgo v vašem debelem črevesu.

3. Pomanjkanje vlaknin

Do zdaj ste morda ugotovili, da so lastnosti vašega iztrebka v veliki meri odvisne od tega, kaj zaužijete. Kljub temu nekatera živila bolje pomagajo pri prebavi kot druga. Vlaknine lahko delujejo na dva načina: kot sredstvo za povečanje prostornine pri bolnikih z redkim blatom in kot osmotsko odvajalo pri bolnikih z zaprtjem. Nipaporn Pichetshote, dr.med , certificirani gastroenterolog pri Zdravje UCLA , pove SelfGrowth. Če vam primanjkuje potrebne vlaknine za pomoč pri uravnavanju črevesja, obstaja možnost, da postanete zaprti ali da je blato bolj ohlapno kot običajno.

Pri prvem, zaradi katerega vaše blato dlje ostane v debelem črevesu, lahko blato začne dodatno fermentirati ali razpadati⁵in še naprej sproščajo plin, kot so vodik, metan in ogljikov dioksid, ki vodijo do prekomerni plini in več smrdljivih iztrebkov⁶.

4. Okužba

Naslednja stvar, o kateri želite razmisliti, je, ali morda imate virusna, bakterijska ali parazitska okužba . Medtem ko je opozorilni znak spremljevalec drugih simptomov, kot so driska, mrzlica, zvišana telesna temperatura ali nepričakovana izguba teže, je mogoče nekatere okužbe prepoznati po edinstvenem vonju njihove kemične sestave plinov. Nekaj primerov vključuje:

Giardia, ki je parazitska okužba, ki jo je mogoče pridobiti z zaužitjem onesnažene vode in je znana po svojem posebej ostrem vonju, ki ga je težko opisati, pravi dr. Lee. To je ena najpogostejših črevesnih parazitskih okužb v ZDA, glede na Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC).
Bakterijske okužbe, kot sta Clostridium difficile ali C. diff, s katerimi se lahko okužimo z okužbo v bolnišnici in uporabo antibiotikov, glede na Klinika Mayo . Dr. Lee pravi, da lahko iztrebki dišijo slabo.
Virusne okužbe, kot je rotavirus, ki lahko povzroči neprijeten vonj iztrebkov, se lahko prenašajo z okuženo hrano ali če se dotaknete okuženega predmeta in si ne umijete rok⁷.

5. Zdravila ali dodatki

Dr. Lee pravi, da tako kot uživanje hrane tudi jemanje nekaterih zdravil ali prehranskih dopolnil lahko povzroči neprijeten vonj. Antibiotiki na primer odstranijo vaše debelo črevo dobrih in slabih bakterij in odprejo možnost okužb, kot je C. difficile, pravi dr. Pichetshote. To lahko povzroči edinstveno smrdljivo blato. Nekateri dodatki, kot je ribje olje, lahko povzročijo tudi bolj smrdljivo odvajanje blata, dodaja dr. Lee. To je zato, ker se lahko nekatera hranila vežejo na neprebavljeno maščobo v blatu in povzročijo, da zaudarja⁸.

stvari z

6. Malabsorpcija

Naloga vašega tankega črevesa je, da absorbira hranilne snovi (vitamine, minerale, ogljikove hidrate, maščobe in beljakovine), ko se prebija skozi vaš prebavni trakt. Pri določenih zdravstvenih stanjih, kot je Crohnova bolezen, pri kateri je sluznica tankega črevesa vneta in včasih poškodovana, hranila morda ne bodo lahko prebavljiva. Podobno, če vi ne more zlahka absorbirati laktoze , sladkorja, ki ga najdemo v mlečnih izdelkih, potem lahko ostane neprebavljen in konča v blatu, kjer fermentira in postane smrdljivo, pravi dr. Pichetshote.

