6 VRST AKEN: VZROKI, SIMPTOMI, ZDRAVLJENJE

Ne glede na to, ali imate opravka s trdovratnimi ogrci ali cističnim izbruhom, vam lahko razumevanje različnih vrst aken pomaga ugotoviti, kaj lahko storite, da se jih dejansko znebite.

Čeprav bodo večini ljudi, nagnjenih k aknam, koristila zdravila brez recepta (OTC), kot so čistila z benzoil peroksidom ali salicilno kislino in retinoidi, lahko vrsta in resnost vaših aken vplivata na to, ali je treba v vaš režim vključiti druge možnosti zdravljenja. Marisa Garshick, dr. med. , docentka klinične dermatologije na Cornell-New York Presbyterian Medical Center , pove SelfGrowth.

Vsako staro izboklino bi lahko imenovali mozolj, a akne vulgaris,¹ali navadne akne, presega izbruhe, ki so pestili vaša najstniška leta. Dr. Garshick pravi, da je medicinski izraz, ki se uporablja za opis vrst aken, kot so ogrci, bele glave in drugi madeži na koži. Vaš obraz , prsi, ramena in nazaj so najpogostejša področja, kjer se pojavijo akne vulgaris.

Preučevanje na razne izbokline ki se lahko ukoreninijo v vaši koži, vam pomaga odpraviti ugibanja pri odločanju, katere sredstva za boj proti aknam uporabiti (ali pa vas lahko navdihne, da končno rezervirate termin pri dermatologu s certifikatom odbora). Pred tem je SelfGrowth prosil strokovnjake za kožo, da pojasnijo, kaj je kaj, ko gre za akne.

Katere so različne vrste aken?

Dermatologi pogosto kategorizirajo izbruhe kot nevnetne akne in vnetne akne, pravi dr. Garshick. Madeži so razvrščeni po resnosti, da se določi najboljši način ukrepanja.

Za blage akne, pojasnjuje dr. Garshick, velja, da so večinoma bele glave in ogrci, z nekaj papulami in pustulami; zmerne akne se nanašajo na več papul in pustul, ki pokrivajo manj kot polovico obraza; zmerno hude akne pomenijo, da imate na več kot polovici obraza številne papule in pustule z občasno vnetimi vozliči; hude akne pa pomenijo, da imate številne velike, boleče in vnete mehurčke, vozliče ali ciste, ki običajno prizadenejo večji del obraza.

Tukaj je opisano, kako ugotoviti, s katero vrsto aken imate opravka – in kako resne so –, da boste lahko natančno določili najboljše možnosti zdravljenja za svojo kožo.

Bele pike in ogrci

Kaj jih povzroča: Dobrodošli v svetu komedonov, ki je modni izraz za pore ali lasne mešičke, ki so zamašeni z oljem, bakterijami ali odmrlimi kožnimi celicami, pravi Ameriška akademija za dermatologijo (AAD). Ogrci in bele pike se lahko pojavijo kjer koli na telesu, vendar so ogrci še posebej pogosti na predelih z več lojnicami (vaše proizvajalke olja!), kot sta nos in brada.

Kako izgledajo in se počutijo: Bele glave so na splošno majhne izbokline mesnate barve, pravi dr. Garshick. Znani so kot zaprti komedoni , ker obstaja tanka plast kožnih celic, ki pokriva vse umazanije znotraj por (zato belkasta, mesnata barva). Ogrci , na drugi strani pa so odprti komedoni. Ujeta vsebina je izpostavljena zraku, zaradi česar oksidira in postane črna, dodaja dr. Garshick. Ne glede na ten vaše kože nobena vrsta izbruha ne povzroča preveč vnetja in na splošno ne boli. Zaradi obeh je lahko koža nekoliko teksturirana ali rahlo neravna, vendar so ogrci ponavadi bolj ravni kot bele pike.

Kako jih zdraviti: Bele pike in ogrci so blaga vrsta aken, zato lahko začnete s pripravki za zdravljenje aken brez recepta, kot je čistilo z benzoil peroksidom, ki pomaga uničiti P. akne bakterije, ki prispevajo k izbruhom, glede na Hadley King, M.D. , klinična inštruktorica dermatologije na Weill Medical College Univerze Cornell v New Yorku. Če ugotovite, da je vaša koža nekoliko občutljiva na benzoil peroksid, lahko poskusite uporabiti čistilo, ki vsebuje salicilno kislino, beta-hidroksi kislino, ki nežno lušči kožo in odmaši pore.

pomen imena julia

Če se še vedno borite, dr. Garshick priporoča, da svoji nočni rutini nege kože dodate lokalni retinoid. Ti derivati vitamina A delujejo tako, da ohranjajo pore čiste, tako da povečajo hitrost menjave kožnih celic²(zaradi česar so retinoidi zlati standard zdravljenja tudi za znake staranja). Upoštevajte le, da boste morali začeti počasi. Za začetek nanesite svoj retinoid dva do trikrat na teden in ga postopoma povečajte do vsak večer ali vsako drugo noč, združite ga z vlažilno kremo, ki je prijazna do aken, da zmanjšate draženje, in bodite pridni pri nanašanju kreme za sončenje zjutraj. AAD priporoča, da vašemu OTC zdravilu za komedone daste približno šest do osem tednov, da deluje čarobno – po tem je čas, da obiščete kožo.

Izdelki za preizkus:

CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser 4% benzoil peroksid, 18 $, Amazon
Vichy Normaderm čistilo s salicilno kislino, 23 $, Ulta
Differin Adapalene 0,1% gel za zdravljenje aken, 15 $, Amazon

Papule

Kaj jih povzroča: Ko se maščoba in bakterije kopičijo, se lahko pojavijo vnetne akne.³Papule nastanejo, ko se odvečna maščoba, odmrle kožne celice in bakterije ujamejo globlje v kožo in sprožijo vnetje, kar povzroči pordelo kožo in otekanje, Jacquelyn Sink, dr. , certificirani dermatolog pri Bolnišnica Northwestern Medicine Central DuPage v Winfieldu v Illinoisu, pravi za SelfGrowth.

Kako izgledajo in se počutijo: Ta vrsta aken se kaže kot vnete, pordele izbokline in jih večina ljudi imenuje mozolji. Izbokline ne vsebujejo gnoja (zato ne boste videli belkastega, mesnatega središča) in se ponavadi zberejo skupaj – običajno na čelu, licih ali bradi. Papule so tudi trdne, dvignjene in imajo premer od dva do pet milimetrov, glede na Klinika Cleveland . Pogosto so čvrsti in nežni in lahko celo boleče.

Kako jih zdraviti: Poskusite lahko z istimi OTC tretmaji, ki pomagajo zmanjšati komedone, če pa so vaše papule res vnete, uporabite izdelek z alfa-hidroksi kislinami, kot je glikolna ali mlečna kislina, oz. azelaična kislina (ki se pogosto uporablja za zdravljenje rozacee) lahko pomaga zmanjšati videz vnete kože in otekline, pravi dr. Garshick.

Če se vaše akne po nekaj mesecih doslednega zdravljenja brez recepta ne izboljšajo, potem boste morda želeli obiskati pooblaščenega dermatologa, ki vam lahko pripravi bolj prilagojen načrt, ki lahko vključuje peroralna ali lokalna zdravila proti aknam na recept. . Terapija z modro svetlobo v ordinaciji, ki pomaga ubijati P. akne bakterij in zmanjša vnetje, je tudi uspešna možnost za nekatere ljudi, pravi dr. Garshick.

Izdelki za preizkus:

Glytone Mild Gel Cleanser, 36 $, Dermstore
Običajna azelaična kislina 10% suspenzijska posvetlitvena krema, 11 $, Sephora

Pustule

Kaj jih povzroča: Pustule nastanejo tudi, ko se olje potisne v globlje plasti kože. Vendar pa pustule vsebujejo tudi gnoj, mešanico bakterij, odmrlih kožnih celic in belih krvnih celic, ki jih vaš imunski sistem sprosti, da prepreči okužbo.⁴

Kako izgledajo in se počutijo: Ta vrsta aken je zelo podobna papulam, z eno veliko izjemo. Pustule se običajno pojavijo kot izboklina, ki ima lahko osrednjo gnojno izboklino, pravi dr. Garshick. Ti so najpogostejši na obrazu, lahko pa se pojavijo tudi na vratu, ramenih, hrbtu, prsih, pazduhah in celo v predelu dimelj. Podobno kot papule imajo tudi pustule pogosto premer od dva do pet milimetrov in so lahko na otip zelo čvrste in občutljive, glede na kliniko Cleveland.

Kako jih zdraviti: Pustule lahko poskusite zdraviti z enakimi izdelki, kot bi jih uporabili za papule, pravi dr. Garshick. Ker pa imajo ti glavo na sebi, bo vaša največja naloga, da se izognete drgnjenju kože ali poskušanju izbiti mozolj. Če to storite, samo potisnete vso to smet globlje v kožo, AAD pravi, kar lahko povzroči več aken, opazne brazgotine ali celo okužbo. Dr. Garshick priporoča uporabo obližev za mozolje, če si nagnjeni k brkanju po aknah, ker zagotavljajo zdravilno oviro za pospešitev procesa celjenja.

Spet lahko traja nekaj mesecev, da vaše akne izginejo z zdravili brez recepta – če ne, obiščite dermatologa za močnejše možnosti, če lahko. Odvisno od vašega posebnega primera vam lahko zdravnik predpiše antibiotike (bodisi kot dodatek topikalnim zdravilom na recept ali namesto njih) za tri do štiri mesece, odvisno od tega, kako dobro zdravilo deluje na vas, glede na AAD .

Izdelki za preizkus:

CosRx Master Intensive Patches, 25 $, Ulta
ZitSticka KILLA Kit Deep Zit Microdart Patch 8-Pack, 25 $, Ulta

Mehanika aken

Kaj ga povzroča: Ta vrsta aken je nekoliko drugačna od ostalih, saj se pojavi, ko material, ki se usede na kožo, povzroči ponavljajoče se trenje lasnega mešička in ujame olje, znoj in bakterije pod seboj, kar ustvari popoln dom za razcvet aken. Acne mechanica je res pogost pojav pri športnikih AAD pojasnjuje, ker športna oprema – od čelad do nahrbtnikov do ščitnikov za obraz – pogosto povzroči izbruhe pri ljudeh, ki jo pogosto nosijo.

Pred kratkim je zaradi pandemije COVID-19 acne mechanica postala priljubljena zaradi maske za akne (ali maskne). Okluzivna narava zaščitne maske ustvarja vlažno in toplo okolje pod masko zaradi dihanja in govorjenja, kar lahko povzroči povečano izločanje sebuma in znoja, pravi dr. King za SelfGrowth. Poleg tega se maska dobesedno usede na vašo kožo in jo drgne, kar povzroča trenje, ki lahko povzroči vnetje.

Kako izgleda in se počuti: Acne mechanica vodi do majhnih, grobih izboklin, ki jih je običajno lažje otipati kot videti, pravi AAD. Izbruh boste opazili povsod tam, kjer se je domnevni povzročitelj drgnil ob kožo. Sčasoma, če se material dosledno uporablja na istem območju brez zaščite, lahko te majhne izbokline napredujejo v polne papule, pustule ali ciste (več o tem spodaj).

Kako zdraviti: K sreči blage vrste aken običajno izginejo hitreje kot druge oblike aken. Zgoraj omenjeni izdelki za boj proti aknam lahko pomagajo, zlasti tisti s salicilno kislino, saj je pogosto najučinkovitejša za odmašitev por, ugotavlja AAD. Če so vaše izbokline posledica določene vrste opreme, lahko z ohlapnimi oblačili, ki odvajajo vlago, zmanjšate trenje in preprečite, da bi se odvečen znoj usedel na kožo. Za pokrivala za obraz COVID-19 poiščite zračne obrazne maske iz mehkih tkanin, kot sta bombaž ali svila, in jih operite po vsaki uporabi, če lahko. Poskusite se izogniti nošenju močnih ličil spodaj, kar lahko povzroči zamašitev por.

Zelo pomembno je tudi, da nanesete lahko vlažilno kremo, da vaša koža ne bo tako razdražena zaradi trenja maske. Poiščite nekaj, kar je označeno kot nekomedogeno, kar pomeni, da je oblikovano tako, da ne maši por, in ga nanesite neposredno na vlažno kožo po umivanje obraza s čistilom za optimalno absorpcijo, pravi Dr. Sink. V skladu z AAD .

Izdelki za preizkus:

Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA tekoči piling, 35 $, Sephora
Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream, 23 $, Amazon
La Roche-Posay Effaclar Mat, 36 $, Amazon

Nodule in ciste

Kaj jih povzroča: Nodularne in cistične akne sta zelo vneti obliki aken, ki se ponavadi pojavita s hormonskimi spremembami. Hormonske akne se lahko razvije med menstrualnim ciklom osebe, ker v tem času običajno proizvede več testosterona, pojasnjuje dr. King, in testosteron lahko povzroči, da vaša koža proizvede več maščobe (kar, kot smo izvedeli, lahko tudi pripravi temelj za bele glave, ogrce , papule in pustule). Tukaj igrajo vlogo tudi nihanja estrogena in progesterona.

Vozlič je, ko pod kožo poči pora, kar povzroči veliko dvignjeno izboklino, Dendy Engelman, dr. med. , certificirani dermatološki kirurg pri Klinika Shafer Fifth Avenue v New Yorku, je prej povedal za SelfGrowth. Vendar pa se cista pojavi, ko je pora zamašena z oljem, odmrlimi kožnimi celicami ali bakterijami. Pora pod kožo poči, zaradi česar se vnetje razlije v okoliško tkivo. Razlika je v tem, da telo okoli njega oblikuje cisto, da prepreči širjenje vnetja.

Kako izgledajo in se počutijo: Noduli in ciste so velike, globoke izbokline pod kožo, ki lahko ostanejo tedne ali celo mesece. Lahko so videti kožne barve ali pordele, odvisno od tega, kako vnete so, pravi dr. Garshick, ciste pa na njih včasih tvorijo belkasto glavico. Pogosto so občutljivi in lahko celo zelo boleči – in oboje lahko povzroči brazgotine od aken ali hiperpigmentacije ko se zacelijo, pri čemer je slednje še posebej razširjeno pri ljudeh s temno kožo.

Kako jih zdraviti: Ker so nodularne in cistične akne resnejše, je najbolje, da obiščete strokovnjaka. Morda boste morali uporabiti kombinacijo močnih lokalnih zdravil na recept in peroralnih zdravil, kot so kontracepcijske tablete za pomoč pri uravnavanju hormonov.⁵ali peroralni retinoid podoben izotretinoin (bolj znan kot Accutane ). Vaš zdravnik vam lahko priporoči tudi injekcije kortizona za zmanjšanje vnetja, če imate zelo boleče in velike ciste. Klinika Cleveland .

Zdravljenje teh vrst aken lahko traja nekaj časa, zato lahko traja dva do tri mesece, da začnete opažati izboljšave glede na AAD .

Acne conglobata

Kaj ga povzroča: Acne conglobata je redka, a huda kožna bolezen, ki vključuje globoke, cistične vozliče (ki lahko vsebujejo smrdljiv gnoj), ki so pogosto povezani med seboj pod kožo.⁶Ni povsem znano, zakaj se pri nekaterih ljudeh pojavi ta oblika aken. Nekateri raziskovalci trdijo, da telo nenadoma postane zelo občutljivo na P. akne bakterij in ima močan odziv imunskega sistema, ki povzroči zelo huda vnetja in izbruhe.

Kako je videti: Te lezije so lahko na začetku videti kot papule, vendar vsebujejo gnoj pod kožo. Sčasoma gnoj teče v okoliško kožo in se sčasoma pojavi na površini kože. Ti so lahko v obliki kupole in imajo premer približno dva do tri centimetre. Razumljivo je, da so konglobate akne lahko zelo boleče, saj so ti izbruhi zelo globoki in vneti.

Kako zdraviti: Brazgotine se običajno pojavijo pri tej vrsti aken, zato vam lahko obisk dermatologa pomaga preprečiti to med postopkom zdravljenja.⁶Običajno akne conglobata zahtevajo sistemsko zdravljenje z izotretinoinom in lahko zahtevajo krog sistemskih steroidov za zmanjšanje vnetja, pravi dr. Garshick. Acne conglobata se lahko odzove tudi na lokalne injekcije steroidov za nekatere brazgotine in vozliče.

Bistvo: Ko boste prepoznali vrsto aken, s katerimi imate opravka, boste imeli boljši občutek, kako jih zdraviti.

Nekaterih oblik aken se lahko povsem znebite z nežno in dosledno nego kože, druge vrste pa so lahko nekoliko bolj zapletene. Seveda se na akne običajno gleda kot na fizično težavo, vendar lahko nenehno izbruhanje vpliva tudi na vaše duševno zdravje in samozavest. Če se lahko, se obrnite na svojega zdravnika ali pooblaščenega dermatologa, če imate resne težave – pomagali vam bodo ugotoviti glavni vzrok vaših aken, da boste lahko začeli zdraviti kožo od znotraj navzven.

Viri