7. Vnetna črevesna bolezen

Vnetna črevesna bolezen (KVČB) vključuje Crohnovo bolezen in ulcerozni kolitis, ki sta motnji, ki vključujeta kronično vnetje prebavnega trakta. Kadar je sluznica prebavnega trakta vneta (na primer pri Crohnovi bolezni) in se debelo črevo in danka vnameta in obrobita z ranami (na primer pri ulceroznem kolitisu), se lahko pojavijo driska, rektalna krvavitev, bolečine v trebuhu, utrujenost in izguba teže. Klinika Mayo . Ti simptomi lahko otežijo prehranjevanje ali črevesje, da pravilno absorbira hranila, kar povzroči odvečno maščobo v blatu. Kakec, ki vsebuje odvečno maščobo, proizvaja več plinov, zaradi česar je še posebej neprijeten vonj.

8. Presnovne motnje

Vaš metabolizem služi za pretvorbo hrane v energijo in odstranjevanje toksinov iz telesa. Presnovna motnja je, ko se proces enega ali drugega moti in povzroči vrsto verižnih reakcij. Na primer, pri cistični fibrozi je motnja v obliki goste sluzi, ki blokira prebavne encime v trebušni slinavki, da bi dosegli tanko črevo, glede na Klinika Mayo . Kronični pankreatitis je še ena presnovna motnja, ki zmanjša število proizvedenih prebavnih encimov, ki so ključni pri razgradnji sladkorjev, maščob in škroba. Medicina Johns Hopkins . Rezultat je malabsorpcija in blato z neprijetnim vonjem.

9. Kri v blatu

Kakec, ki diši po kovini, je običajno posledica kri v blatu , pravi dr. Pichetshote, ki dodaja, da vonj pogosto spremlja črno blato ali navidezna kri. Če je vaše blato črno, imate verjetno težave v zgornjem prebavnem traktu, pravi. Če je svetlo rdeče, je težava verjetno v spodnjem delu, zlasti v debelem črevesu ali danki.

Nazaj na vrh

Ali naj me skrbi, da imam v kakcu parazita?

Čeprav bi lahko nekateri simptomi nakazovali, da imate okužbo s paraziti, vam test na vohljanje tako ali drugače ne bo mogel dati odgovora. Ali imate res parazitsko okužbo, lahko potrdite le s testiranjem blata, pravi dr. Lee. Običajno išče vročino in akutno drisko, preden pošlje vzorec na testiranje na parazite. Drugi simptomi parazita vključujejo pline, razdražen želodec ali slabost, dehidracijo in mastne iztrebke, ki lahko lebdijo, glede na CDC.

Nazaj na vrh

Kako preprečim, da bi moj kakec smrdel?

Dr. Lee pravi, da je ključ do manj smrdljivih iztrebkov kakovostno odvajanje blata. To pomeni tisto, ki ni preveč trda, da bi bila podobna zaprtje ali premehak, da je podoben driski. Prav tako se želite počutiti, kot da ste popolnoma izpraznili danko. Manj kot se zadržuješ v sebi, boljši in bolj zdrav si, pravi. Da bi zagotovili kakovostno odvajanje blata, priporoča nekaj stvari:

Jejte manj živil, bogatih z žveplom.
Povečajte vnos vode .
Povečajte količino vlaknin v vaši prehrani.
S pomočjo zdravnika diagnosticirajte in zdravite morebitne gastrointestinalne motnje.

Nazaj na vrh

Kdaj naj grem k zdravniku?

Večino časa drastično spremembo vonja blata povzroči nekaj, kar ste pojedli, pravi dr. Lee. Torej, če opazite, da vaše blato diši bolj ostro samo, ko jeste določeno hrano – in nimate drugih simptomov –, predlaga spremljanje vašega blata, da se prepričate, da se vrne na izhodiščno vrednost. Če niste naredili nobenih sprememb v svoji prehrani, vendar opazite ostro sprememba osnovne črte vašega blata ki je vztrajen, se ne izboljša ali se poslabša, kar bi lahko pomenilo, da nekaj ni v redu, pravi.

To še posebej velja, če ga spremljajo drugi simptomi, kot so izguba teže, novonastala driska, zvišana telesna temperatura ali mrzlica. Čeprav smrdljivi iztrebki sami po sebi niso razlog za vznemirjenost, vztrajno neprijeten vonj skupaj z drugimi simptomi upravičuje klic k zdravniku. Skupaj lahko ugotovite, kaj se dogaja in kako spraviti svoje iztrebke nazaj v običajni smrdljivi videz.

Nazaj na vrh

Viri: